Qhov zoo tshwm sim yog qhov tseem ceeb ntawm tib neeg lub cev, uas yog qhov tseem ceeb hauv lub neej. Cov tib neeg nrog nws zoo tsim, yog attentive thiab sau, uas yuav pab tau lawv nyob rau hauv cov teeb meem nyuaj kom sai sai thiab nrhiav kev.
Yuav ua li cas qhia cov tshuaj tiv thaiv?
Kev tsim peev xim ntawm koj lub cev yog ib qho yooj yim, qhov tseem ceeb tshaj, ua li niaj hnub ua thiab kom raug. Ib lub sijhawm tseem ceeb uas ua rau kev kawm tau zoo yog tsis ntshai, vim ntshai ntshai cov logic. Ua ntej koj to taub tias yuav ua li cas qhia kev ceev cov tshuaj tiv thaiv, nws tsim nyog teev cov kev xav tau rau ib pab neeg ua ke, vim kev tawm dag zog ib txwm tsis muaj qab hau. Nws yog lwm tus neeg uas yuav muab tau qhov tseem ceeb ntawm qhov kev cob qhia tam li ntawm kev tsis pom thiab kev tsis pom ntawm qhov stimulus.
Kev ua si rau kev cob qhia kev xav
Qhov yoojyim tshaj thiab yooj yim tshaj plaws rau txhua tus neeg yog computer games, uas, raws li ntau tus neeg, yog tsis siv. Xws li entertainments yuam kom concentrate lawv mloog txog dab tsi tshwm sim, mus hnov mob rau ntau hom stimuli. Ce rau kev cob qhia kev ua si - kev ua si ntawm kev ua si, piv txwv li, cov tsiaj nyeg, simulators, sib xeem khiav, thiab lwm yam. Xaiv rau koj tus kheej ib qho kev xaiv uas yuav tsum muaj qhov txawv txav, thiab npaj rau koj tus kheej lub siab, tab sis tsis txhob tsim txom nws, vim hais tias ntev nyob rau hauv lub computer mob kev noj qab haus huv.
Kev cob qhia ceev ceev
Lub peev xwm los mus teb tau ntau yam stimuli yog tsim nyog rau cov neeg ncaws pob, piv txwv li, boxers lossis tennis players. Muaj qoj ce, ntawm txoj kev loj hlob ntawm cov tshuaj tiv thaiv ceev hauv tib neeg, siv hauv kev tiv thaiv tus kheej. Lawv yooj yim thiab tsis xav tau kev cob qhia tshwj xeeb. Nws yog qhov zoo tshaj los ua kom lawv nrog koj ob lub qhov muag kaw, uas yuav ua rau qhov kev cob qhia zoo dua, ua rau kev ras txog cov tshuaj tiv thaiv.
- Kev ntes . Tus khub sawv tom qab nws nraub qaum thiab txo nws hwj nws txhais tes ntawm nws lub xub pwg. Koj yuav tsum tau muab nws khaws thiab txav nws tawm tam sim ntawd.
- Lub rab yaj phom . Tus pab cuam txhawb nws tus ntiv tes rau ntawm sab laug lossis sab xis ntawm sab xis. Los ntawm qhov chaw ntawm kev sib cuag, nws nyob ntawm seb qhov kev coj ua rau kauj ruam.
- Txais qhov teeb meem . Tus kws qhia yuav tsum sawv ntawm nws ntawm caj npab lub sijhawm. Txoj hauj lwm - tom qab kov lub xub pwg, koj yuav tsum tau ua yeeb yam kom sai li sai tau, piv txwv li, kom dhia los zaum.
Yuav tsim cov tshuaj tiv thaiv li cas?
Kom tsim lawv cov peev xwm, nws tau pom zoo kom xaiv ntau yam hauj lwm uas yuav muaj kev sib txawv ntawm cov leeg hauv kev ua haujlwm. Muaj tej yam zoo li no: kev pom, hnov lus thiab sib tham, thiab tag nrho cov ntawm lawv yog qhov tsim nyog rau txoj kev loj hlob. Ntawm theem pib ntawm kev cob qhia nws raug pom zoo kom ua qoj ib ce ntawm qeeb qeeb kom thiaj li ua tiav qhov tseeb algorithm ntawm taw. Txoj kev loj hlob ntawm cov tshuaj tiv thaiv pom cov chav kawm tsis tu ncua, vim tias tsis muaj qhov tshwm sim yuav tsis muaj kev vam meej.
Qhov zoo ntawm qhov teeb meem no yog muab los ntawm kev pom. Nyob rau hauv ib qho chaw ib puag ncig, so kom txaus thiab xav txog tej yam txawv txav ntawm qhov xav tau ceev. Qhov kev npaj siab ntawm kev puas siab puas ntsws yog ib qho zoo ntxiv rau kev cob qhia lub cev. Visualization ua kom nws tsim tau txoj cai hemisphere , uas tsis tshua muaj siab ntseeg. Cov kev coj ua niaj hnub ua rau lub sijhawm luv luv yuav cuam tshuam rau cov ntsiab lus.
