Ginger, zib ntab, txiv qaub rau kev tiv thaiv

Cov nplua nuj nyob rau hauv cov vitamins thiab cov khoom tseem ceeb muaj txiaj ntsim zoo thiab ib tus zuj zus, tab sis nyob rau hauv ua ke muaj peev xwm tsim ib qho mob siab khov. Ginger nrog zib mu thiab txiv qaub rau qhov kev tiv thaiv yog qhov sib tov zoo sib xyaw, uas tso cai rau kom tsis txhob muaj kab mob kis nrog rau, tiv thaiv kab mob khaub thuas mob khaub thuas thiab mob khaub thuas.

Zib rau kev txhim kho kev tiv thaiv

Ua ntej no, cia peb saib cov khoom siv niaj hnub nyiam cov khoom siv niaj hnub no.

Tus nqi ntawm zib mu lies nyob rau hauv nws cov nyob tus yeees, nplua nuj nyob rau hauv natural sugars, cov vitamins, nrog rau - pawg B, cov amino acids, macro- thiab microelements. Ntxiv mus, nws yog lub npe hu rau nws antiseptic thiab anti-inflammatory nyhuv.

Zib ntim qis dua ntawm kev tiv thaiv los ntawm kev tsim cov khoom ntawm interferon los ntawm kev tiv thaiv. Nws tau ntev siv los ua tonic, thiab ib yam khoom zoo. Nws yog tsim nyog teev tias zib ntab kuj tsim tawm bactericidal nyhuv, tsis yog tso cai rau pathogenic microorganisms nkag mus rau hauv cov ntshav, cov nqaij mos thiab cov mucous membranes.

Raws li cov ntsiab lus piav qhia, ntau cov tshuaj tiv thaiv kabmob yog tsim, qhov zoo tshaj plaws uas tau muab rau hauv qab no.

Sib tov nrog kev tiv thaiv nrog zib mu thiab Ginger

Lub hauv paus ntawm Ginger ua cov tshuaj tua kab mob, ua kom sov thiab antiseptic. Tsis tas li ntawd, nws sai thiab qualitatively cleanses cov ntshav, stimulates nws daim ntawv rov ntxiv.

Rau cov mob ua pa nyuaj ntawm kis kab mob, nws pom zoo kom noj 5-7 g (li 1 tablespoon tsis muaj swb) nyob rau hauv thawj 2-3 hnub rau hmo ntuj ntawm cov dej hauv qab no:

1. Txog 200 g ntawm qhiav paus rau grind, tsis squeezing tawm lub kua qaub kua txiv.
2. Sib tov lub raw khoom nrog zib mu thiaj li hais tias ib tug tuab tuab sib xws yog tau, zoo li ib tug mov paj rau pancakes.
3. Khaws rau hauv ib lub khob ntim, nyiam dua hauv qhov tsaus xim, hauv lub tub yees, tsis pub ntev tshaj 6-7 hnub.

Ginger thiab zib ntab rau kev tiv thaiv tuaj yeem raug coj los ua ib qho kev tiv thaiv ARVI . Ua li no, npaj cov tshuaj nyob rau hauv tus nqi ntawm 1 teaspoon yog pom zoo rau dilute nyob rau hauv 1 khob dej kub (tsis boiling dej) thiab haus dej haus nyob rau hauv thaum sawv ntxov, nyob rau hauv ib qho kev plab plob. Nws yog txaus rau 5-6 cov txheej txheem los ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv ntawm lub cev thiab nce nws lub suab.

Zib nrog txiv qaub rau kev tiv thaiv

Qhov kev sib xyaw ua ke no twb tau ua ib txoj kev zoo ntawm kev kho mob khaub thuas thiab mob khaub thuas. Feem ntau cov khoom ntxiv ntxiv rau tshuaj yej los herbal decoctions kom lub cev muaj peev xwm nrog vitamin C, qhov tseem ceeb roj thiab kab kawm. Nws muaj tshuaj ntau dua uas yuav pab txhawb nqa lub cev tsis muaj zog:

1. Zom nyob hauv ib rab koob los yog sib tsoo hauv cov nqaij li 2 lub txiv lem nrog nrog tev, tom qab ntxuav lawv.
2. Sib tov qhov loj nrog 4 tablespoons tuab zib mu, zoo dua buckwheat.
3. Cia qhov sib tov infuse rau 1 xuab moos.
4. Noj 2 teaspoons ntawm cov huab cua nrog tshuaj ntsuab tshuaj yej tom qab noj mov.

Complex tus neeg sawv cev rau kev tiv thaiv nrog koj niam

Thiab, thaum kawg, xav txog daim ntawv qhia rau ib tug sib tov ntawm peb cov khoom xyaw:

1. Tev hauv nruab nrab hauv paus ntawm Ginger, zom nws (grate, blender).
2. Ntxuav 4 txiv qaub nrog nyias daim tawv nqaij, txiav mus rau hauv me me cubes.
3. Sib xyaw cov khoom xyaw thiab hla mus los ntawm nqaij nruab siab, los yog siv dua ib rab hlau.
4. Sau lub txiv qaub-Ginger loj nrog 150-200 g ntawm zib mu thiab sib tov nrog ib diav, muab cov khoom nyob rau hauv ib lub khob ntim.
5. Haus cov tshuaj rau 1 tablespoon hauv 24 teev, rau 10-14 hnub.

Kho tus mob:

1. Tev lub hauv paus ntawm Ginger , txiav nws nrog nyias paib (50-70 g).
2. Muab raw cov khoom hauv ib lub me me, ntxiv 2-3 dia freshly squeezed txiv qaub kua txiv thiab ncuav boiling dej (30-350 ml).
3. Tawm mus sawv ntsug li ib teev.
4. Ntxiv zib mu mus rau sov daws mus saj thiab 1-2 slices ntawm txiv qaub.
5. Haus 2-3 zaug ib hnub, ua ntej noj mov.

Ntxiv dag zog rau cov nyhuv ntawm cov tshuaj yuav ua tau ntxiv los ntawm kev ntxiv cinnamon (av los yog hauv daim nplaum) rau hauv.