Vim li cas tus menyuam mos liab muaj kua quav hauv daj?
Tus txheej txheem ntawm kev zom zaub mov yog qeeb heev hauv tus me nyuam. Txij li thaum nws pub mis rau me nyuam yaus, nws cov quav nyias txawv nyias ntawm cov quav ntawm tus menyuam loj.
Nws yog kua zaub uas muab cov feces ua kua, tiam sis tsis muaj dej huv. Thaum tus me nyuam pib txais cov zaub mov complementary, qhov xim, tsw thiab qhov muag ntawm cov quav yuav hloov tam sim ntawd. Yog vim li no tus menyuam mos liab muaj kua quav. Qhov no yog lub ntuj zoo thiab xim uas tuaj yeem sib txawv ntawm lub teeb kom tsaus daj.
Cov menyuam yaus uas siv cov tshuaj sib tov muaj ntau qhov quav ntawm cov quav, zoo ib yam hauv cov kua qaub. Cov xim ntawm cov quav tsis txawv ntawm cov me nyuam mos noj qab haus huv. Nyob ntawm lub npe ntawm cov sib tov, on nws cov vitamin composition, feces kuj yuav txawv.
Vim li cas lub rooj zaum hloov?
Ib cov kua daj hauv cov menyuam mos liab tuaj yeem hloov kho - muaj hnoos qeev, hnoos, tsis hnov ntxhiab tsw, ua neeg txawj ntse. Tag nrho cov kev hloov no raug rau qhov teeb meem thaum tus niam coj khoom tshiab rau nws txoj kev noj haus los sis ua phem rau yam khoom tsis raug tso cai. Yog hais tias tus me nyuam muaj kev zoo siab thiab muaj kev zoo siab nrog txoj kev hloov hauv cov quav, nws tsis yog tsim txom los ntawm cov yeeb ncuab, ces txhua yam yuav zoo tag nrho.
Tab sis thaum mob plab muaj qhov hloov hauv cov quav, yog pom tseeb los ntawm qhov ntse rub ntawm nws ob txhais ceg ntawm nws, thiab tom qab ntawd ces lawv qhov tseeb ncaj, ces kab mob hauv plab hnyuv raug.
Txiav txim xyuas yam tsis muaj kev pab tswv yim kws kho mob uas yuav tsis ua haujlwm, yog li koj yuav tsum hu nws hauv tsev. Tus kws kho mob tuaj yeem pom zoo ua cov kev kuaj mob rau qhov tseeb, vim feem ntau cov tsos mob xws li yog dysbacteriosis lossis lactase intolerance .
Tab sis yog tias qhov kub siab tau nkag rau cov mob thiab cov quav xoob - nws tsis tas qeeb nws mus rau lub tsev kho mob ntawm cov menyuam lub tsev kho mob, vim hais tias lub cev ntawm tus me nyuam mos liab sai tau dej huv thiab qhov no yog qhov txaus ntshai rau nws txoj kev noj qab haus huv.
Yog hais tias leej niam pom ib lub kua thiab cov quav tawv nqaij ntawm cov xim daj hauv tus me nyuam mos, nws raug pom zoo kom dhau ib qho kev quab yuam rau cov kua qaub ntawm lactose. Daim duab no yog rau cov menyuam yaus, vim tsis muaj mob, tsis tuaj yeem nqus tau cov khoom noj los ntawm cov mis thiab yuav tsum tau noj zaub mov.
Yog tias tsis muaj sijhawm sai sai rau tus kws kho mob nws pom zoo kom qhia cov kua mis hauv pem hauv ntej, thiab muab tus menyuam ntxais ntau dua. Yog li nws yuav muaj peev xwm los cuam tshuam cov txiaj ntsim ntawm cov tshuaj siv tau thiab kom txuag tus me nyuam ntawm froth nyob rau hauv cov quav.