Transactional tsom xam

Cov kev tshawb nrhiav ntawm kev tshawb nrhiav tau tawm los ntawm American psychotherapist Eric Berne hauv 1955. Tom qab, cov txheej txheem tau siv thiab ua tiav los ntawm ntau tus neeg txawj ntse li kws kho mob. Cov tswv yim ntawm kev ua lag luam tso cai cia tib neeg to taub lawv tus kheej thiab nkag siab txog lawv tus cwj pwm. Qhov no yog qhov tsim nyog rau cov neeg uas muaj kev puas siab puas ntsws, muaj teeb meem kev sib txuas lus. Transactional analysis yuav pab kom nkag siab txog qhov ua rau tsis sib haum xeeb thiab nrhiav kev kom tshem tawm tau lawv.

Cov kev cai yooj yim thiab cov ntsiab lus ntawm kev hloov cov lag luam

Kev tshawb xyuas kev lag luam qee zaum yog hu ua kev sib txuas lus, vim nws ntsuas tus neeg los ntawm kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg. Cov ntsiab lus ntawm cov txheej txheem ntawm cov lag luam khiav lag luam yog cov nqe lus nram qab no:

1. Txhua tus neeg yog ib txwm ua, txhua tus neeg muaj cai sib hwm rau tus kheej thiab rau ib tus neeg lub tswv yim. Txhua tus neeg muaj qhov tseem ceeb thiab qhov hnyav.
2. Txhua tus neeg muaj peev xwm xav, tsuas yog thaum raug mob los yog mob siab, lossis tsis nco qab lawm.
3. Cov neeg lawv tus kheej tab tom tsim lawv tus kheej txoj hmoov thiab lawv nyob rau hauv ib txoj hauv kev hloov lawv lub neej yam tsis tas mus tom qab txiav txim siab ua ntej.

Qhov kev tawm lus yog qhov kev xav tias tib tug neeg, nyob hauv ntau lub sijhawm, tuaj yeem ua haujlwm raws li ib lub xeev ego. Transactional tsom pom qhov txawv 3 ego hais: tus me nyuam, tus neeg laus thiab tus niam txiv.

Tus essence ntawm transactional tsom

Raws li twb tau hais los saum toj no, hauv kev xav txog kev xav, rau lub hom phiaj ntawm kev hloov lag luam, peb lub xeev raug tso tawm xws li: tus menyuam, tus niam txiv thiab tus laus.

1. Tus me nyuam lub ego-xeev yog lub hauv paus ntawm lub caij nyoog uas tshwm sim hauv tus menyuam. Nws suav cov kev paub ntxov thaum yau, kev coj tus cwj pwm, kev cuam tshuam rau tus kheej thiab lwm tus neeg. Xws li lub xeev tau hais tias yog tus cwj pwm qub uas txawv rau ib tus neeg thaum yau. Tus mob ntawm tus me nyuam yog lub luag hauj lwm rau cov qauv tshwm sim ntawm tib neeg.
2. Lub ego-xeev ntawm tus neeg laus tsis nyob ntawm seb tus neeg muaj hnub nyoog li cas. Nws tau hais rau hauv lub siab xav tau txais cov lus qhia yam muaj tseeb thiab hauv kev muaj peev xwm los paub txog qhov tseeb tam sim no. Lub xeev no qhia tau tias yog ib tus neeg zoo, muaj kev ywj pheej thiab muaj peev xwm. Nws ua los ntawm kev kawm kev muaj tiag, soberly soj ntsuam nws cov peev xwm thiab suav rau lawv.
3. Tus ego-xeev ntawm tus niam txiv muaj cov cwj pwm uas tus neeg tau ua los ntawm sab nraud, feem ntau ntawm nws niam nws txiv. Outwardly, lub xeev no yog hais txog kev txhawj xeeb thiab tus cwj pwm zoo rau lwm tus neeg thiab ntau yam kev ntxub ntxaug. Lub hauv paus ntawm niam txiv muaj kev paub txog li niam txiv kev coj ncaj ncees, uas tseem raug rau tus me nyuam yaus uas nyob hauv peb txhua tus.

Txhua lub sijhawm ntawm lub sijhawm sib raug raws li ib qho ntawm cov xeev thiab tus neeg coj tus cwj pwm raws li nws. Tab sis qhov twg yog qhov transactivity, vim li cas qhov kev tshawb fawb thiaj li hu ua?

Qhov tseeb yog qhov sib pauv hu ua chav tsev ntawm kev sib txuas lus, uas muaj ob yam khoom: qhov stimulus thiab cov tshuaj tiv thaiv. Piv txwv, khaws cov xov tooj, peb hais kom muaj kev npau taws (stimulus), hais kom tus interlocutor pib kev sib tham (uas yog, peb xav kom nws cov tshuaj tiv thaiv). Thaum sib txuas lus (uas yog, sib pauv kev lag luam), cov ego-states ntawm interlocutors sib cuam tshuam nrog txhua lwm yam, thiab kev vam meej qhov kev sib raug zoo li cas no yuav yog nyob ntawm seb peb puas muaj peev xwm ntsuas peb lub xeev thiab lub xeev ntawm tus neeg teb xov tooj.

Muaj peb hom kev lagluam (parallel) (kev sib txuas lus ntawm cov phoojywg, qhov kev sib txig yog qhov ua kom zoo), kev sibtham (cov lus qhia ntawm qhov stimulus thiab cov kev xav yog txawv, piv txwv li, lus teb txhua hnub) thiab muab zais (tus neeg tsis hais dab hais lub ntsej muag ntawm lub ntsej muag tsis sib thooj lus).

Tsis tas li ntawd, kev tshawb nrhiav lag luam xam txog cov tswv yim ua ib qho kev ua tau zoo tshaj plaws thiab kev ua yeeb yam ntawm tib neeg lub neej. Scenario - cov no yog qhov chaw, uas yog consciously los yog unconsciously nteg nyob rau hauv thaum yau los ntawm peb cov niam txiv (cov neeg qhia). Nws yog tseeb hais tias tsis tas li tej chaw muaj tseeb, lawv feem ntau ua txhaum lub neej ntawm ib tug neeg, yog li lawv yuav tsum tau tshem ntawm. Rau lub hom phiaj no, thiaj li hu ua anti-scenarios (counter-scenarios). Tiam sis thaum sau txog qhov kev ua yeeb yam no, ib tug neeg yeej tsis ua qhov yog, nws pib hloov txhua yam, txawm tias cov niam txiv kev coj zoo thiab tsim nyog rau nws. Yog li ntawd, nws yuav tsum nco ntsoov tias vim yog kev soj ntsuam ntawm kev lag luam, kev sim neej lub neej yuav tsum tau kho, tab sis competently, noj rau hauv tus account tag nrho cov zoo thiab tsis zoo uas twb muaj cov tog neeg uas twb muaj lawm.