Ua pa thaum lub caij yug menyuam

Rau txhua tus poj niam uas yuav luag tauj, ua pa thiab coj tus cwj pwm thaum lub sijhawm no zoo nkaus li ua ib yam dab tsi tsis meej thiab tsis muaj kev txhawj xeeb. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb kom kawm txog qhov ua pa ntawm tes ua ntej qhov pib sib ntaus, vim qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws uas tus poj niam yuav tsum ua tau zoo.

Yuav ua pa li cas thaum lub sijhawm sib ntaus ?

Yuav ua pa li cas nyob rau hauv cov kev sib tw nyob ntawm lub sijhawm ua haujlwm. Thaum pib ntawm kev sib ntaus, luv luv thiab tsis muaj zog. Yuav kom txhawm rau lawv, koj tuaj yeem siv qeeb ("hnyav") hauv nqus pa thiab nqus pa. Ua li no, koj yuav tsum ua pa kom tob tob thiab maj mam pauv txoj kev nqus pa thiab pa exhalation, qhov kawg yuav tsum tau ntev. Qhov no cia koj optimize cov nqi hluav taws xob, lub plawv dhia, txhawm rau txhawm rau cov pa oxygen rau lub cev. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tau kawm ua ntej no. Tsis pub dhau ib lub lim tiam (tsis pub tsawg dua), nws yuav tsum tau cob qhia kom nrov lub nrig thaum tswj kev pleev xim. Yog li ntawd, thaum lub sijhawm pib koj yuav tsum tau siv lub qhov ncauj, tso plhuav, thiab maj mam, maj mam thiab tsis tu ncua nrog koj lub qhov ntswg. Nyob rau lub sij hawm ntawm cov kev tsis txaus siab nws yog ib qho tseem ceeb kom kawm tau so thiab so.

Ntawm kev sib tw uas tau pib los ua neeg nquag, qhov ua tsis taus pa yuav tsum nyob twj ywm thiab ntsuas, rau kev txij nkawm los ntawm cov txiaj ntsim ntawm kev siv tshuaj anesthetizing. Nws yuav tsum nco ntsoov tias qhov loj thiab ntev heev yog qhov kev sib cog lus, lub qeeb qeeb thiab tob yuav tsum yog lub nquag nqes thiab ua pa nrov.

Ua pa zoo li canine ntawm tus me nyuam yuav pab txo kev mob. Nws muaj ua pa ntswg lossis qhov ncauj ntawm tus nqi ntawm 1 pa / qhov ntev ntawm ib lub sijhawm thaum muaj kev kub ntxhov. Qhov kom tsawg ntawm huab cua yuav tsum nyob ntsiag to, thaum lub exhalation yog nrov. Txhawm rau tiv thaiv lub qhov ncauj thiab daim di ncauj los ntawm ziab los ntawm ntau cov dej noo ntau, koj tuaj yeem xav kom npog koj lub qhov ncauj nrog koj txhais tes. Cov neeg nyob ze yuav pab tau ib tug poj niam yaug nws lub qhov ncauj nrog dej. Thaum tus spasm kis tau, koj yuav tsum ua pa dua.

Yuav ua pa li cas rau hauv?

Cov txheej txheem ntawm kev ua pa thaum ua zog thaum lub sij hawm cov kev sim sib txawv los ntawm txoj kev ua pa thaum ua kev sib ntaus. Tshwj xeeb yog lub luag hauj lwm yog lub sij hawm thaum tus me nyuam hauv plab taub hau pib nyem cov ntaub so ntswg ntawm thawj lub tuam tsev ntawm qhov chaw yug menyuam, tab sis nws tsis tuaj yeem thawb. Qhov no yuav yog vim, piv txwv li, qhib qhov ncauj ntawm lub ncauj tsev menyuam. Yog hais tias tus poj niam tabtom nias, cov ntaub so ntswg muaj puas ntsoog loj heev, thiab tus menyuam kuj tuaj yeem raug mob. Yuav kom tiv thaiv tau qhov no los ntawm kev tshwm sim, lawv xyaum hu ua "ua haujlwm": lawv pib nrog 4 ntiav pa nqus pa, thiab lub exhalation kawg thiab ntev heev ntawm daim di ncauj, khi rau hauv lub raj. Qhov no tso cai rau ib tug poj niam hloov siab ntawm kev sim ua kom muaj kev sib zog ua lwm yam. Vim tias ib tug poj niam hauv kev ua haujlwm yuav nyuaj rau siab xyuas tus account, tus txij nkawm los yog tus poj niam cev xeeb tub yuav pab nws nrog qhov no.

Thaum npaj siab, ua pa li tsaug tau nrog qhov nqos dej ntawm qhov tom ntej no, kom tag nrho nws cov suab ntim tawm tsam lub diaphragm, thiab tshaj suav nws - nyob rau hauv qab ntawm uterus, thawb lub txiv hmab txiv ntoo. Thaum muaj kev tsis zoo ntawm huab cua, koj yuav tsum tso tawm hauv cov huab cua uas twb muaj lawm los ntawm lub ntsws thiab nqos nws dua. Qhov no yog li cas diaphragmatic ua tsis taus pa thaum yug me nyuam. Nws yog ib qho tseem ceeb, tiam sis, tsis txhob thawb lub "taub hau" xwv kom cov rog tsis qev hauv vain.

Ua pa rau cov poj niam cev xeeb tub yog qhov zoo tshaj plaws rau cov niam txiv uas muaj menyuam coob coob, zoo li thaum lub sij hawm kawm ntau zaus nws tsis tuaj yeem kawm qhov kev coj cwj pwm vim mob, tsis xis nyob thiab muaj kev zoo siab. Nws yog ntau tshaj qhov tseeb los npaj ua ntej rau qhov tus poj niam hauv plab yuav tsum coj zoo kom txo tau qhov mob, thiab kom txhob raug mob.