Tau Kiwi xeeb tub?

Cov txiv hmab txiv ntoo tshiab tsim nyog rau cov poj niam cev xeeb tub, zoo li huab cua, vim hais tias nws yog los ntawm lawv hais tias koj tuaj yeem tau txais cov tshuaj muaj txiaj ntsim zoo tshaj ntawm cov vitamins thiab cov khoom noj uas tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm tag nrho cov kab mob. Lub caij no, qee cov khoom siv no yog qhov txawv txav, yog li lawv siv thaum lub sij hawm tos rau lub neej tshiab yuav tsum tau mus nrog ceev faj.

Ib qho xws li cov txiv hmab txiv ntoo yog kiwi txiv hmab txiv ntoo. Qhov no me me txiv hmab txiv ntoo, uas muaj acidic saj thiab greenish tint, nrog siv tsis paub siv tau coj niam txiv neej yav tom ntej tsis zoo xwb tab sis kuj raug mob. Nyob rau hauv tsab xov xwm no, peb yuav qhia koj seb cov poj niam cev xeeb tub puas yuav noj tau kiwi, thiab ua li cas thiaj li ua tau.

Yuav ua li cas thiaj yog kiwi rau cov poj niam cev xeeb tub?

Cov txiaj ntsig ntawm kiwi rau cov poj niam cev xeeb tub tau piav qhia los ntawm qhov tshwj xeeb ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no. Hauv particular, nws muaj cov khoom xyaw nram qab no:

• poov tshuaj - niaj hnub ua haujlwm hauv lub paj hlwb thiab txo cov khoom ntawm lub siab nqaij;
• magnesium - ntxiv zog rau lub hlwb, thiab kuj txhawb nqa cov pa oxygen rau lub fetus;
• hlau - nce hemoglobin thiab tiv thaiv kev txhawj xeeb ntawm anemia;
• tshuaj fluoride thiab calcium - txhim kho tus mob ntawm cov pob txha pob txha thiab pab tsim kom muaj lub cev pob txha thiab cov hniav hauv yav tom ntej tus menyuam;
• iodine - muab kev tsim nyog ua haujlwm ntawm cov thyroid caj pas thiab tiv thaiv kev loj hlob ntawm qee tus kab mob hauv lub cev thaum yav tom ntej;
• Folic acid - muaj feem xyuam zoo rau kev loj hlob ntawm lub tsho me nyuam, txo cov kev rho menyuam thaum ntxov, thiab txhawb kev loj hlob ntawm tus menyuam pob txha pob txha;
• vitamin C - txhawb nqa thiab txhawb kev tiv thaiv ntawm niam txiv yav tom ntej thiab tiv thaiv nws ntawm cov kab mob thiab kab mob;
• Vitamin E - pab kom muaj lub meej mom ntawm lub cell membrane.

Tsis tas li ntawd, niaj zaus siv kw yog thaum cev xeeb tub yuav pab kom kov tau cem quav, uas feem ntau pom muaj nyob rau hauv cov niam tsev uas muaj menyuam.

Ua li cas thiaj li noj qaub ncaug rau thaum cev xeeb tub?

Noj cov txiv no thaum lub caij nws cev xeeb tub, tsis muaj qhov sib tawb, vim tias qhov kev xav ntawm cov khoom noj hauv nws tseem loj dua hauv cev nqaij daim tawv. Lub caij no, ua ntej noj, cov txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tau ntxuav kom huv si siv ib tug txhuam thiab ib tug tshwj xeeb cleanser.

Txawm tias muaj ntau npaum li cas los ntawm cov khoom tseem ceeb, tsis txhob yuav zoo nkauj ntawm no txawv txiv ntoo, vim hais tias kev tsim txom ntawm kiwi thaum cev xeeb tub tuaj yeem coj tsis zoo xwb, tab sis kuj raug mob. Yog tias muaj kev txawv txav hauv cov hnyuv, xws li mob gastritis ntev los yog cov hlab ntsha, qhov loj ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo me me no tuaj yeem ua rau qhov teeb meem loj tuaj thiab ua rau tus niam tom ntej ntau cov kev mob tshwm sim.

Thaum kawg, nws yuav tsum nco ntsoov hais tias txawv kiwi yuav ua rau muaj kev fab tshuaj tsis haum, uas yog kiag li tsis tsim nyog rau ib tug poj niam tos kom ceev ntxiv. Thaum twg muaj cov cim qhia ntawm tus neeg tsis haum rau cov txiv hmab txiv ntoo, los ntawm kev siv nws thaum cev xeeb tub yuav tsum muab pov tseg.