Xyaum ua kom ceev ceev
Lub zeem muag yog ib txoj kev tseem ceeb uas tso cai rau koj kom paub lub ntiaj teb nyob ib puag ncig koj, txheeb xyuas qhov teeb meem thiab qhia txog qhov txaus ntshai. Nws yog ib qho tseem ceeb ntawm txoj kev tawm tsam kom pom kev ntau dua. Qhov tshwm sim nyob ntawm seb tus neeg tau txiav txim siab li cas, tom qab kuaj pom. Xaiv cov kev ua haujlwm rau kev txhim kho ntawm cov tshuaj tiv thaiv, uas yog kev txheeb xyuas qhov teeb meem thiab kev ua yeeb yam.
- Tus pab tuav tus pas ntsuas tawm tsam cov phab ntsa ntawm lub qhov muag ntawm tus neeg kawm. Tus neeg koom tes tuav tus ntiv tes xoo ntawm 1 cm ntawm nws thiab ntawm tus cim ntawm 10-15 cm ntawm nws cov ntug. Txoj hauj lwm yog kom tsis txhob cia tus ntiv tes nrog koj tus ntiv tes thaum nws tso los ntawm tus khub.
- Kev tawm tsam zoo yog qhov kev ua si ntawm "pob zeb / txiab / daim ntawv".
- Tus khub yuav tsum qhia nrog nws tus ntiv tes twg los ntawm ib mus rau tsib. Qhov teeb meem yog qhia nws tus nqi yam ntxeev, xaiv txoj cai yog txawm / khib.
- Ob tug tib neeg zaum ntawm ib sab: ib tug tuav ib txhais tes saum lub rooj, xib taws, thiab lwm yam sim kov nws. Txoj hauj lwm ntawm thawj tus neeg tsis yog cia nws ua nws.
Kev loj hlob ntawm cov tshuaj tiv thaiv
Hauv kev cob qhia, koj yuav tsum muaj cov kev ua haujlwm los tsim kev ceev ntawm lub suab xa suab. Raws li kev ua kom lub suab seev, suab paj nruag, tapping, txhaj, thiab lwm lub suab. Cov kev ua rau cov tshuaj tiv thaiv yuav tsum tau ua nrog tus khub, txij thaum tus neeg ua haujlwm yuav tsum tsis txhob cia siab tias lub sij hawm ntawm lub teeb liab.
- Tus pab cuam ua tom qab nws, thiab ua ntej ntawm nws tus trainee tso ib yam khoom. Txoj hauj lwm yog txav ib lub paj rwb mus rau sab laug, thiab ob sab mus rau sab xis.
- Ob tug tib neeg zaum ntawm ib sab, thiab nruab nrab ntawm lawv ntawm lub rooj yog txhua yam khoom. Los ntawm lub teeb liab lub suab, piv txwv li, koj tuaj yeem siv sijhawm rau ntawm lub xov tooj, koj yuav tsum xub siv cov khoom.
- Tus naiskhu xa ib lub teeb tsa nrog ib tug xuav. Yog tias ib lub teeb liab raug muab, ces koj yuav tsum dhia hauv qhov chaw, ob qhov teeb meem - khwj ywb, thiab peb - npuaj koj txhais tes. Qhov qoj no tso cai rau koj kom txo tau cov lus teb rau ib qho suab nrov.
Ce rau qhov tshuaj tiv thaiv hauv tsev
Ua kom koj lub peev xwm ua tau yooj yim rau koj tus kheej hauv tsev. Qhov yooj yim xaiv yog toss lub npib thiab ntes nws. Ib qho zoo heev ntawm txoj kev kawm yuav siv lub pob tshwj xeeb nrog ib qho txawv txav, ua tsaug uas nws tsis tuaj yeem kwv yees nyob rau hauv qhov kev taw qhia nws yuav thiav tom qab los tsoo lub qhov chaw. Zoo rau kev ua haujlwm hauv tsev thiab ua si nrog lub pob hauv tennis los tsim kom muaj qhov tshwm sim.
- Tuav lub npas rau hauv av, xws li kev ua si basketball, hloov tus tau txais tes. Thaum ua tiav, siv ob lub npoj ib zaug, ua rau lawv ob txhais tes tib lub sijhawm.
- Txawb pob rau phab ntsa ntawm cov ces kaum sib txawv thiab ntawm cov ntsiab lus sib txawv. Catch nws, ib yam nkaus thiab, nrog cov tes uas koj muab pov tseg. Ua qhov qoj ib ce nrog ob txhais tes.
- Rau qhov no, koj xav tau tus pab cuam uas yuav tsum tau ua koj qab ob peb meters tawm. Koj yuav tsum sawv ntsug ntawm phab ntsa. Tus khub cuam pob lub pob rau hauv phab ntsa, thiab tus neeg xyaum ua haujlwm. Qhov no qoj ib ce qhia koj kom txiav txim siab ceev.
- Ob tug neeg sawv ntsug sib npaug li ntawm 3-4 m. Nws yog qhov yuav tsum tau muab pov rau tib lub sij hawm cov khoom sib tw, ib qho uas hloov ntawm hauv qab no, thiab lwm yam - caij.