Kev nyuab siab yog tus ciam teb ntawm kev noj qab haus huv thiab kev mob, xws li kev xa tawm. Ntawm ntug ntawm no yog elusive, uas yog vim li cas nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau ceev faj txog qhov tshwm sim no.
Cov kev txhawj xeeb ntawm kev ntxhov siab yuav txawv, tab sis cov kev tshawb fawb pom tau hais tias ib feem peb ntawm peb lub neej yog ua haujlwm. Nws yog ib feem ntawm peb lub neej. Thiab thaum ua haujlwm, peb muaj kev ntxhov siab nyob rau txhua kauj ruam. Qhov ua rau kev ntxhov siab ntawm kev ua haujlwm tuaj yeem sib txawv: tshaj qhov qub, tsis muaj kev pw tsaug zog, tus thawj saib xyuas nruj, tus neeg ua haujlwm tsis zoo, qhov teeb meem nyob rau hauv pab pawg neeg ... Cov hauj lwm tshiab yog qhov tseeb. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub kev daws kev ntxhov siab ntawm kev ua haujlwm, vim tias kev ntxhov siab tsis tu ncua yuav txo cov khoom muaj zog, ua rau cov neeg ua haujlwm nyuaj siab thiab lub cev tsis zoo. Nyob rau hauv kev sib ntaus tawm tsam kev ntxhov siab ntawm kev ua hauj lwm, xws li cov lus qhia me me yuav pab tau koj: tsis txhob ntshai, kaw koj lub qhov muag, xav ib yam dab tsi qab ntxiag, tau distracted, noj ib so, haus ib khob tshuaj yej los sis kas fes, nqus pa, yog ua tau, ua me ntsis qoj ib ce.
Yuav ua li cas nrog kev nyuaj siab?
Txhob txhawj txog kev ua haujlwm. Tau pw txaus, ua haujlwm raws sij hawm, tsim nyog, tsis txhob nkag mus rau hauv qhov tsis sib haum nrog cov neeg ua haujlwm thiab cov thawj. Nws tseem yuav pab tau kom muaj ib qhov chaw ntawm kev tshoov siab dhau ib txoj hauj lwm. Tsis txhob hnov qab txog koj txoj kev nyiam ua. Yog li, koj yuav tsum cuam tshuam los ntawm kev ua hauj lwm lub sij hawm thiab tsis xav txog lawv nyob hauv koj lub sijhawm so.
Yog tias qhov kev kub ntxhov no tau kov yeej koj tag nrho tib yam, ces nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum to taub txog kev ntxhov siab tom qab haujlwm. Tsis txhob txhawm rau haus dej cawv, nws tsuas ua rau hnyav dua qhov teeb meem thiab rhuav tshem koj txoj kev noj qab haus huv. Yog li, koj tsis daws qhov teeb meem, tab sis tsim ib qho tshiab. Nws yog qhov tseem ceeb tshaj thiab pab tau ua kis las. Sau npe rau qee qhov kev ua kis las, chaw ua si qoj ib ce.
Thaum xaus, nws yuav tsum raug sau tseg tias kev kawm tau zoo yog qhov nyuaj kawg yog tias koj muaj kev tsis xis nyob ntawm koj cov dej num. Yog tias koj tsis txaus siab rau koj txoj haujlwm - xav kom hloov nws. Hlub yam koj ua, noj qab nyob zoo thiab zoo siab.