Psychologists sib faib lub cim xeeb rau hauv qhov muag pom, hnov thiab kinesthetic, txawm li cas los, feem ntau tag nrho cov neeg soj ntsuam koom rau hauv kev cim xeeb ntawm ib yam dab tsi. Txoj kev loj hlob ntawm kev xeeb ceem zoo yog los ntawm kev cob qhia ntawm cov kev soj ntsuam no los ntawm ntau cov tswv yim, nrog rau kev siv cov kev pabcuam ntawm kev nco txog cov ntaub ntawv.
Yuav ua li cas los tsim lub cim xeeb zoo nkauj nrog holotropic ua pa?
Lub hlwb yog tus neeg tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev pab ntawm tib neeg lub cev. Rau nws cov hauj lwm yuav tsum muaj coob tus calorie ntau ntau thiab oxygen - li ib quarter ntawm dab tsi los rau hauv lub cev. Tiam sis yog tias ib tug neeg pib noj zaub mov, nws lub hlwb yuav tsis ua haujlwm zoo (qhov txawv txav), tiam sis tus nqi ntxiv ntawm oxygen pab txoj kev nco thiab kev xav.
Lub vib this ntawm holotropic ua pa yog tsim los ntawm tus kws tshawb fawb Stanislav Grof. Nws muaj nyob rau hauv qhov tseeb hais tias ib tug neeg siv ib txoj hauj lwm zoo thiab pib ua pa tob dua thiab nquag. Kev ruaj ntseg ntawm lub hlwb cov ntswg nrog oxygen pab txoj kev, uas cuam tshuam zoo rau txhua tus txheej txheem. Cov txheej txheem no yog siv los ntawm shamans los twv seb yav tom ntej. Qhov tseeb tiag, lawv tsuas ua tau zoo dua qub ntxiv.
Yuav ua li cas ua cim xeeb zoo nrog kev pab los ntawm cramming?
Cramming yog nco qab cov ntaub ntawv tsis muaj kev txheeb xyuas nws. Txoj kev qhia no tsis txais los ntawm cov xib fwb. Tab sis qhov tseeb, txoj kev sib tw cramming yog ib qho tseem ceeb rau lub hlwb - nws yog ib hom ntawm gymnastics uas txhawb nqa kev loj hlob ntawm tsis tsuas zoo kawg nkaus nco, tab sis kuj txhim kho ntawm lwm cov kev. Koj muaj peev xwm cim tau los ntawm lub suab paj nruag, cov lus ntawm ib hom lus txawv teb chaws - nws tsis ua dab tsi, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog ua li niaj hnub ua.
Phenomenal nco - nrov txoj kev nco qab cov lus qhia
Kev txhim kho kev nco kuj yog kev pab los ntawm ntau txoj kev nco, uas muaj coob tus neeg siv yam tsis muaj hesitation.
- Koom haum . Piv txwv, kom nco ntsoov tus xov tooj ntev, nws yog qhov tawg ua me me thiab nqa tawm ib co chaw koom tes nrog cov nuj nqis uas tshwm sim. Piv txwv, hauv koj tus xov tooj koj tuaj yeem pom hnub caiv, hnub yug, tsev thiab chav tsev nyob, thiab lwm yam.
- Mnemonics . Piv txwv li, koj yuav tsum nco ntsoov lub npe ntawm cov lus tsis sib txuas: ib lub rooj zaum, ib tug nees, ib lub kaus paj, khov. Hauv qhov no, koj yuav tsum xa ib daim duab: rau ntawm ib lub rooj zaum hauv ib lub kaus mom ib tus nees thiab nws noj cov mis nyuj khov. Lub zog hauv daim duab, nws yuav zoo dua qub dua. Lub npe nto moo tshaj plaws ntawm hom no yog txoj kev paub zoo txog kev nco txog cov xim ntawm cov zaj sawv . Mnemotechnology feem ntau yog siv los ntawm kws kho mob los cim cov npe Latin lub npe.