Feem ntau, kev hnav khaub ncaws hnyav yog ib qho hloov cev ntawm ib los yog lwm tus qauv. Nws ua tau nrog lub tes tsho (ntev los yog meek) los yog tsis muaj nws, uas yog, ntawm cov hlua. Cov khoom siv ntawm kev lag luam thiab xim npe txawv kuj txawv. Txog li cas los txiav txim qhov kev xaiv ntawm cov khoom no, peb tham hauv no tsab xov xwm.
Yuav ua li cas xaiv khaub ncaws rau gymnastics?
Ntau tus kws qhia thiab cov kws ua yeeb yam hais tias lub cev ua si rau gymnastics los yog seev cev yuav tsum tsis muaj tsho ntev, vim lawv pheej cuam tshuam nrog cov hauj lwm zoo.
Cov tsho khi lub khawm, khoov, thaum ntub, haum nruj rau ntawm daim tawv nqaij thiab tsis txhob nphav nws. Thaum kawg, nws cuam tshuam, cuam tshuam thiab tsuas irritates. Tej zaum, thaum sib tw koj yuav tsum muaj lub cev tsho nrog lub tes tsho, tab sis kev cob qhia nws tseem nyiam ua ib tug qauv nrog cov hlua los yog lub tsho luv luv uas yuav npog koj lub xub pwg xwb.
Nyob rau hauv ob qhov chaw - qhov muaj pes tsawg leeg ntawm cov khoom uas los ntawm kev hnav khaub ncaws rau gymnastics. Qhov zoo tshaj plaws no tseem ceeb heev thiab txhua tus neeg xav tias nws zoo dua - hluavtaws los yog tej yam ntuj tso? Nws yuav zoo li tias paj nquab paj nruag yog qhov zoo dua ntawm qhov pom ntawm naturalness thiab nqus cov hws. Tab sis yog tias koj xav txog nws, nws thiaj li koj los yog koj tus me nyuam yuav tsum koom nrog hauv cov khaub ncaws ntub, uas tsis zoo heev thiab qab ntxiag.
Synthetics muab pa pauv, daim tawv nqaij nqus pa, noo noo yog thiab tshem tawm sai sai tsis muaj txau ntawm cov ntaub so ntswg. Yog li ntawd, koj yuav muaj kev txaus siab rau nrog, thiab tsis muaj dab tsi yuav cheem koj.
Tau kawg, muaj qee lub sij hawm thaum cov khoom siv tsis tsim nyog rau tib neeg. Tom qab ntawd koj yuav tsum xaiv paj rwb, tsuas yog them mloog hais tias lub composition ntawm composition yuav tsum elastin, yog li ntawd lub cev tsis hnav tsis ncab tom qab thawj muab tso rau.
Thiab ib qho ntxiv - thaum xaiv khaub ncaws thiab nkawm khau rau kev ua si gymnastics, nco ntsoov sim rau lawv, tsis tsom nkaus xwb ntawm kev loj hlob thiab loj. Txawv cov neeg lag luam txawv txav ntawm lub cev yuav txawv. Ntxiv mus, ntawm ntau hom duab ib thiab tib lub teeb tuaj yeem saib txawv heev.
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