Meanwhile, qee zaum, menopause tuaj yeem tshwm sim ntau dua li tus poj niam xav tau, vim li ntawd nws tuaj yeem raug kev tsim txom thiab ntshai heev. Yuav kom tiv thaiv tau qhov no, txhua tus poj niam tom qab 40 xyoo yuav tsum to taub cov tsos mob ntawm kev tuaj yeem tshwm sim.
Puas yog qhov kev nyuaj siab pib ua 40 xyoo?
Muaj ntau tus poj niam tsis ntseeg tias qhov tshwm sim tuaj yeem tshwm sim nyob rau hauv 40 xyoo, yog li ntawd tag nrho cov kev hloov uas tshwm sim nrog lawv yog txuam nrog manifestations ntawm ntau yam kab mob ntawm qhov chaw mos. Xwb, thaum lub hnub nyoog no tsuas yog ib feem me me ntawm cov poj niam lub ntsej muag thaum pib ntawm lub sij hawm nyuab nyuab, tab sis, qhov tshwm sim no ua tau zoo thiab, raws li txoj cai, nws yog txuam nrog kev ua haujlwm ntawm cov zes qe menyuam.
Qhov tseeb, thaum nyuam qhuav pib thaum hnub nyoog 40 xyoo tsis yog qhov kev lom zem tshaj plaws, tiam sis, nws yuav tsum tsis txhob raug mob raws li muaj kab mob loj heev, vim qhov no yog ib qho txheej txheem uas ib txhia poj niam tau ua ntxov tshaj lwm tus. Xws li tshwm sim tuaj yeem tsis tuaj yeem qeeb, raws li nws tuaj yeem yog qhov tsim nyog tau ntawm ob qho tib si thiab cov khoom ntiag tug. Hauv particular, qhov ua rau thaum nyuam qhuav pib mob hauv 40 xyoo yuav tsum muaj raws li nram no:
- teebmeem hauv kev xeebtub ntawm X chromosome, ua rau tus pojniam yug menyuam ntxov ntxov;
- Shereshevsky-Turner Syndrome;
- Lwm yam kev mob ntshawv siab uas cuam tshuam txog lub xeev cov poj niam deev;
- ntshav qab zib mellitus thiab lwm yam kab mob ntawm cov thyroid caj pas;
- ntau yam kab mob gynecological, nrog rau cov kab mob tsis zoo;
- rog los yog anorexia;
- siv cov tshuaj ntev, tshuaj chemo- thiab hluav taws xob, kev tsis tso tshuaj hormonal tiv thaiv.
Lawm, cov poj niam, vim muaj ntau yam yuav tsum tau paub txog thaum ntxov lawm, yuav tsum tau them nyiaj tshwj xeeb rau lawv txoj kev noj qab haus huv thiab ua tib zoo nco ntsoov qhov tshwm sim ntawm cov tsos mob uas yuav qhia tau tias nws pib.
Thawj cov cim qhia tias menopause rau cov poj niam hauv 40 xyoo
Tus pojniam thaum ntxov hauv cov poj niam thaum muaj hnub nyoog 40 xyoo tuaj yeem xav tias muaj cov tsos mob nram qab no:
- Tides. Qhov tshwm sim tsis tshua muaj tshwm sim, uas tshwm sim los ntawm 1-2 mus rau 50 zaus ib hnub. Nwg cim los ntawm kev xav tsis zoo ntawm lub tshav kub, ntxiv tawm hws, liab ntawm lub ntsej muag thiab lub caj dab. Feem ntau, tides dhau los tsis pub dhau ib feeb, tab sis txawm tias qhov no, lawv muab tus poj niam ua kom tsis muaj teeb meem ntau.
- Pw tsis tsaug zog. Feem ntau, ib tug poj niam uas muaj ib qho kev mob ntxov ntxov ua rau kev tsaug zog txhua hnub, tab sis, insomnia pib rau kev tsim txom nws thaum yav tsaus ntuj.
- Mob taub hau. Nws tuaj yeem tshwm sim ntau zaus, thaum nws ua cim, raws li txoj cai, tsis ruaj khov.
- Hloov cov kev hloov hauv kev xav hauv keeb kwm, thaum npaj txhij txog kev lom zem yog qhov hloov los ntawm kev quaj los yog kev tsausmuag mob siab heev.
Feem ntau nws ua tsis zoo rau tus poj niam nws tus kheej, tab sis kuj rau nws tus txheeb ze, uas yog vim li cas ntau tsev neeg feem ntau muaj kev tsis sib haum xeeb. - Dryness thiab lwm yam tsis xis nyob hauv qhov chaw mos kuj tseem qhia tau tias pib ntawm kev tuaj yeem ua ntej. Xws li tsis zoo siab feem ntau ua rau tus poj niam tso nws lub neej kev ua plees ua yi.
- Thaum kawg, qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm qhov pib ntawm kev tuaj yeem yog qhov hloov ntawm lub cev qoj ib ce. Thaum lub sijhawm no, cov menstrual ntev tshwm sim tsis meej, ua heev scarce, thiab tom qab ib pliag lawv ploj zoo rau nws.