Niaj hnub no, xws li kev xav li kev ntxhov siab hauv chaw ua haujlwm tau hnov los ntawm ntau. Kev ceev nrooj ntawm lub neej, cov sij hawm tsis muaj hauj lwm, cov sij hawm ntev zog thiab tsis muaj peev xwm mus rau qhov mob-sau tag nrho ntau dua thiab tshaj tawm lub caij nplooj ntoos hlav ntawm kev nruj nruj, tig lub neej ntawm ib tug neeg mus rau ib tug npau suav phem. Nrog rau kev sib txuas lus thiab yuav ua li cas thiaj li kov tsis tau yam tsis zoo no, yuav raug qhia rau hauv tsab xov xwm no.
Ua rau kev ntxhov siab hauv chaw ua haujlwm
Kev nyuab siab, txob taus, ntxhov siab vim, ntxhov siab vim thiab ntshai yuav tsum provoked los ntawm ntau yam, vim li no lawv yog:
- hnyav ua haujlwm thiab sijhawm ua haujlwm hnyav;
- tsis muaj kev so thiab so haujlwm ntxiv;
- kev tsis sib haum nrog cov neeg ua haujlwm thiab cov thawj;
- txom nyem lub cev;
- ib tug ntau dawb lub sij hawm, thiab lwm yam.
Kev nyuab siab nyob rau hauv chaw ua hauj lwm thiab nws overcoming
Ntawm chav kawm, ua ntej rushing mus tua kev ntxhov siab, koj yuav tsum to taub cov laj thawj uas nws muaj kev cuam tshuam. Yog tias qhov tsis kam mus ua haujlwm ces yog muaj kev ua haujlwm hnyav thiab ntau ntau ntawm cov ntawv ua, ces nws yuav yog ib lub tswv yim zoo rau kev kos duab ua haujlwm. Thawj zaug ntawm tag nrho cov, nws yog lub sij hawm los faib ua feem ua tiav, thiab tsuas yog tom qab theem nrab thiab quab yuam majeure. Kawm hais tias tsis muaj cov npoj yaig uas tabtom sim ua haujlwm rau lwm tus. Tab sis nws tseem ceeb heev kom muaj kev sib raug zoo nrog kev sib raug zoo, muaj peev xwm hloov tau lub sij hawm koj tus kheej lub xub pwg mus rau cov neeg uas yeej ib txwm npaj los pab.
Kev tiv thaiv kev ntxhov siab hauv chaw ua haujlwm suav nrog kev siv li ntawm 10-feeb so so txhua txhua 45 feeb. Koj tuaj yeem sawv ntsug, sov tuaj, ua tus them tus nqi rau qhov swollen rov qab. Lub caij so hauj lwm raug tshem tawm mus rau khoom noj khoom haus thiab kev sib txuas lus nrog cov npoj yaig. Yog hais tias qhov teeb meem yog ripening, tsis txhob maj mus rau hauv nws lub taub hau. Psychologists tau txais kev qhia kom ntsiag to saib tus neeg ua txhaum cai hauv pob ntseg thiab tsis hais dab tsi. Koj tuaj yeem hu nws los ntawm koj tus kheej cov lus phem. Raws li kev xyaum qhia, qhov kev coj cwj pwm no txwv tsis pub muaj kev sib cav ntxiv nrog tus neeg no. Cov neeg uas xav paub txo kev ntxhov siab hauv qhov chaw ua haujlwm, nws pom zoo kom muaj peev xwm mus so. Nco ntsoov tawm mus rau lub sijhawm koj nyiam ua lag luam lossis ua haujlwm ua ke , los yog kev ua si zoo dua.
Tsis muaj dab tsi txhim kho lub siab xav ua lub cev qoj ib ce ntau zog. Rau cov neeg uas muaj lub cev ua haujlwm, koj tuaj yeem so tau los ntawm kev nyeem cov phau ntawv los yog xav txog. Txoj kev nrov tshaj plaws los rhuav tshem kev ntxhov siab yog hu ua yoga. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, nws yog txog rau tus neeg txiav txim seb puas yuav fij ib tus mob rau ib qho chaw zoo. Nws tshwm sim tau tias nws yog qhov zoo uas yuav tau nrhiav lwm yam tshaj li ntawm kev tos ntawm kev puas siab ntsws.
