Yuav ua li cas yog cov tseem ceeb thaj chaw ntawm no Berry?
Cov kua qe daj, raws li nws tsis yog los ntawm txoj kev mus rau tus poj niam cev xeeb tub thiab nws cov me nyuam yav tom ntej. Nyob hauv cov kua txiv hmab txiv ntoo hauv qab no muaj ntau cov vitamins thiab minerals: A, E, B, PP, thiab cov kab ntsev ntawm cov ntsev ntawm sodium, silicon, potassium, uas cuam tshuam rau tus poj niam zoo thiab txhawb txoj kev loj hlob ntawm lub fetus.
Yog tias koj tsuas tham txog qhov siv tau li cas thaum cev xeeb tub, nws yuav tsum tau nco qab cov nram qab no ntawm nws cov khoom:
- Txhawb nqa tus cwj pwm ntawm serotonin, ib qho hormone uas muaj txiaj ntsim zoo rau lub cev, kuj pab hloov cov teeb meem kev ntxhov siab yooj yim dua, kev txhim kho cov hauj lwm ntawm lub paj hlwb ntawm lub neej yav tom ntej.
- Tsom tau rau theem ntawm hemoglobin, uas yog lub luag haujlwm rau kev thauj cov pa oxygen thiab tiv thaiv kev mob hypoxia hauv lub fetus.
- Ua rau peristalsis ntawm cov hnyuv, yog li pab rau kev tshem tawm cov co toxins thiab cov khoom metabolic ntawm lub cev ntawm cev xeeb tub; cia koj tshem tawm cem quav.
- Nws muaj cov kab mob ua kom tsis ntim tawm, txo cov nqaij ntawm cov nqaij.
Nws tseem yog yuav tsum tau hais tias melon nws tus kheej muaj ib tug tsawg calorie cov ntsiab lus. Qhov no yog qhov tseem ceeb rau cov niam tsev tos menyuam. qhov nce nyob rau hauv lub cev hnyav los ntawm kev siv ntawm no Berry yog tag tshem tawm. Ntxiv mus, feem ntau cov kws kho mob pom zoo kom muaj cov khoom noj rau cov neeg uas muaj ntau lub cev hnyav, i.e. saib xyuas cov khoom noj uas tsis muaj calorie tsawg.
Thaum twg koj tuaj yeem muaj phaus thaum koj cev xeeb tub?
Nws yuav tsum tau sau tseg tias deb ntawm tag nrho cov sij hawm ntawm qhov txheej txheem gestational, kev siv ntawm no Berry yog pub. Tag nrho cov taw tes yog tias thaum lub sij hawm cev xeeb tub los ntawm ib tug melon yuav tsis tsuas zoo, tab sis kuj raug mob.
Qhov kev txhawj xeeb no, ua ntej txhua yam, pib thiab xaus ntawm txoj kev ua gestational. Yog li, qhov nce hauv plab ua ke peristalsis tuaj yeem ua rau muaj kev nce rau hauv lub suab ntawm lub tsev tshuaj iometine. Yog li ntawd, muaj feem yuav tsim kev nchuav menyuam thaum lub sijhawm luv luv los yog yug ntxov ntxov rau ntawm lub cev loj. Vim tias qhov tseeb no, cov kws kho mob tsis pom zoo noj ib lub loos thaum cev xeeb tub, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv thawj peb thiab peb lub hlis.
Puas yog ua tau rau tag nrho cov poj niam cev xeeb tub noj melon thiab yuav ua li cas thiaj li ua tau?
Cov kev txwv tsis pub piav qhia saum toj no tsis txhais hais tias thaum lub sij hawm cev xeeb tub nyob rau hauv Trimester thib ob ib tug poj niam noj tau qhwv ntau npaum li nws xav tau. Muaj kev ua txhaum cai nyob rau hauv qhov no Berry yog categorically txwv. Ua ntej tshaj, nws yog:
- ntshav qab zib mellitus;
- kab mob ntawm gastrointestinal ib ntsuj av.
Tsis tas li, nws muaj nqis rau txoj cai siv. Yog li ntawd, nyob rau hauv txhua rooj plaub, melon yuav tsum tsis txhob muab ntxiv rau ib tug milkshake; qhov no yog fraught nrog kev loj hlob ntawm zawv plab, tias thaum nqa ib tug me nyuam yog tsis tsim nyog. Qhov no yuav ua rau muaj kev nce qib hauv lub suab ntawm lub tsev menyuam.
Cov xim tshwj xeeb yuav tsum them rau ntau. Diuretic effect yuav ua rau lub cev tsis muaj dej ntau dhau los ntawm lub cev, uas yog txaus ntshai rau cov txiaj ntsim zoo thaum lub caij cev xeeb tub. Muab qhov tseeb, koj yuav tsum tsis txhob noj berries thaum yav tsaus ntuj thiab thaum hmo ntuj.
Yog li, raws li tau pom los ntawm tsab xov xwm, ib tug lauj kaub yog ib qho tseem ceeb heev berry, thiab nws tsis raug txwv thaum lub sij hawm muaj menyuam hauv plab. Txawm li cas los, tsis txhob hnov qab txog cov nuances uas tau piav saum toj no. Txwv tsis pub, muaj qhov siab tias tus poj niam yuav ntsib ib qho teeb meem uas, thaum nws yog qhov sib luag, tsis siv.