Yuav ua li cas txo qis hauv lub cev xeeb tub, tej zaum, paub txhua tus poj niam uas tau ua niam. Ua yog ib qho ntawm thawj qhov kev xeeb tub, qhov xeev siab nrog koj tuaj li ob peb lub hlis. Qee tus niam txiv yav tom ntej zoo li tsis zoo tom qab tsim los, lwm tus raug kev tsim txom los ntawm qaug dab peg txhua hnub. Ib txoj kev daws teeb meem rau kev xeev siab hauv plab tseem tsis tau tau npaj, tiam sis muaj qee txoj hauv kev uas yuav ua rau cov kev mob tshwm sim me ntsis.
Kev ua si nawv li kev kho siab rau xeev siab thaum cev xeeb tub
Nws yog tsim nyog sau cia tias nws tsis zoo li hais tias koj yuav tau tshem tawm xeev siab thaum lub sijhawm cev xeeb tub, tsis muaj teeb meem npaum li cas koj sim. Tab sis zoo tshwm sim hauv kev tiv thaiv ntawm kev mob toxicosis thaum cev xeeb tub muab taug kev hauv cov huab cua ntshiab, ib ce me ntsis thiab ua pa nyuaj. Yoga thiab da dej tseem yuav pab tau.
Ntawm chav kawm, yuam koj tus kheej mus ua si kev ua si thaum koj muaj mob txhua lub sijhawm tsis yooj yim. Tab sis xav txog qhov tseeb tias tom qab cov kev ua si yooj yim koj yuav ua tau zoo dua. Cov kev ua ntawm gymnastics thiab gymnastics nyob rau hauv kev sib ntaus tawm tsam toxicosis yog tseeb tsis yog los ntawm cov kws kho mob, tab sis kuj los ntawm leej niam, leej twg, los ntawm lawv tus kheej kev paub, paub tias thawj lub hlis ntawm cev xeeb tub yog.
Tsis muaj txoj hauv kev ntawm kev kho mob ntawm xeev siab thaum cev xeeb tub
Tig mus rau cov tshuaj uas tsis yog tshuaj noj, tsis txhob mloog lus ntawm pog thiab muaj kev paub ntau tshaj plaws, tab sis kuj rau cov lus pom zoo ntawm tus kws kho mob. Kev tsim txom ntawm "siv tshuaj ntsuab" tuaj yeem ua rau tsis muaj hmoo.
Ua ib qho kev kho rau kev tshem tawm ntawm xeev siab thaum cev xeeb tub, feem ntau yog siv ua qhwv. Qhov tseeb, txhua yam kabmob yog ib tus neeg, yog li nws tseem tsis paub hais tias seb qhov "miraculous" hauv paus yuav pab tau koj. Yog li, piv txwv li, yog tias koj niaj hnub kub txawm nyob hauv chav tsev txias, ces Ginger tuaj yeem siv zog ua kom muaj zog ntawm lub xeev siab. Thiab lwm yam, thaum koj mob khaub thuas, qhwv hauv daim pam thiab sov so, tsuas yog hnav ris tsho npuag, ces Ginger yuav yog qhov kev cawmdim tiag tiag rau koj.
Herbal teas, kua txiv hmab txiv ntoo, txiv qaub, txiv apples, liab ntoo thiab aromatherapy yog txhua yam uas kuj pab cov poj niam cev xeeb tub hauv xeev siab.
Kev kho mob toxicosis
Raws li txoj cai, cov tshuaj noj thiab lwm yam tshuaj siv rau qhov xeev siab hauv qhov muaj menyuam hauv plab yog qhov chaw uas cov kev tawm tsam yog khaus tshwj xeeb, uas ua rau lub cev tsis muaj zog. Tsis txhob noj tshuaj twg rau koj tus kheej, txawm tias koj mob heev. Xav txog kev noj qab haus huv ntawm koj tus me nyuam, vim tias cov tshuaj hauv qhov xwm txheej no tsis zoo rau koj tus menyuam.