Cov txheej txheem ntawm lub siab ntsws kev dim kev xav yog ib qho kev sib txuas ntawm cov qauv ntawm cov tshuaj thaij sab hnub tuaj thiab Western psychology. Nws tus creator yog tus American engineer Gary Craig, leej twg ua lub hauv paus coj cov txheej txheem ntawm Dr. Roger Callahan. Nws thov tias ua tsaug rau EFT (English Emotional Freedom Technique - cov txheej txheem ntawm txoj kev ywj pheej), koj tuaj yeem tshem tau 85% ntawm koj cov mob thiab lwm yam teeb meem.
EFT-txoj kev kho muaj feem xyuam nrog tib neeg lub zog, uas nyob hauv cov tshuaj suav hu ua ancient hu ua meridians. Tsuas yog siv koj cov ntiv tes rau ntawm cov ntsiab lus ntawm lub cev, koj tuaj yeem tshem tawm cov teeb meem hauv koj lub zog. Cov ntsiab lus muaj xws li: lub hauv paus ntawm qhov muag, qhov chaw ntawm lub qhov muag thiab hauv qab ntswg, thaj chaw ntawm lub puab tsaig, qhov chaw uas tus menyuam pob ntseg pib, thaj chaw ntawm lub qhov tsos, cov ntiv tes xoo, ntiv tes, ntiv tes thiab ntiv tes me, qhov taw qhia ntawm lub rooj sib tham, . Cov dots yog tapping los ntawm sab saum toj.
Cov theem ntawm kev nqa cov tswv yim ntawm lub siab ntsws xav
- Txheeb xyuas qhov teeb meem uas nws tau npaj los ua haujlwm.
- Ntsuas xyuas lawv cov kev paub ntawm 10-point scale.
- Teem rau qhov kev sib ntsib. Tuaj pib hais nws qhov teebmeem nrog cov lus hais: "Txawm tias muaj tseeb (qhov teeb meem), kuv xav thiab txais txhua tus."
- Tapping. Kev tso plhuav tawm ntawm kev tso dag tso tawm tuaj yeem ua tau los ntawm txhua lub sij hawm 7 zaug, tab sis txhua yam yog nyob ntawm koj tus kheej kev xav. Tapping ntawm cov ntsiab lus, nws yog ib qho tsim nyog los rov ua tus txheej txheem ntawm qhov teeb meem. Nws tsis raug txwv kom txau tawm txhua yam tsis zoo - npau taws, npau taws, voos, thiab lwm yam.
- Kev ntsuam xyuas ntawm nws lub xeev nyob rau ntawm tus qauv ntsuas. Yog tias tus cwj pwm tseem nyob twj ywm thiab qhov qhab nia yog qis tshaj xoom, ces yuav tsum rov qab ua dua. Qhov no yuav ua tau tas mus li, kom txog rau thaum qhov teeb meem daws, tab sis kws qhia tias nws yuav siv tsis tshaj 15 feeb.
Qhov txheej txheem ntawm kev xav kom dim kev nrhoo siv tau rau qhov poob phaus, sib ntaus ntau yam phobias , thiab lwm yam. Koj tuaj yeem dawb rau koj tus kheej los ntawm kev xav hauv siab, piv txwv li, ntawm koj niam koj txiv lossis tus txiv. Nws tseem muaj SEA-therapy, uas yog somato siab ntsws tawm, txoj hauj lwm, uas yog tshem tawm ntawm txhua lub siab lub zog hlwv. Nws yog ua los ntawm tus kws kho mob, kuaj xyuas tus neeg mob nrog cov yawm suab paj nruag xws li cov qauv ntawm lub cev, qhov zoo, qhov ntev thiab qhov ntev ntawm qhov tshwm sim qhov teeb meem, thiab tom qab ntawd mam muab tshem tawm.