Kev ntshai ntawm kev tuag ntxov lossis tom qab ntsib txhua tus neeg. Peb xav hais tias txhua yam hauv lub ntiaj teb no thiab hauv peb lub neej yuav xaus. Ib tug neeg muaj qhov kev ntshai no tshwm sim nyob rau hauv daim ntawv ntawm kev ntxhov siab vim los yog disguised ua lwm yam teeb meem ntawm lub hlwb. Thiab muaj cov neeg uas qhia nws ntau zaus tias nws loj tuaj rau hauv qhov kev ntshai heev (ib qho piv txwv tiag tiag yog qhov kev npaj ntawm qee cov neeg rau Apocalypse hauv lub Kaum Ob Hlis xyoo dhau los) los ntawm qhov zoo tshaj plaws ib yam dab tsi zoo li kev xav tsis zoo, qhov phem tshaj - tshaj kev ntshai (kev ntshai tuag).
Qhov kev ntshai ntawm kev tuag, maj maj ua ib phobia, yog qhov teeb meem uas yuav tsum tau muaj kev pom zoo nrog. Nws muaj cov tsos mob xws li:
- Muaj qee qhov kev coj tus cwj pwm (piv txwv, ib tug neeg ntshai tuag los ntawm kev mob qog nqaij hlav, yog li nws tau nrhiav pom nyob hauv tus kws kho mob lub chaw ua haujlwm, uas sim nws cov kev xeem, muab tshaj tawm rau lub sijhawm kaum).
- Kev pw tsaug zog (los yog tus neeg mob suffers ntawm insomnia).
- Poob tsis qab los noj mov.
- Yam tsis muaj kev sib deev.
- Ib lub tswb nrov thiab ntxhov siab.
- Muaj ntau yam tsis zoo, uas ua rau nws tus cwj pwm tsis txaus.
Ob yam ntshai tsam kev tuag
Kev xav ntawm kev tuag tsis qhia nws tus kheej kom txog thaum tus neeg ncav cuag nws tus hluas. Kev ntshai ntawm kev tuag qhia tau hais txog nws tus kheej thaum tus neeg hluas ua tiav thaum nws tseem hluas: cov tub ntxhais hluas tab tom xav txog kev tuag, qee qhov teeb meem yog xav txog kev tua tus kheej, yog li tig qhov kev tuag ntawm txoj kev tuag. Qee cov tub ntxhais hluas tawm tsam txoj kev ntshai rau lub neej ua tsis ncaj. Lawv ua si hauv computer qhov twg lub ntsiab lus tseem ceeb tau raug tua, lawv xav tias lawv tus kheej yeej tawm tsam kev tuag. Lwm tus neeg ua tsis txaus ntseeg, tsis ntseeg txog kev tuag, thuam ntawm nws, hu nkauj tsis zoo nkauj, ua rau cov neeg thuam thiab ntxhov siab. Thiab qee cov mus rau kev pheej hmoo, defying tuag.
Tau ntau xyoo, kev ntshai kev tuag rov qab thaum ib tus neeg koom nrog kev ua haujlwm thiab tsim nws tsev neeg lub neej yav tom ntej. Tab sis, thaum nws los txog ib lub sijhawm uas cov menyuam laus tawm hauv tsev, txav mus rau lawv cov tsev neeg me nyuam yaus los yog niam txiv kom tiav lawv txoj haujlwm, tom qab ntawd muaj kev ntshai tshiab ntawm kev tuag, muaj kev ntxhov siab ntawm nruab nrab hnub nyoog. Coj mus txog saum lub neej, neeg txheeb xyuas yav dhau los thiab paub tias tam sim no lub neej txoj kev ua rau lub hnub poob tseem ceeb. Thiab los ntawm lub sij hawm ntawd, tus neeg tsis tawm hauv kev txhawj xeeb txog kev tuag.
Qhov kev ntshai ntawm txoj kev tuag yog feem ntau txuam nrog kev tsis paub txog ntawm dab tsi yuav tshwm sim rau peb tom qab kev tuag. Tab sis muaj qee leej neeg to taub tias qee zaum lawv raug ntes los ntawm kev ntshai ntawm cov neeg tuag nyob rau ntawm lawv, tsis to taub hais tias lawv yuav ua li cas ntxiv mus yog tias tsis muaj cov txheeb ze lawv tus kheej. Kev ntshai ntawm kev tuag ntawm ib tug neeg hlub tau tsim nyog thiab yuav kov yeej.
Yuav ua li cas kom tshem kev ntshai kev tuag?
Kev kov yeej tshua tshaj kev ntseeg lossis kev ntshai ntawm txoj kev tuag tsis yog ib qho yooj yim, tab sis tseem lub neej yam tsis ntshai kev tuag yuav qhib ntau lub sijhawm rau lub neej zoo siab tshaj nrog nws. Ntawm cov hoob kawm, yuav poob qhov kev ntshai no tsis yog txhua yam ua tsis tau, tab sis tsuas yog tsis tsim nyog. Yog tias tsis muaj kev ntshai ntawm txoj kev tuag, uas yog, muaj ib hom kev ntshai, ib tug neeg muaj peev xwm txwv tsis pub nws tus kheej ntawm feem ntau theem pib ntawm kev tiv thaiv, uas muaj kev ntxhov siab rau nws lub neej.
Yuav ua li cas kov yeej txoj kev ntshai ntawm txoj kev tuag nyob hauv Phau Vaj Lug Kub Npaiv Npaum. Tab sis psychologists tuaj yeem pab daws qhov teeb meem no.
Rau cov neeg tau pib nws pom zoo kom saib koj lub neej los ntawm lwm lub, sim mus sim ib hnub. Ib tug neeg tsis paub nws lub neej yav tom ntej, yog li ntawd tsis txhob ua tej hom phiaj rau yav tom ntej.
Psychologists tau txais kev qhia ua ntej txiav txim siab txog lawv cov kev xav rau ntawm tus account ntawm lub neej tom qab. Yog tias, hauv koj lub tswv yim, tom qab lub neej, ces koj to taub tias tsuas yog lub cev tuag, thiab tus ntsuj plig tsis txawj tuag. Thiab qhov no txhais tau hais tias kev tuag rau koj yuav tsis yog ib qho tseem ceeb tshwm sim. Thaum txiav txim siab nrog tej kev xav, koj yuav pab muab pov tseg qhov kev ntshai ntawm qhov tsis paub, uas tshwm sim nrog xav txog txoj kev tuag.
Koj tuaj yeem siv tau txoj hauv kev kom txhob raug kev ntshai. Ua ntej, txhuav koj txoj kev ntshai. Yog li, koj yuav ua siab ntev rau txhua yam tsis zoo uas tau tsim hauv koj. Ces nrog kev ntshai. Qhia nws txhua yam uas koj xav, txais nws, lees tias nws yog thiab hais goodbye rau nws mus ib txhis, xav tias tsuas yog koj yog tus hluas nkauj ntawm koj lub neej, uas txhais tau hais tias koj muaj hwj chim tshaj koj ntshai. Tom qab ntawd, rhuav tshem cov duab (xaiv txoj hauv kev uas koj xav ua ntawv thov tam sim no).
Li ntawd, koj yuav tsis tsuas yog txhawm rau ntshai kev tuag ntawm koj tus kheej, tab sis kuj tau tshem ntawm nws dua thiab xav tias nws txhais tau li cas los ua neej nyob zoo siab thiab zoo siab.