Lo lus nug: yuav tsum muaj qhov kub ntawm lub cev noj qab nyob zoo, koj tuaj yeem teb, paub cov hnub nyoog ntawm tus tsiaj, kev sib deev thiab kev xav rau lub sijhawm xyoo. Ib yam li lwm yam kab mob nyob hauv lub cev, lub cev kub ntawm lub cev noj qab nyob zoo nyob ntawm cov txheej txheem uas tam sim no dhau hauv nws lub cev, thiab yog qhov ua tau zoo, nyob hauv 37.5-39 degrees.
Kub kub hauv ib tug miv
Kom paub seb lub cev kub npaum li cas nyob hauv tus miv yog dab tsi, koj yuav tsum nyeem cov lus qhia nram qab no: nyob rau lub sijhawm txawv ntawm lub hnub qhov ntsuas kub yuav txawv me ntsis, nws kuj yog nyob ntawm qhov kev ua si ntawm tus tsiaj.
Thaum lub sijhawm tsiaj txhu thiab digests zaub mov, qhov kub ntawm nws lub cev yuav nce me ntsis, tab sis yog hais tias tus tsiaj yog nyob rau theem ntawm tus cwj pwm, uas yog: khiav, ua si, ces qhov kub siab npaum li sai tau rau cov tsiaj noj qab nyob zoo thiab tau 39 degrees.
Nws tseem yuav tsum tau yug nyob rau hauv lub siab tias yav tsaus ntuj kub yuav ua tau me ntsis siab tshaj li niaj hnub kub. Yog li, nws yog qhov zoo tshaj plaws los ntsuas qhov ntsuas kub thaum tav su, tom qab ib lub sij hawm tom qab pw tsaug zog.
Nws yuav tsum raug coj mus rau hauv tus account tias qhov kub ntawm cov menyuam yaus tej zaum yuav yog me ntsis siab dua li ntawm tus laus neeg laus. Cov kws tshawb fawb nco ntsoov tias qhov ntsuas kub ntawm kev noj qab nyob zoo nyob ntawm nws qhov loj me, ib tus tsiaj loj muaj me ntsis kub cev dua ib qho me me.
Lub cev kub cev hauv ib qho kev noj qab haus huv yog ib tug neeg txaus los paub nws los ntawm kev pib ua kom ib tug miv, sim ntsuas kub thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj li ob peb hnub thiaj li yog tias nws hloov sai sai seb nws nce.
Peb tau coj koj mus rau tus miv lub cev kub, ntsuas nws, tsis txhob cia lwm cov cim qhia xws li kub los yog txias, ntub los yog qhuav ntswg hauv tus tsiaj, tsaug zog. Thaum thawj zaug ntawm kev tsis zoo ntawm ib tug miv, ntsuas thaum nws kub, siv tshwj xeeb ib tus pas ntsuas kub.