Cov roj cholesterol nyob hauv cov ntshav ua rau tag nrho cov kabmob ua rau muaj mob, vim hais tias nrog lub sijhawm, nyob ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha, nws hloov dhau mus rau hauv cov quav uas tsis pub cov pa hloov mus nrog kev pab ntshav. Vim li no, kev mob loj xws li kev mob plab (myocardial infarction) thiab mob hlab ntsha tawg (stroke).
Txoj kev kho cov roj cholesterol
Tsis muaj txoj kev zoo tshaj plaws uas yuav ua hauj lwm "nyob ib leeg". Nws yog qhov zoo tshaj los xaiv kev noj tshuaj thiab kev kho neeg, thiab los hloov txoj kev ntawm lub neej: kom tshem tau ntau tshaj qhov hnyav (yog tias nws yog), siv roj tsawg thiab trans rog, tso tseg tus cwj pwm phem. Ib tug neeg ua ntej txhua tus yuav tsum pab nws tus kheej, txhob xav tias "magic ntsiav tshuaj" uas yuav txo kev mob nkeeg ib zaug thiab rau tag nrho.
Qhov tseeb yog tias tib neeg lub cev ua rau cov roj (cholesterol), tiam sis lub sijhawm dhau los ntawm lub cev qhov kev xav tau tsawg dua, thiab tseem yuav ua rau tib tus nqi ua ntej. Thiab yog thaum tib lub sij hawm nce phaus, thiab txawm noj cov zaub mov rog, ces ib txwm, cov qib ntawm cov roj cholesterol nyob rau hauv cov ntshav ib zaug zashkalit saum tus qauv.
Lub hom phiaj ntawm kev kho mob yog txo qis LDL. Qhov no yog qhov kev sibtham "muaj teeb meem" cov roj (cholesterol), uas khaus cov hlab ntsha thiab ua rau lawv tsis zoo. Tib lub sij hawm, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau ua kom nce qib HDL. Cov roj cholesterol no pab txo kom txhob muaj LDL.
Nrog rau qhov no, nws yuav tsum nco ntsoov tias yog tias cov qib roj cholesterol raug txo qis, ces qhov no yuav muaj qhov tsis zoo rau lub hlwb, cov paj hlwb, lub cev thiab cov tshuaj hormones - qhov no kuj tsis yog qhov zoo tshaj plaws, yog li lub hom phiaj ntawm kev kho mob yog sib npaug roj.
Txhim siab roj (cholesterol) - kev kho mob nrog kev kho neeg
Ua ntej tshaj, peb hais txog cov zaub mov ntawm cov neeg. Nws tso cai rau koj tswj kev noj cov roj cholesterol tsis muaj tshuaj, tab sis qee qhov yog qhov no tsis txaus.
Nws cov essence yog tas li noj cov zaub mov muaj omega-polyunsaturated thiab monounsaturated rog: yog li, noj 100 g ntawm mackerel los yog tuna ob zaug ib lim piam, thiab tseem nkag mus rau cov zaub mov - lawv muaj feem xyuam rau cov zaub mov rog, tab sis lawv muaj cov roj , uas tsim nyog rau cov roj (cholesterol).
Txhawm rau ntsuas LDL, noj fiber ntau yam tsawg 35 grams ib hnub twg: nws yog nyob rau hauv noob, txiv ntseej, legumes, txiv hmab txiv ntoo, zaub thiab zaub.
Ntsuab tshuaj yej tseem siv tau - nws yuav pab kom HDL thiab qis dua LDL, tab sis paub tias nws txo cov ntshav siab.
Hauv pej xeem cov tshuaj, cov roj cholesterol raug kho nrog tshuaj ntsuab: linden paj, uas cov hmoov ua thiab noj rau 1 tsp. ib hnub rau ib lub hlis, tincture ntawm propolis, 7 tee ntawm uas yog diluted nrog dej sov thiab drunk 3 zaug ib hnub, raws li tau zoo raws li tshiab alfalfa sprouts.
Nws ntseeg tias 100% ntawm cov nyhuv yog muab los ntawm cov kev kho mob uas nyiam cholesterol, nrog rau kev noj haus.
Kev kho mob ntshav siab nrog tshuaj
Kev kho mob ntawm "phem" cholesterol feem ntau yog siv tshuaj, yog hais tias tus neeg mob muaj ntshav qab zib mellitus, kab mob ntsws los yog ntshav siab. Tsis tas li ntawd, txoj kev kho no tseem ceeb heev yog tias cov ntshav yuav pom muaj cov roj qib siab: tom qab tag nrho, kev ua si, kev ntaus pob ncaws pob thiab tawm tsam kev coj cwj pwm (yog tias muaj) siv sijhawm ntev dua los txo cov tshuaj no ntau tshaj li cov ntsiav tshuaj.
Kev kho cov roj cholesterol pib nrog cov koob tshuaj loj loj - cov tshuaj uas txo LDL uas ua los ntawm lub siab. Cov no suav nrog:
- fluvastatin;
- pravastatin;
- rosuvastatin;
- atorvastatin;
- lovastatin thiab lwm tus.
Kev kho cov tshuaj cholesterol yuav tsis txwv rau kev noj cov tshuaj no nkaus xwb, nws nyob ntawm seb muaj lwm cov kab mob lossis cov cwj pwm uas mob hnyav dua:
Nrog siab thiab nruab nrab qhov tseem ceeb ntawm cov cholesterol hauv cov ntshav kho yog thawj zaug ntawm txhua yam, los tiv thaiv txoj hlab ntsha tawg thiab lub plawv nres. Cov no yog cov mob hnyav heev, thiab yog vim li cas lub sij hawm hauv txoj kev kho mob tseem ceeb heev: kom ua kom rov ua tau zoo dua, cov tshuaj noj (dhau ntawm statins) kuj tau hais tias tshem tawm cov cholesterol tawm ntawm lub cev - piv txwv, sequestrants ntawm bile acids (colestipol, cholestyramine, etc.).