Cov pos hniav nrog cov txuj lom hauv tsev kawm ntawv

Tsis ntev tas los no nyob rau hauv cov xov xwm koj tuaj yeem pom cov ntaub ntawv uas muaj nyob rau hauv cov menyuam kawm ntawv raug muab zom cov pos hniav nrog cov txuj lom. Cov hluas tsis paub txog, thiab cov txiv neej thiab poj niam laus, zoo li cov neeg txhawb nqa ntawm cov zom ntaws thiab muab lub hnab me me rau cov menyuam kawm ntawv, uas muaj qhov sib txawv ntawm cov khoom siv yees uas yog hom tshuaj.

Lub txim ntawm kev noj tshuaj nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov zom khoom qab zib yuav unpredictable. Yog li ntawd cov niam txiv ntawm cov tub ntxhais kawm ntawv niaj hnub no tuaj yeem tsis quav ntsej qhov teeb meem no. Ntawm qhov tsis yog, niam thiab txiv yuav tsum paub yuav ua li cas to taub tias ib tug me nyuam siv txuj lom, thiab qhov koj tiv thaiv tau koj cov xeeb ntxwv thiab tiv thaiv nws ntawm kev siv tshuaj yeeb txaus ntshai.

Yuav ua li cas thaum koj siv cov txuj lom?

Thaum ib tug me nyuam tsuas yog ib qho zom zom nrog cov txuj lom, nws muaj kev zoo siab thiab so kom txaus. Kev mob nyhav thiab tshuaj lom yuav kis sai sai thoob plaws hauv lub cev, ua rau lub siab puas ntsws, oxygen starvation, kev tuag ntawm paj hlwb, thiab ntxiv ntshav siab, uas tsis tshua muaj neeg tshwm sim rau kev ua rau lub plawv nres tam sim ntawd.

Thawj kauj ruam, kev zom zom muaj teeb meem nrog cov khoom noj hauv cov tsev kawm ntawv raug faib dawb xwb, hais kom tus me nyuam cia li sim ib qho kev kho mob zoo thiab txawv txawv. Lub caij no, tom qab tsim muaj kev pheej hmoo lub cev thiab lub hlwb, uas feem ntau tshwm sim tom qab siv thawj zaug tshuaj, cov tub ntxhais kawm ntawv tig mus rau cov lag luam thiab thov kom lawv muag cov tshuaj yeeb dawb.

Muaj kev puas tsuaj los ntawm kev tau txais kev cawm dim ntev heev

Ib qho txawv txawv uas tshwm sim tom qab siv txuj lom, ua rau cov me nyuam rov qab tuaj rau hauv cov tshuaj no ntau dua. Yog li ntawd, yog tias tus menyuam siv sijhawm ntev los zom zaws nrog cov txuj lom uas tau muab faib rau cov tsev kawm ntawv, nws yuav muaj qhov teeb meem loj xws li:

• ua txhaum ntawm hormonal tshuav, ua rau cov tsos ntawm pob txuv, pob txuv thiab lwm yam tsis xws luag;
• ua txhaum ntawm kev coj khaub ncaws hauv cov ntxhais, hauv cov mob hnyav ua rau ntxiv lawm tshob;
• sai plaub hau poob;
• kev coj tus cwj pwm;
• ntau yam mob ntawm psyche - pom kev, ntxhov siab vim, lub siab xav ua phem tua tus kheej.

Yuav ua li cas yog tias ib qho txuj lom hauv lub tsev kawm ntawv hauv qab ntawm txoj kev xav ntawm cov pos hniav?

Yog tias cov me nyuam tau txais cov zom zom nrog cov txuj lom, lawv tuaj yeem yooj yim nkag tau los ntawm cov sib xyaw nrog cov phooj ywg. Yuav zam tau qhov no, cov niam txiv yuav tsum ua raws li cov lus qhia nram no:

1. Xyuas kom muaj kev sib haum xeeb thiab kev nyob ntsiag to hauv tsev neeg, uas yuav tsum tau hais rau hauv qab no:

• phooj ywg kev sib raug zoo ntawm cov niam txiv thiab cov menyuam, kev hlub thiab kev sib hwm;
• tsis muaj teeb meem kev ntxhov siab, tsis sib haum xeeb;
• kev txhawb hauv kev tshawb fawb, kev txhawb nqa rau txhua yam haujlwm;
• muaj kev sib koom tes thiab kev nyiam ua haujlwm.

Thaum twg los xij, kev sib tham nrog tus me nyuam.

Kev sib tham thiab kev sib txuas lus nrog cov phooj ywg thiab cov phooj ywg tau txais kuj pab tau.

Cov lus pom zoo rau kev sib tham nrog tus menyuam, nyob ntawm nws lub hnub nyoog

Qhib kev sib tham nrog nws cov xeeb ntxwv rau lub ntsiab lus ntawm kev raug mob rau cov tshuaj thiab, tshwj xeeb, yuav tsum tau muab coj los soj ntsuam thoob plaws lub sij hawm nws lub tsev kawm ntawv. Lub caij no, lawv qhov, nyob ntawm seb hnub nyoog ntawm tus me nyuam, yuav tsum hloov:

• pib ntawm 8-9 xyoo, ib tug yuav tsum piav qhia rau nws tus tub los yog tus ntxhais uas cov tsev kawm ntawv muab zom zom nrog cov txuj lom - cov khoom uas ua rau muaj kev puas tsuaj loj rau kev noj qab haus huv. Cov menyuam kawm ntawv ntawm cov menyuam kawm qib pib tseem tsis tau paub tseeb tias qhov "pampering" tau ua phem rau lawv, yog li niam txiv qhov hauj lwm yog los piav txog qhov yuav tshwm sim tau zoo li qhov ua tau zoo kom nws nyob ntev ntev hauv tus menyuam lub cim xeeb. Ntxiv rau, tus tub kawm yuav tsum hais tau "tsis tau." Qee zaum, lo lus luv no tuaj yeem txuag nws lub neej, yog li ntawd qhov txuj ci no yuav tsum tau ua los ntawm cov menyuam yaus;
• thaum muaj hnub nyoog 12-14 xyoos yuav luag txhua tus menyuam tsis quav ntsej txog kev xav ntawm lawv niam lawv txiv, txij li txoj haujlwm ntawm cov phooj ywg nyob ntawm lawv txoj kev xav. Vim li no, nws yog qhov nyuaj heev kom tau txais cov ntaub ntawv rau tus menyuam. Niam thiab txiv yuav tsum tsom ntsoov rau qhov raug mob tsis txaus ntseeg los ntawm txoj kev siv cov txuj lom ntawm cov hluas. Nyob hauv cov caij nyoog zoo, kev zoo nkauj yog qhov tseem ceeb rau cov me nyuam, yog li cov lus qhia no yuav tsis quav ntsej lawv;
• cov tub ntxhais hluas uas muaj hnub nyoog 15-17 xyoos twb pib xav txog seb lawv yuav nyob zoo li cas rau yav tom ntej. Hauv qhov no, niam txiv txoj hauj lwm yog qhia txog lawv txoj kev vam meej thiab piav qhia tias lawv muaj lub luag haujlwm rau lawv lub neej yav tom ntej.