Ntsev yog suav hais tias tsis tsim nyog muaj kev tsim txom cov khoom, nws yog hu ua "dawb tuag". Raws li kev tshawb fawb tsis ntev los no, qhov no yog kev dag ntxias. Nyob rau hauv qhov tseeb, pob zeb ntsev yog ib cov ntxhia hauv ntuj, irreplaceable rau tib neeg lub cev. Nws yog siv nyob rau hauv cov kev kho mob ntawm cov kab mob ntawm musculoskeletal system, respiratory kab mob.
Siv pob zeb ntsev:
- Ua noj.
- Ionization ntawm huab cua.
- Ua kom sov.
- Inhalations.
- Tshuaj pleev ib ce.
- Rinses.
Kev siv cov pob zeb ntsev hauv ntau qhov chaw ntawm cov tshuaj niaj hnub yog vim nws lub cev ntxhia thiab cov khoom muaj nqis.
Dab tsi yog kev siv pob zeb ntsev?
Cov txiaj ntsig ntawm pob zeb ntsev rau kev noj qab haus huv:
- pov thawj antiseptic cov khoom nyob rau ntawm daim tawv nqaij thiab cov xoos mucous;
- txav cov kab mob pathogens;
- pab ua kom lub cev plab;
- thaiv cov kev thaiv ntawm daim siab thiab lub raum;
- tau ntxuav cov khoom.
Lub hauv paus pib ntawm pob zeb ntsev
Qhov chaw ntawm cov txiaj ntsig zoo no yog cov pas dej ntsev thiab cov khoom qub. Crystals ntawm sodium chloride nrog lub sij hawm khom rau hauv qab, ua cov deposits ntawm ntsev txheej.
Pob zeb ntsev rau cov plaub hau kev loj hlob
Yav dhau los, pob zeb ntsev tau siv los kho cov txiv neej nyob rau hauv, tab sis nws tsis yog ib qho txawv heev uas ntau tus poj niam niaj hnub siv cov pob zeb no los ua kom cov plaub hau loj hlob thiab ntxiv dag zog.
Daim npog rau plaub hau: pob zeb ntsev thiab roj
Los npaj qhov kev kho no koj yuav tsum tau:
- pob zeb ntsev;
- cosmetic roj, piv txwv, burdock;
- qe qe ntawm qe qe.
Nws yog tsim nyog rau me ntsis sov cov roj hauv dej da dej thiab ntxiv rau nws ib rab diav ntawm lub rooj ntsev kom txog thaum cov kauv tso tawm tag. Tom qab qhov no, kev daws yuav tsum tau tso cai rau txias thiab meej beat nrog qe yolk. Lub txiaj ntsim ntawm cov pob txha yog rubbed rau hauv cov hauv paus hniav thiab ua tib zoo muab faib tag nrho ntev ntawm koj cov plaub hau. Sov lub taub hau nrog lub phuam thiab soak rau ib teev, ces yaug hauv dej ntws nrog tsuaj zawv plaub hau.
Massage nrog pob zeb ntsev rau cov plaub hau kev loj hlob
Ib yam li thaum lub sij hawm npaj ntawm lub npog ncauj, koj yuav tsum tau yaj lub ntsev nyob rau hauv cosmetic roj. Cov kua dej txias yuav tsum ua tib zoo thiab maj mam muab pov los rau hauv cov hauv paus hniav ntawm plaub hau, zoo dua txhua txhua hnub thiab rau 10-15 feeb. Cov tawv taub hau los yog lub hau khov heev, nws yog qhov ua kom txaus ua ntej ib lub lim tiam.
Xws massage tsis tsuas yog txhawb txhawb kev loj hlob thiab strengthening ntawm plaub hau, tab sis kuj tshem tawm dandruff.