Nws feem ntau tshwm sim hais tias lub nplhaib tsis raug tshem tawm ntawm ntiv tes. Qhov tshwj xeeb feem ntau qhov no tshwm sim nrog kev sib koom tes rings uas hnav ntev heev, tab sis lub cev hloov los yog ntiv tes swells, thiab nyob ntawm no - lub nplhaib yog daig. Thiab qee zaum tom qab ib hnub ua haujlwm nyuaj, thaum twg ob txhais tes yog me ntsis ooo, nws twb tsis tau tshem lub nplhaib uas tau hnav cia thaum sawv ntxov. Txawm hais tias phem tshaj plaws, thaum koj tsis tau tawm lub nplhaib ntawm tus ntiv tes, raws li ua qauv hauv khw. Thiab tsis tas vim koj xav them rau lub nplhaib no. Thiab lo lus nug yog, yuav ua li cas kom tshem tawm? Feem ntau, txhua yam tshwm sim nyob rau hauv lub neej, thiab yog li ntawd nws yog tsim nyog yuav tsum paub yuav ua li cas tawm lub nplhaib ntawm koj ntiv tes, yog li ntawd raws li kom tsis txhob puas ib los yog lwm yam.
Yuav ua li cas kom tshem tau lub nplhaib ntawm tus ntiv tes thaum o tuaj?
Muaj ntau txoj kev uas yuav tshem tawm cov daig ntawm cov ntiv tes ntiv tes. Txhua tus ntawm lawv yog qhov yooj yim rau nws tus kheej txoj kev thiab ntau tus ntxhais nyiam ib leeg, tab sis nws yog ntshaw kom paub txhua tus neeg uas yog tias ib txoj kev tsis pab, koj yuav siv lwm. Wb saib txhua txoj hauv kev "mob ceev ceev" raug tshem tawm.
- Yuav ua li cas kom tshem tau lub nplhaib ntawm koj tus ntiv tes nrog xab npum? Tej zaum qhov no yog txoj hau kev tshaj plaws. Tus ntiv tes uas siv lub nplhaib yuav tsum ua kom zoo zoo rau hauv qab los yog siv rau lwm txoj kev "khib nyiab" - piv txwv, roj av roj jelly, tsuaj zawv plaub hau, zaub roj, thiab lwm yam. Qhov tseem ceeb tshaj plaws - txawm tias koj soap koj cov ntiv tes, tsis txhob raug nplhaib nplhaib - nws tuaj yeem ua kom puas rau ntawm daim tawv nqaij los yog txawm coj mus rau kev sib koom ntawm kev sib koom, - txhais tau tias, maj mam twist lub nplhaib. Tsis tas li ntawd, sim tsis txhob tuav koj tus ntiv tes hauv cov dej txias rau ib lub sijhawm ntev heev, vim qhov no feem ntau ua rau kom muaj kev txav ntawm cov hlau, uas yuav ua rau kev tshem tawm ntawm lub nplhaib nyuaj zog.
- Yuav ua li cas kom tshem tau ib lub nplhaib los ntawm ib tug ntiv tes o nrog ib lub xov kab lus? Yooj yim heev, siv txoj hauv kev thiab tshem tawm kom tsis txhob muaj lub nplhaib. Kom paub nws, nrhiav ib txoj hlua thiab ib txoj kab xaws. Nws yog qhov tseem ceeb uas qhov xov yog lo lo ntxhuav, uas yog, nplua nplaum, txwv tsis pub nws yuav tsis ua hauj lwm. Xov xov rau hauv rab koob thiab maj mam muab los so kawg hauv qab lub nplhaib ntawm sab ntawm tus ntsia hlau. Qhov ntxeev tshuav ntawm tes, thiab lwm qhov ntawm qhov xov nruj nreem ncig ntawm cov ntiv tes, kom tsis muaj lumens. Thiab tom qab ntawd rub tus Tsov tus tw ntawd tseem tshuav nyob rau sab ntawd, ntxim nyiam qhov teeb meem ntawm qhov xov. Lub nplhaib nyob rau hauv cov ntaub ntawv no nws tus kheej "quaj" rau pem hauv ntej thiab nws thiaj li peels tawm ntiv tes. Qhov no yuav ua li cas tshem tawm lub nplhaib, thaum ntiv tes swelled, yog universal thiab tsis mob kiag li. Tsis tshua muaj neeg mob thaum nws tsis pab.
- Tshem lub nplhaib nrog dej khov . Feem ntau tshwm sim xws li, hais tias lub nplhaib tsis raug tshem tawm vim hais tias rau ib hnub los ntawm ib lub tshav kub, noj qab ntsev ntau los yog nws yooj yim los ntawm weariness ntawm koj ntiv tes o . Hauv qhov no, koj tuaj yeem tsis ntsib rau cov kev qhia tshwj xeeb tshaj plaws thiab cia li tsa koj ob txhais tes mus li ob peb feeb thiaj li tsis muaj txoj hlab ntsha ntawm ntshav mus rau lawv, tom qab ntawd ib ntus yuav o tuaj. Koj tuaj yeem tso dej khov rau ntawm koj tus ntiv tes, tab sis ua tib zoo ua, raws li nws twb tau hais lawm, los ntawm cov pa co muaj cov cuab yeej ntawm kev sib qis, yog li koj tsuas ua tau kom qhov teeb meem loj tuaj xwb. Tab sis yog tias koj xyuam xim thiab xyaw dej khov rau ntawm daim tawv nqaij, nws tuaj yeem ua raws li cov txheej txheem thiab o tuaj yeem sai dua.
- Tshem tawm txoj hauv kev tshem qhov nplhaib tawm. Alas, feem ntau cov pojniam tsis pom txog thaum lub sijhawm kawg uas tus ntiv tes swollen thiab lub nplhaib ntawm nws yuav tsum tau muab tshem tawm sai, yog li no muaj qee zaum muaj thaum muaj ib qho chaw uas muaj kev sib raug zoo. Piv txwv, yog tias koj tus ntiv tes pib kis tau tus xiav daj los yog nws mob heev, ces hu rau lub tsheb thauj neeg mob thiab nyob rau hauv lub tsev kho mob traumatology lub suab lus yuav cia li muab txiav rau koj. Muaj ntau tus poj niam raug tawm tsam ntawm cov kauj ruam no los ntawm qhov tseeb tias lub nplhaib feem ntau yuav tsis raug rov qab los, tab sis nws zoo dua nyob tsis muaj nplhaib dua yam tsis muaj ntiv tes.
