Koj puas tau ua li ntawd, zaum ntev heev ntawm lub computer lossis hauv TV, thiab mam li nco dheev koj xav tias koj cov ntiv taw khiav qw, thiab tom qab ntawd nws pib tingle nrog me, koob me me? Yeej muaj tseeb. Tab sis hloov ntawm txoj hauj lwm ntawm lub cev, muab tshuaj thaiv qhov chaw tawv nqaij los yog ib qho tseem mus ncig ua si sai sai tshem tag nrho cov tsis kaj siab. Thiab yog tias cov xwm txheej no tsis pab? Yog tias qhov mob thiab koob txhaj tshuaj ntev dhau los thiab tsis txhob kis tau qis dua tom qab ib qho mob me ntsis? Ntawm no peb yuav tsum xav txog seb peb cov hlab ntsha puas muaj mob, txawm tias muaj kev mob nkeeg hauv tus txha nqaj qaum, thiab seb qhov no tsis yog liam rau qhov hnyav ntxiv. Cia peb xav txog cov lus nug dab tsi yuav ua rau muaj zog ntawm cov ntiv taw thiab qhov kev kho mob rau qhov no.
Kev tsis taus ntawm cov ntiv taw - vim li cas thiab cov tswv yim
Feem ntau, lub ntsiab lus "kev hnyav" ua rau pom kev qias hauv qee qhov ntawm lub cev nkag, ib qho me ntsis tingling thiab tsis xis nyob tom qab ntev nyob hauv tib txoj haujlwm. Piv txwv li, ib lub sij hawm ntev nyob rau hauv queue, zaum tom qab rab koob los yog ib qho tsis xis nyob hauv npau suav. Qhov mob no yuav ua tau rau ntuj tiag. Hloov lub pose, thiab nws yuav dhau mus sai li sai tau.
Tab sis nws tau tshwm sim hais tias nws hloov lub pose, thiab zoo li, thiab txawm lig los plhws nws txhais ceg lossis caj npab, thiab kev ua tsis taus txawm tsis xav txog mus nyob txhua qhov chaw. Tom qab ntawd koj yuav tsum tau tiag tiag xav, thiab tsis nraim hauv lub cev nraim cov yeeb ncuab hauv daim ntawv ntawm tej yam kab mob. Thiab ntawm no yog leej twg nws yog:
- Cov kab mob ntawm cov hlab ntsha ntawm sab qis extremities. Varicose leeg, obliterating endarteritis thiab ntau yam vascular insufficiencies yuav pab tau raws li ib qho ntawm ntau cov ua rau ntawm loog hauv cov ntiv tes ntawm sab xis los yog sab laug. Tom qab tag nrho, nrog rau cov kab mob no, muaj ntau lub cev, muaj zog ntawm cov lumens ntawm cov hlab ntsha thiab kev tso dej ntawm atherosclerotic plaques. Tag nrho cov no zoo heev complicates lub qub kawm ntawm cov ntshav, yog li ua rau ib tug zoo nkaus li loog.
- Cov kab mob ntawm cov kab mob musculoskeletal. Osteochondroses, scoliosis, radiculitis thiab ntau yam kev raug mob neuro-vascular tuaj yeem ua rau dumbness nyob rau hauv ob txhais ceg. Nyob rau hauv cov no, feem ntau qhov tsis taus yog nyob hauv cov taub ntiv tes ntawm ib lossis ob sab ceg. Cov neeg sawv cev ntawm cov ntsej muag ci siab tshaj plaws ntawm cov kab mob no yog sciatica (cuam tshuam ntawm cov hlab ntsha sciatic) thiab polyheiropathy ntawm sab qis extremities.
- Cov kab mob txuam nrog cov metabolism. Feem ntau tus neeg sawv cev thiab cov neeg sawv cev nto moo ntawm pawg neeg no ua rau mob siab thiab mob hauv lub ntiv taw yog gout. Thiab yog vim li cas rau qhov no yog ib tag nrho pawg ntawm yam tseem ceeb. Tsis yog tsuas yog cov ntshav qeeb, ua rau cov pob qij txha pob txha ntawm cov ntsev ntawm uric acid kuj pib muab tso rau. Feem ntau nrog rau kev mob nkeeg no, loog thiab mob yog tus ntiv tes xoo ntawm sab laug los yog sab xis. Qee zaum ob tus ntiv tes kuj tuaj yeem koom tes nrog rau hauv tus txheej txheem, tab sis qhov no yog nyob rau hauv feem ntau neglected thiab tsawg zaus.
Kev kho mob ntawm qhov ntiv taw ntawm toes
Yuav teb tau lo lus nug, yuav ua li cas kho tus ntiv taw ntawm cov ntiv taw, koj yuav tau ntsuam xyuas txhua tus neeg mob. Tom qab tag nrho, txhua tus ntawm peb yog ib tug heev tus kheej. Dab tsi yog ib qho tseem ceeb rau ib tug, rau lwm tus tuaj yeem ua rau ua kom muaj kev tuag. Thiab qhov no yuav tsum tsis txhob nco qab.
Yog tias koj pom tias koj pheej hnov mob hauv lub ceg lossis lwm qhov ntawm lub cev thiab ntev ntev tsis dhau, tsis hais txog kev ua ub no, yam tsis tau ncua, mus rau tus kws kho mob.
Ntxiv nrog rau cov tshuaj tau qhia rau koj nyob rau hauv ntau zaus, massage, kho gymnastics, kev noj haus thiab kev hloov hauv txoj kev ua neej, zaub mov txawv ntawm cov tshuaj thiab kev xav pab tau zoo heev. Tab sis tag nrho cov no yog cov kev pabcuam. Nco ntsoov qhov no thiab tsis nco qab txog qhov tseem ceeb uas tau muab rau koj los ntawm koj tus kws kho mob. Thiab tsis tau, ua ntej yuav txiav txim siab siv cov pog cov txheej txheem los yog mus rau qhov kev pom zoo kom zoo, zaum thiab ua tib zoo xav, tab sis nws yuav tsis ua rau koj. Qee lub sij hawm nws yog qhov zoo dua los ua ib yam dab tsi thiab zam kom txhob muaj qhov tsis zoo uas yuav ua tau thiab ua tsis tau. Nyob rau hauv dav dav, rau txhua qhov teeb meem, tsis txhob yig mus cuag koj tus kws kho mob, xav, xav, tsis ntseeg. Koj txoj kev noj qab haus huv tsuas yog nyob hauv koj txhais tes, tsis txhob hnov qab txog nws.