Yuav luag txhua tus neeg tsis tuaj yeem ua ib tus neeg zoo ntev heev. Ib tug neeg tam sim ntawd, thiab qee qhov teeb meem thiab lub neej tsis muaj teeb meem ntev, nco qab tias nyob hauv lawv lub neej muaj pessimism.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub hais tias qhov no tsis yog kev mob hlwb, tab sis ib qho kev mob uas nws qhov khoom loj tshaj plaws yog tias nws tsis yooj yim heev kom tshem tau txoj kev xav phem, nws tsis npaj siab los hloov qhov kev xav zoo .
Wb tham ntau yam txog kev yuav txuag koj lub neej los ntawm cov xim grey ntawm txhua txhua hnub hauv lub neej thiab apathy rau txhua yam, mus txog cov hauj lwm ntawm koj cov nyiam ua.
Lub tswv yim ntawm pessimism
Lub phenomenon ntawm pessimism tau ntev tau kawm los ntawm ib tug kho mob pom. Nyob rau hauv cheeb tsam no nws muaj lub npe "dysthymia". Ib tug neeg, nyob rau hauv xws li ib lub xeev, feem ntau suffers los ntawm insomnia , nws pw tsaug zog tsoom fwv tau poob. Nws poob nws qhov qub kev txaus siab hauv lub neej, tag nrho nws cov povhaum. Muaj kev xav hais tias lub cev yog nyob rau hauv ib lub tshuab nqus tsev tsis tuaj yeem ncig lub moos. Feem ntau yog siv rau kev kov yeej qaug zog.
Hmoov tsis, muaj coob tus neeg, pom lawv tus kheej xws li cov tsos mob, tsis txhob xav tias nws tsim nyog tig mus rau ib tus kws kho mob tshwj xeeb, lawv tsis tuaj yeem ua rau qaug zog tom qab lub hnub ua haujlwm nyuaj. Qhov no yog qhov yuam kev loj. Dysthymia yog ua tau kom tus tswv hauv lub hlwb ntawm ib tug neeg tau ntev. Raws li ib tug ntawm no, nws yog peev xwm ntawm muab nce mus rau ntau yam physiological kab mob.
Nws yuav tsum tau muab sau tseg tias lub propensity rau pessimism yog tshwm los ntawm thaum yau. Feem ntau, nws mus xyuas cov hluas ntawm cov hluas uas nws qhov kev paub ntau tshaj yog tsom ntsoov rau txoj kev hlub tsis muaj nqis.
Kuaj rau pessimism
Ua ntej tig mus rau cov ncauj lus kom ntxaws txog cov tswv yim yuav ua li cas kom tshem tau cov kev xav tsis zoo, peb xav kom koj teb cov lus nug uas yuav pab tau koj qhov kev paub txog kev zoo siab.
1. Koj npau suav:
- txaus ntshai;
- tsis totaub;
- qab ntxiag;
- erotic.
2. Koj nyuam qhuav sawv, koj xav li cas:
- txog huab cua;
- txog koj txoj haujlwm uas nyiam;
- txog kev ntxub haujlwm;
- txog tus hlub.
3. Koj pluag tshais:
- pib nrog rooj teem;
- nrog koj cov nagging;
- nrog koj sib tham nrog koj li ib txwm;
- yog tsis muaj sij hawm, tsuag tsuag.
4. Thaum nyeem cov ntawv xov xwm, koj xav tau:
- cov xov xwm;
- kev ua si;
- kab lis kev cai.
5. Koj qhov kev txhaum rau ib qho kev ua txhaum loj, etc .:
- kev tsis txaus siab;
- yog xav paub tseeb tias qhov no tsis tshwm sim rau koj;
- yog indignant tias lub plab hnyuv siab raum ntawm kev ncaj ncees tsis muaj peev xwm tiv thaiv tib neeg pej xeem los ntawm kev txaus ntshai;
- koj to taub tias txhua yam tshwm sim hauv lub ntiaj teb.
6. Koj lub rooj sib tham nrog ib tug neeg txawv:
- cia siab rau nws;
- cia siab txog cov lus nug ntawm nws;
- saib nws nrog xav paub;
- saib yog tias tsis muaj lus xaus.
7. Thaum muaj neeg ntsia koj li cas, koj:
- nws zoo nkaus li tias koj tau pom tej yam txaus luag;
- koj txaus siab;
- Saib hauv daim iav, khw muag khoom;
- koj tsis tu.
Kev sojntsuam ntawm cov lus teb:
Tshawb pes tsawg tus points tau txais.
| A | B | Nyob hauv | D | D |
| 1 | 1 | 4 | 3 | 5 |
| 2 | 2 | 5 | 2 | 4 |
| 3 | 5 | 2 | 3 | 1 |
| 4 | 2 | 1 | 4 | 4 |
| 5 | 3 | 1 | 2 | 4 |
| 6th | 5 | 1 | 3 | 3 | 7th | 1 | 5 | 2 | 4 |
Koj xav tau:
- 10-15 ntsiab lus - paub hais tias los ntawm pessimism nws yog ib qhov tsim nyog los tshem ntawm.
- 16 - 27 - saib kev qaug cawv rau ntiaj teb. Txhim kho koj cov kev xav zoo.
- 28 - 35 - kev xav zoo dua thaum yug.
Yuav ua li cas nrog pessimism?
- Yog tias pessimism tau txais daim ntawv ntawm tus kab mob, tam sim ntawd nrog tus kws kho mob tham. Koj yuav tsum tau saib xyuas los ntawm ib tus neeg muaj mob zoo.
- Kev kho yuav tsum tau ua nrog qhov kev pab los ntawm kev xav zoo. Nws tseem ceeb heev tsis yog los ua kom muaj ntau yam hauv tsev xwb, tab sis kuj ntxiv rau txhua hnub hauv tsev neeg cov comedies, relaxing music, taug kev los ntawm huab cua ntshiab, xinesmas, mus ua yeeb yam.
Nco ntsoov hais tias nrog kev xav pessimistic nws yog tsis zoo li tias ib tug neeg muaj peev xwm ua kom tiav txhua yam hauv lub neej. Yog li ntawd, nws tsim nyog ua hauj lwm txhua hnub rau koj saib ntawm lub neej, tshaj li koj xav.