Tendonitis yog ib qho mob ntawm daim nqaij cov leeg, feem ntau tshwm nyob rau thaj tsam ntawm cov leeg ntawm cov leeg pob txha. Tus kab mob tshwm sim nws tus kheej nyob rau hauv daim ntawv ntawm mob me, tom qab overwork. Cov kev hnov mob siab heev yog qhov pheej yoojyim thiab ntau zaus.
Tendonitis ntawm lub luj tshib
Tendonitis ntawm lub luj tshib yog qhov ntau ntawm lwm tus. Hauv qhov no, nws tshwm sim los ntawm tus kws kho mob muab kev kho mob tsis zoo, uas yuav ua rau muaj teeb meem loj, thiab tom qab phais kev pab. Yog li, hauv txoj kev kho mob, nws tsim nyog kom ua tib zoo mloog koj cov kev xav, vim muaj mob ntxiv tuaj yeem qhia txog qhov tshwm sim ntawm kev kho mob.
Tendonitis ntawm lub luj tshib yog tsim los ntawm microtraumas, uas ua rau cov nra hnyav ntawm cov tes. Vim yog kev puas tsuaj mus tas li, nws tsis muaj sij hawm kom zoo, yog li ntawd, cov leeg pob txha pob txha loj hlob tuaj.
Kev kho ntawm tendonitis ntawm lub luj tshib yog ua nrog kev pabcuam los pleev rau hauv lub luj tshib, uas tuaj yeem ua tsis kaj siab, tab sis zoo heev. Nyob rau thawj theem ntawm tus kab mob, tendonitis muaj peev xwm kho nrog pej xeem tshuaj: lotions, rubbing ointments thiab lwm yam.
Tendonitis ntawm lub hauv caug ua ke
Tendonitis ntawm lub hauv caug sib sib zog nqus tshaj li ntawm lub lauj tshib, raws li thaum lub sij hawm hnub muaj ntau cov loads ntawm ob txhais ceg dua li ntawm txhais tes, yog li qhov mob yuav muaj zog.
Qhov ua rau ntawm cov leeg leeg ntawm lub hauv caug ua ke yuav muaj ntau:
- fungal lossis kab mob kis kab mob;
- kev tsis haum ;
- tsis muaj zog tiv thaiv;
- khau seeb;
- mob caj dab;
- deforming arthrosis ntawm hauv lub hauv caug pob yas qej .
Tus kab mob yuav tsum tsis txhob raug mob los yog tos ib rooj plaub uas tsis tsim nyog mus xyuas tus kws kho mob, vim tias qhov mob yuav raug txhua hnub. Nyob rau hauv rooj plaub no, kev kho mob ntawm tendonitis ntawm lub hauv caug txha yuav nyuaj.
Tendonitis ntawm lub dab teg
Tendonitis ntawm lub dab teg yog qhov tshwm sim ntau rau cov neeg uas muaj haujlwm loj: cov neeg tsim, cov neeg txawj; cov neeg ua haujlwm ntawm kev siv tshuab thiab lub tshuab hlau hlau. Qhov nro nrawm ntawm tes ua rau microtrauma, uas yog lub ntsiab tseem ceeb ntawm tus kab mob.
Tendonitis ntawm lub dab teg tsis muaj cov kab mob hauv cov standard:
- Thaum nws txhais caj npab rau hauv ib lub nrig, cov ntiv tes ntawm tes yuav vau tau nthav, zoo li thaum tuav lub xib teg.
- Thaum tes tuav khov rau hauv lub nrig, qhov kev noj qab nyob zoo tsis txav mus qeeb dua li qhov noj qab nyob zoo.
- Yog tias koj txo koj tus ntiv tes nrog koj tus ntiv tes me ntsis los yog ntiv tes, koj yuav hnov mob ntse.
Kev kho ntawm tendonitis ntawm lub dab teg yog nqa nrog cov tshuaj pleev thiab cov gels, yog tias tsim nyog tus kws kho mob tuaj yeem qhia kev kho tes nrog cov ntaub qhwv ntsej.
Mob hlwb tendonitis
Mob pob txuv cov pob txha yog tsim los muab cov nyuj qus mus rau calcaneus. Thaum taug kev thiab nce ntawm cov ntiv taw, nws yog qhov cov leeg no uas tso cai rau tus ko taw ua flex.
Tendonitis Achilles tendon feem ntau pom muaj nyob hauv cov kis las nyob rau hauv cov kev qhuab qhia, qhov twg cov ntim loj loj rau lawv ko taw. Ua ntej tshaj, qhov no yog hais txog acrobats, runners thiab basketball players.
Tsis zoo li lwm hom tendonitis, txoj kev kho mob ntawm cov pob liab liab kis tau los ntawm gypsum.