Peb pheej tsis koom nrog koj txoj kev zoo nkauj ntawm cov poj niam zoo nkauj hauv kev ua yeeb yaj kiab thiab kev ua lag ua luam, kev tswj yus tus kheej thiab kev cob qhia tsis yoojyim yog kev nyuaj siab - kev zoo nkauj ua haujlwm, yuav tsis pom zoo? Dab tsi secrets tseem tuav ntawm Hollywood tus qauv beauties? Supermodel El MacPherson zoo li hauv 53 xyoos thiab zoo siab hauv kev sib tham ntawm cov txiv neej ib nrab hnub nyoog, uas yog ib qho qhia tau zoo ntawm nws qhov kev paub ntawm kev khaws cia cov hluas!
Tsis ntev los no, lub supermodel tau ua tus sau ntawm ib txoj kev ua neej-qhia txog kev noj qab nyob zoo rau lub vev xaib Mus lub Gloss. Nyob rau hauv ib qho ntawm cov khoom dhau los, nws tau saib xyuas txoj kev haus dej haus cawv thiab haus cov dej haus uas zoo tshaj plaws uas muab cov "ntsuj plig thiab lub cev" thaum nws ua kom cov menyuam yaus thiab kev noj qab nyob zoo rau daim tawv nqaij thiab plaub hau. Tab sis tsis tsuas yog qhov no ua rau kev txaus siab hauv tsab xov xwm tshiab! McPherson tau qhia txog nws txoj kev tswj hwm kom tsis txhob haus dej haus cawv ntawm ob tog thiab tsis nyiam "kev txiav txim siab" zoo li cov qhua, thiab nws tau pib nrog ib qho kev tsis haum ntawm caffeine hauv dej ntawm cov dej thiab cov kua txiv hmab txiv ntoo:
"Koj qhov tsos, ua ntej ntawm tag nrho, yog kev tswj tus kheej. Yog tias kuv rhuav tshem tsoom fwv thiab dej tshuav nyiaj li cas, kuv hnov zoo li nkees, mob taub hau thiab txob taus. Hauv kuv cov tub ntxhais hluas, zoo li ntau, kuv tsis tuaj yeem nyob tsis muaj khob ob chav espresso thaum sawv ntxov. Tab sis tam sim no kuv to taub hais tias nws yog qhov zoo tshaj rau hnub pib nrog ib khob dej kub, vim caffeine nplov ua haujlwm ntawm lub cev thiab tsis pub nws ua rau nws nqus cov khoom noj los ntawm cov zaub mov. Ntxiv rau, thaum nruab hnub, kuv niaj hnub nqa ib lub taub dej ntawm cov dej lim nrog kuv, thaum lub caij so haujlwm tom qab kuv tau them me ntsis tshuaj ntsuab tshuaj yej nrog cov txuj lom, piv txwv li, cov kabmob thiab cov kabmob. "
El MacPherson ntseeg hais tias yog los ntawm kev xav tshuaj ntsuab, dej huv thiab cov kua txiv hmab txiv ntoo, nws tau pab nws tus kheej los tiv thaiv cov hluas:
"Tom qab kuv ua pauv hloov kuv cov zaub mov noj, Kuv tau pom qhov txawv txav ntawm qhov tsos mob thiab tawv nqaij, qhov pigmentation me ntsis zoo lawm, txoj hnyuv tawm mus ua haujlwm zoo, cov quav hniav ntawm tus nplaig tau ploj lawm."
Tus qauv tau txais tias thaum thawj zaug nws sab laj nrog ib tus kws kho mob thiab, hauv kev saib xyuas, nws maj mam pauv nws txoj kev ua neej:
"Kuv tus kws kho mob tam sim ntawd hais tias muab cov kas fes yuav pab kuv tiv nrog ib qho kev xav ntawm qaug zog thiab kev tsis txaus siab, insomnia. Thaum lub sij hawm sib tham, nws tau hais tias caffeine provokes acidification ntawm lub cev. Yog hais tias kuv xav mus siab, nws yog qhov zoo dua mus rau muab preference rau tshuaj yej-latte - qhov no yog ib qho zoo tshaj plaws lwm txoj. Nws ua kom yooj yim: Kuv ntxiv av hauv av, mob ntses, kua qaub, me ntsis qab zib thiab 1/3 khob dej lim mus rau Turk - coj nws mus rau ib qho dej, ncuav rau hauv cov mis thiab cia haus dej hauv qhov cub me me rau plaub nas this.
Zoo li ntau tus menyuam nyiam ua yeeb yam thiab cov qauv, El yog xaiv nyob hauv kev siv dej cawv. McPherson tau qhia txog txoj kev paub txog nws tswj kev haus dej haus cawv ntawm ob tog thiab nws tsis nyiam "kev txiav txim siab" ntawm nws cov qhua:
"Kuv tsis kam haus dej cawv ntev, kuv tsis tseem ceeb tshaj plaws rau cov tog neeg thiab cov hnub caiv. Yog tias koj pom kuv nrog lub iav, ces feem ntau yuav muaj ib qho tsis-ntawv mojito nrog ib daim ntawm cov qhiav thiab cov nplooj mint nplooj. Nyob rau hauv lub khob tsis champagne - Ginger ale, ib tug ua ke nrog dej carbonated, qab zib thiab Ginger. Ib tog yuav tsum muaj haus no, vim hais tias lub hauv paus rau ntau cov dej cocktails! "
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Dua li ntawm qhov tseeb tias El MacPherson tsis haus cawv, yeej muaj lub raj mis ntawm champagne rau cov phooj ywg thiab vodka rau txiv neej cov phooj ywg nyob hauv lub tsev mini-bar:
"Kuv tsis hais tias kuv cov phooj ywg tawm ntawm dej cawv, Kuv xav tias nws yog ruam. Kuv ib txwm muaj cov khoom me me ntawm Australian tsis-ntawv wines, thiab muaj zog dej qab zib, champagne rau girlfriends thiab vodka rau cov txiv neej. Txawm tias tam sim no, raws li kuv cov kev soj ntsuam, ntau tus pib muab qhov preference rau gin. Kuv tus kheej yuav zoo siab haus kua txiv mis los yog mis nyuj hauv tsev, uas kuv ua txhua txhua hnub! "