Kev nyob hauv tus me nyuam mos muaj peev xwm coj tau ntau yam teeb meem tsis yog rau tus me nyuam, tab sis rau tag nrho tsev neeg. Thiab vim yog ntawm lub cev ntawm tus me nyuam lub cev hauv thawj xyoo tom qab yug me nyuam, qhov pib ntawm plab hnyuv plob tsis so tswj tsis zoo. Cov txheej txheem ntawm kev hloov ntawm tus kabmob ua rau lub neej nyob sab nraum lub vevxab kabmob ua rau sawvdaws pom tias yog teebmeem ntawm qhov teebmeem hauv kev zais plab thiab kev ua haujlwm ntawm lub plab thiab txoj hnyuv (qhia tau tias nyob hauv daim tawv nqaij, kev ua haujlwm, kev qis, thiab lwmyam). Nyob rau hauv tsab xov xwm no, peb yuav tham txog flatulence nyob rau hauv cov me nyuam, qhov ua rau nws tshwm sim thiab cov hau kev ntawm kev kho no tsis kaj siab phenomenon.
Qhov ua rau ntawm flatulence
Cov lus qhia ncaj nraim yog hu ua tsam plab vim qhov txeej ntawm cov roj ntsha hauv txoj hnyuv, nrog rau rumbling, tsis kaj siab thiab mob (hnyuv quav). Kev khiav dim ntawm cov cua ntawm txoj hnyuv nrog meteorism nyuaj, thiab vim li ntawd, tsis xis nyob kuj tshwm sim. Contrary to nrov ntseeg, feem ntau, cov roj hauv txoj hnyuv tsis yog cov khoom noj khoom faib. Feem ntau ntawm cov pa roj tau txais hauv tsev thaum quaj qw, quaj qw, ua yuam kev ntawm huab cua thaum noj mov. Qhov ua rau ntawm flatulence kuj yog ntxov ntxov los yog ceev nrooj ntawm cov zaub mov complementary los yog formula tshiab (thaum lub cev tsis tuaj yeem hloov tau cov khoom noj tshiab), overfeeding, kev noj haus tsis zoo, thiab lwm yam. Yog li, ib yam khoom uas ua rau tus me nyuam mos ua rau me nyuam yaus tuaj yeem ua khoom noj tsis haum rau cov hnub nyoog ntawm tus me nyuam. Feem ntau, kev tsis sib haum xeeb tsis yog tshwm sim los ntawm kev noj zaub mov, tab sis los ntawm lub siab lub ntsws ntawm tus me nyuam (kev ntxhov siab, kev tsis sib haum, thiab lwm yam). Kev noj haus ntawm leej niam leej txiv laus tsis ncaj qha los cuam tshuam los ntawm lub xeev ntawm tus menyuam. Qhov no txhais tau hais tias tsis ua raws li kev noj haus tshwj xeeb rau cov niam txiv laus thiab siv cov khoom siv los ntawm leej niam yuav ua rau tus me nyuam nyob twj ywm.
Hauv kev kho mob, kev cog qoob loo yog cais ua ntau hom (digestive, dynamic, ciaj sia, psychogenic, thiab dysbiotic), tiam sis feem ntau hom sib xyaw ua ke tshwm sim. Zog cov me nyuam nrog digestive ntshawv siab, thiab cov me nyuam uas yug ua ntej lub sij hawm, poob siab ntawm flatulence ntau.
Kev kho kab mob hauv cov me nyuam yug tshiab
Muaj ntau cov tshuaj uas pab tau tshem ntawm qhov kev poob siab. Feem ntau lawv tau ua raws li ntawm decoctions ntawm tshuaj ntsuab - dill, cumin, fennel, coriander. Tom tsev, koj tuaj yeem npaj cov broths ntawm cov tshuaj ntsuab thiab muab tus me nyuam. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias ua ntej pib kev kho mob, koj yuav tsum nrhiav kev tawm tswv yim los ntawm ib tug kws kho menyuam yaus. Tsuas yog ib tus kws kho mob paub qhov txawv txav ntawm cov kab mob phem.
Nws kuj muaj kev ua kom lub cev muaj zog ntawm lub xeev ntawm tus me nyuam nrog flatulence: ua kom sov, zuaj thiab siv cov quav hauv cov quav.
Txhawm rau sov tus me nyuam, muab nws lub plab rau ntawm nws lub plab. Koj tuaj yeem muab tso rau ntawm koj lub plab los yog dai diav sov. Massage nrog flatulence yog yooj yim heev: lub hauv caug bent nyob rau hauv lub hauv caug yog rhythmically nias rau nws lub plab thiab straightened dua. Ib qho txiaj ntsim zoo kuj yog muab los ntawm kev voj voog ntawm kev pw khwb moos. Tom qab ob peb rov qab ntawm cov roj cua,