Dab tsi yog qhov chaw sib tw khiav, cov neeg uas nyob deb ntawm cov kis las yog qaug zog. Lub caij no, qhov kev sib tw hauv lub teb chaws no paub zoo txog txhua tus neeg uas tau kawm hauv tsev kawm ntawv. Nyob rau hauv cov chav kawm tawm dag zog, cov tub ntxhais kawm ua qhov kev ua no tas mus li, thiab tseem xeem dhau cov cai thiab kev xeem rau lawv. Ntawm nws cov tub ntxhais kawm, nws khiav rau kev ncua ntev, tsuas yog tus naj npawb ntawm haiv neeg nyob hauv ib lub voj voog ntawm no yog ntau tshaj ib qho. Cov neeg ncaws pob sau luv luv ntawm cov khiav ib zaug, puv ib ncig, khiav rov qab rau tib txoj kev, tsis rov ua dua ntawm qhov kev ua, thiab lwm yam. Tej yam zoo li cov txheej txheem ntawm kev zom cov shuttle raws cov canvas ntawm lub ntawb, li no tus paub lub npe ntawm lub complex. Nrog kev pabcuam ntawm kev ua haujlwm, cov neeg xyaum ntaus kis las sai sai rau kev ua haujlwm, pib ntawm lub sijhawm thiab tiav. Tsis tas li ntawd, nws yog ib qho tsim kom muaj lub zog so kom tau lub zog ntawm kev sib tw. Tab sis rau lawv kom ua tau zoo, koj yuav tsum paub tias yuav tsum khiav cov shuttle khiav li cas. Piv txwv li, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account qhov ntev ntawm qhov kev ncua deb, uas tuaj yeem ua tau ib cov qauv pua pua, thiab tej zaum ntev dua. Thiab repetitions thaum lub sij hawm nws zaj yuav muaj tsawg kawg yog peb, tab sis tsis ntau tshaj kaum. Muaj lwm cov cai ntawm kev khiav tsheb kauj vab.
Kev Tiv Thaiv Tshuab
Pib rau zaj lus qhia, raws li nyob hauv tus txheej txheem, txij thaum pib txoj haujlwm. Nws tuaj yeem yog tsawg lossis siab. Kev khau qhov tshwj xeeb nyob hauv kev sib tw khiav hauv kev caij nkoj tsis raug siv. Yog tias tus neeg ncaws pob tsom ntsoov rau txoj haujlwm pib ua kom siab, ces nws yuav tsum me ntsis qaij lub cev thiab ib nyuag thawb rau pem hauv ntej, thaum muab tus nplawm rau ntawm tus ntiv taw, uas yog muab los ntawm 300. Qhov thib ob txhais rau npaj yuav tsum muaj kev nruj nreem kom sai teeb liab thiab pib tsiv.
Yuav kom nkag siab tias yuav ua li cas khiav ib qho kev sib tw khiav tsheb, koj yuav tsum tau ua kom pom tseeb, ua ntej txhua tus, rau koj qhov kev tswj ceev ceev. Nws yuav tsum yog qhov siab tshaj plaws, vim hais tias nws yog rau lub hom phiaj no uas lub complex tsim. Yuav kom zoo zuj zus, tus neeg ncaws pob yuav tsum khiav ntawm nws cov ntiv taw thiab ua cov kauj ruam heev heev. Tsis tas li ntawd, qoj ib ce nrog hlua , uas tau ua nyob rau hauv hom khov kho, pab qhia kev cob qhia no. Tsis tas li ntawd, tus khiav yuav tsum tau muaj qee yam ntawm agility, vim nws tau ua ob peb lem ntawm kev kub ceev. Ua ntej yuav lem nws yog ib qho tseem ceeb kom dhau mus rau ib lub kauj ruam tshwj xeeb - nres, uas ua rau kev ntseeg siab hloov cov lus taw qhia ntawm cov lus tsa suab. Nws kuj yuav tsum tau ua hauj lwm ntxiv, piv txwv, koom nrog hauv kev sib tw ua si: kis las, football, volleyball.
Ib yam tseem ceeb, tshaj li qhov pib tau, nyob rau hauv kev sib tw haiv neeg yog txoj cai xaus. Tus neeg ncaws pob ua tiav qhov kev ncua tom qab qhov kev hloov tshiab, thiab tsis muaj kev tshwm sim yuav tsum poob kev khiav ceev. Thiab nws yog qhov zoo dua rau kev tswj tsis tau los ntawm kev dhia ploj, hnub no txawm kev txawj tshaj tawm muaj peev xwm ntawm qhov tsis tshua muaj txiaj ntsig ntawm qhov txheej txheem. Nws yog qhov zoo dua los ua ib qho kev sib tw kawg, lub hauv siab sweeping ntawm cov ntawv tiav. Cov txheej txheem no txo cov teeb meem
Yuav ua li cas mus qhia ib tug shuttle haiv neeg?
Nws yog qhov nyuaj rau kev koom tes hauv ib qho chaw khiav tsheb npav mus rau ib qho kev pib xyaum ua, vim nws yuav tsum muaj kev ruaj siab ntawm lub cev. Lub sijhawm kev cob qhia, txawm tias cov kws tshaj lij uas tsis muaj kev sib tw tsis nco qab txog cov cai hauv qab no:
- ua kom sov so;
- Tsis txhob overexert lawv tus kheej, tuaj tos cov thauj raws li lawv daim ntawv;
- sim tsis txhob qhaj kev kawm;
- Tsis txhob ua ntev so ntawm lawv, ntau tshaj ib los yog ob hnub.