Mob rov qab yog ib yam ntawm cov kev tsis txaus siab tshaj plaws hauv cov poj niam cev xeeb tub. Tshawb xyuas seb yog vim li cas rau cov kev mob nkeeg no tsis yooj yim, vim hais tias qhov chaw nyob ntawm coccyx thaum cev xeeb tub yuav tsis yog nyob hauv txoj kev qeeb ntawm qaum, tiam sis tseem ua rau lub hauv nruab nrab ntawm lub cev thiab hauv qab haus huv. Peb yuav sim nkag siab txog qhov ua rau mob coccygeal hauj lwm, nrog rau cov lus qhia kom tag nrho cov poj niam cev xeeb tub txog kev sib ntaus tawm tsam lawv.
Vim li cas cov coccyx ua rau cov poj niam cev xeeb tub?
Yog hais tias ib tug poj niam muaj ib tug coccyx thaum cev xeeb tub, thawj qhov uas yuav tau xav txog yog qhov kev hloov ntawm lub cev (ib qho tsis sib haum ntawm cov pob txha caj qaum thiab qhov deflection ntawm coccyx rov qab) los npaj rau kev yug menyuam. Xws li mob tuaj yeem rov qab lossis ua kom qis qis thaum kawg ntawm cev xeeb tub, thiab tom qab yug me nyuam maj mam ploj mus txawm tsis kho. Ntawm lwm yam yog vim li cas tus coccyx mob rau cov poj niam thaum cev xeeb tub, cov nram no yog qhov txawv:
- Kab tias yav dhau los, ib tug poj niam muaj qhov raug mob ntawm caj dab uas ua rau nws tus kheej hnov thaum cev xeeb tub.
- Lwm qhov laj thawj yog vim li cas lub coccyx mob thaum cev xeeb tub yog qhov tsis sib haum ntawm cov nqaij ntshiv, ligaments, pob txha ntawm plab thiab nerves vim yog lub tsev menyuam loj hlob.
- Kev txeeb ntawm cov hlab ntsha uas tawm ntawm tus pob txha coccygeal.
- Nyob rau hauv cov theem thaum ntxov ntawm cev xeeb tub, qhov mob hauv cheeb tsam coccyx, uas yog ua ke nrog txoj kev mob plab hauv plab me, tej zaum yuav yog ib qho kev mob ntawm txoj kev phom sij ntawm kev xeeb tub los yog pib ntawm kev rho menyuam tawm.
- Tsis muaj calcium thiab magnesium nyob rau hauv lub cev.
- Inflammatory lesion ntawm pelvic plab hnyuv siab (inflammation ntawm ovaries thiab fallopian leeg).
- Osteochondrosis (los yog, yooj yim dua, qhov tso ntawm cov kua ntsev) los yog kev ywj pheej ntawm txoj kev lumbar-coccyx txha.
- Cov kab mob ntawm lub plawv thiab cov hlab ntsha (proctitis, paraproctitis, hemorrhoids, kev khiav hauj lwm ntawm lub qhov quav, uas ua rau kev tsim tawm ntawm lub cev thiab cov nti).
- Cov kab mob ntawm ob lub raum thiab zis txha.
Tus mob coccyx mob thaum cev xeeb tub - kuv yuav ua li cas?
Yog tias tus niam niam muaj mob coccyx thaum lub caij nws cev xeeb tub, nws yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob kom paub qhov txawv ntawm qhov mob ntawm tus kab mob ntawm cov kab mob hauv lub cev. Yog hais tias, tom qab tag nrho, qhov mob hauv coccyx yog txuam nrog cev xeeb tub xwb, ces koj tsuas xav tau ua siab ntev, thiab pab kom me ntsis, cov kws kho mob pom zoo rau cov nram qab no:
- Yog hais tias lub coccyx mob thaum lub caij cev xeeb tub, nws yuav pab tau kom tsis tu ncua kev ua haujlwm tshwj xeeb rau kev daws cov nqaj qaum ntawm sab nraum qab: Cov kev ua no tuaj yeem pom nyob rau hauv qhov kev piav qhia ntawm kev ua si gymnastic rau cov poj niam cev xeeb tub;
- ib lub qhov muag ntawm lub duav tseem muaj peev xwm txuag tau tus poj niam ntawm kev mob - thaum lub sij hawm zaws, ib tug poj niam yuav tsum tau so nws txhais tes saum lub rooj, thiab tus txiv lub sij hawm no cov lus qhwv lub pob ntseg ntawm lub duav, uas ua rau tshem tawm cov leeg nruj;
- ib qho sov tawm ntawm thaj tsam ntawm lub duav thiab coccyx ua rau cov nqaij ntshiv thiab ua rau tus poj niam mob siab, siv cov tshuaj tsw qab tshwj xeeb thiab cov gels (Fast Relief, Dolobien, Diklak) yuav pab kom loog zoo rau qis qis thiab coccyx;
- koj tuaj yeem xa mus rau ib tus kws kho mob tshwj xeeb uas muaj tswv yim ntawm cov tshuaj loog
lossis nkag mus rau hauv ib qho kev kawm tsis txaus siab, tab sis nyob rau hauv cov rooj plaub xws li no yuav tsum tau ua.
Yog tias tus poj niam cev xeeb tub muaj ib qho coccyx, ces nws yuav tsum tsis txhob cuam tshuam cov nyhav thiab hnav ib pob tawb, uas yuav tiv thaiv tau tus me nyuam hauv plab kom tsis txhob tuaj yeem mob hauv lub cev.
Yog li, peb pom tias qhov mob hauv coccyx thaum cev xeeb tub muaj peev xwm ua rau muaj teeb meem ntau thiab ua rau kom cia siab rau tus menyuam. Yuav kom txhawm rau kev txom nyem, tus niam uas tos siab yuav tsum ua txhua yam yooj yim lub cev uas yuav daws qhov teeb meem thaj chaw.