Nws tsis pub leejtwg paub uas tau txais daim tawv nqaij thiab cov tawv nqaij uas koj xav tau los ntawm cov tawv nqaij ntev - tshem cov tawv nqaij tuag nrog cov kev pab los ntawm cov tshuaj pleev ib ce. Rau lub hom phiaj no, peb pab muab cov khoom siv, khoom siv los yog npaj rau tus kheej. Qhov kev xaiv tom kawg, los ntawm txoj kev, yog qhov ntau heev - txhua yam uas xav tau, yog nyob rau txhua lub teb chaws los yog tau yooj yim muas ntawm lub khw muag khoom noj. Qhov loj tshaj plaws yog los txiav txim siab seb hom tawv nqaij thiab npaj txoj kev daws teeb meem. Tab sis nws yog ib qho tseem ceeb tsis yog txhuam lub cev xwb, koj yuav tsum paub seb yuav siv li cas.
Siv cov nplauv lub cev li cas?
- Siv cov ntawv txhuam rau ib daim tawv thiab huv si, nws zoo dua los ua nws ua ntej yuav mus pw;
- nyob rau hauv lub cev txhuam yuav tsum siv rau hauv cov lus taw kev, tsiv ntawm sab mus rau qhov chaw;
- txhuam lub cev zoo dua yog siv tom qab da dej, thiab txhais tes thiab taw thaum lub hnub ntsuas thiab kev tuaj yeem;
- yog tias muaj cov nqaij tawv nqaij lossis kab mob ntawm daim tawv nqaij, siv cov tshuaj txhuam tsis siv;
- ntau zaus ib zaug ib lub lim tiam, siv cov nplauv tsis siv, muaj feem yuav ua txhaum txoj dej-ntsev, uas yuav ua rau thinning ntawm txheej txheej ntawm daim tawv nqaij;
- Tom qab siv cov tshuaj txhuam, siv cov tshuaj pleev kom sov rau cov tawv nqaij.
Yuav ua li cas yuav ua rau lub cev txhuam?
Tsis muaj ib daim ntawv qhia lub cev siv tshuaj txhuam cev hauv tsev, kom muaj npe rau qhov zoo tshaj plaws nyuaj, nws yog nyob ntawm koj cov tawv nqaij. Yog li ntawd nws yog ib qhov tsim nyog los xaiv txoj kev sim thiab qhov yuam kev.
Qab zib lub cev txhuam
Hom tshuaj txhuam no yog xam ntau yam los ua qhov zoo tshaj plaws. Vim hais tias qab zib tsis tsuas zoo exfoliates ntawm daim tawv nqaij, nws tseem delicately softens nws thiab muab daim tawv nqaij ib tug noj qab haus huv xim. Los npaj lub qab zib kom zoo rau lub cev uas koj xav tau suab thaj (dua li xim av) thiab cov khoom xyaw moisturizing - qaub cream, yogurt, txiv ntseej los yog lwm cov roj zaub.
- Daim ntawv qhia yooj yim yog raws li nram no - do ib nrab lub khob suab thaj thiab txiv roj roj thiab ntxiv ¼ tsp vanillin.
- Sib tov 2 tablespoons ntawm cov suab thaj xim av thiab cov txhoov oatmeal. Ntxiv ib lub teaspoon ntawm roj (almond) roj thiab txiv qaub kua txiv.
Ntsev nplawm rau lub cev
Saline txhuam feem ntau yog siv dej hiav txwv ntsev. Kev tsim kom muaj cov nplauv txhua yam, tsuas yog cov uas muaj tawv nqaij tawv heev.
- Cov neeg uas muaj qhuav ntawm daim tawv nqaij yuav tsum sib tov ib tug tablespoon ntawm hiav txwv ntsev thiab 3 tbsp. spoonful ntawm taub dag, txiv ntseej los yog linseed roj. Nrog rau daim tawv nqaij, koj yuav tsum hloov cov roj nrog 2 tbsp. spoons ntawm qaub cream. Yog hais tias daim tawv nqaij oily, ces mus rau ntsev koj xav tau ntxiv ib nrab khob ntawm kefir los yog yogurt (tsis muaj additives). Npaj cov tshuaj txhuam tsis tau pom zoo, raws li cov ntsev yuav tawg.
- Noj cov oatmeal (medium ntom) ntawm cov mis. Muab 3-4 tablespoons ntawm oatmeal thiab ib tug tablespoon ntawm tws hiav txwv ntsev. Yog hais tias daim tawv nqaij ntawm lub cev qhuav, ces nws yog ib qho tsim nyog yuav tau ntxiv ib tug tablespoon ntawm zaub los yog mos butter rau qhov muaj pes tsawg leeg.
- Dilute 4 tablespoons hmoov nrog ib tug me me ntawm dej (los yog mis nyuj, yog hais tias daim tawv qhuav yog), thiaj li hais tias mov paj yog nruab nrab nyob rau hauv ntom. Ntxiv ib tug tablespoon ntawm tws hiav txwv ntsev.
Zib ntab lub cev txhuam
Zib ntab hauv lub cev yog siv los so hauv lub sauna los yog lub caij so, thaum lub cev zoo zoo. Koj yuav tsum tau siv 3 diav ntim koj (koj tuaj yeem thiab cov candied) thiab ntxiv dej hiav txwv ntsev rau nws. Yog hais tias qhov chaws qhuav los yog txoj kev ua tiav thaum lub caij ntuj no, ces koj yuav tsum ntxiv ib rab diav roj txiv roj.
Tsev kas fes tshuaj txhuam tsev
Cov nplaum no yog feem ntau pom zoo kom siv tshuaj rau cellulite. Tsis tas li ntawd, cov khoom siv hauv tsev raws li kas fes muaj peev xwm siv tau rau qhov poob, qhov tseeb, ua ib qho pabcuam.
- Muab 3 diav hauv pem teb kas fes thiab qab zib (dej hiav txwv), ntxiv 4 tee roj txiv roj.
- Hoob kas fes (2 diav) yuav tsum tov nrog zib mu (4 dia).
- Siv 4 tbsp. diav kefir thiab hauv av kasfes thiab sib tov zoo.