Pw tsaug zog yog qhov tseem ceeb ntawm peb lub neej. Txhua tus yuav tsum tau so. Qhov tseem ceeb yog qhov npau suav rau me nyuam yaus. Tab sis feem ntau ntawm cov niam txiv muaj teeb meem zoo li no thaum me nyuam pw tsis tau ntev. Txij ntawm no, tus me nyuam tus tsoom fwv tsis raug fwm, tom qab tag nrho, tom qab tag nrho, nws ntog pw tsaug zog lig. Yuav ua li cas nyob rau hauv xws li ib qho teeb meem thiab yuav ua li cas pab tau ib tug me nyuam tsaug zog?
Vim li cas tus me nyuam tsaug zog heev?
Ua rau cov neeg pluag kev pw tsaug zog thiab qhov tseeb tias tus me nyuam tsis ntog pw tsaug zog tuaj yeem yog cov kab mob hauv cov kab mob hauv nruab nrab hauv lub hauv siab. Feem ntau lawv pom ntawm kev mus xyuas ntawm tus kws kho mob paj hlwb. Nws yog qhov tseeb tias nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, cov ntawv kho mob nrog cov tshuaj.
Qee zaum tus me nyuam tsaug zog vim yog overexcitation ntawm qhov ntswg. Qhov no tshwm sim yog tias tus me nyuam ua si zoo nkauj ua si nrog lwm tus me nyuam los yog hauv koj tsev neeg tuaj lig. Feem ntau, qhov ua rau pw tsaug zog ntev yog qhov teeb meem ntawm tsev neeg, thaum kev sib cav sib ceg ntawm cov niam txiv.
Tib yam tshwm sim yog thaum pom zoo rau cov menyuam yaus kev coj noj coj ua tsis pom thaum tus me nyuam pw lig. Ntau tus niam txiv ntseeg hais tias tus menyuam yaus yooj yim rau txaj rau hauv txaj thaum nws tag kev cia siab. Txawm li cas los xij, hauv kev xyaum nws tawm hauv ib txoj kev sib txawv.
Tus me nyuam tsaug zog heev - ua li cas?
Yuav kom ua tiav ib qho yooj yim ntog pw tsaug zog, nws yog ib qhov tsim nyog los tsim ib qho teeb meem nyob rau hauv chav tsev uas yooj yim mus pw tsaug zog:
- Tsaus qhov tsaus ntuj, shading qhov rais, xa tawm lub teeb.
- Pab kom txhob ntsiag to, suab paj nruag. Los ntawm txoj kev, muaj cov khoom tshwj xeeb uas pab tau thaum tus menyuam tsis tuaj yeem tsaug zog.
- Tawb kom chav nyob. Cov huab cua hauv chav yuav tsum yog tshiab thiab huv si, qhov kub siab tshaj plaws rau tus me nyuam nyob hauv nws yog + 18 + 20 ° C.
- Rau ib xuab moos thiab ib nrab ua ntej yuav mus pw tsaug zog txog kev pw tsaug zog yog kom muaj kev lom zem thiab txav mus ua si. Ib tug me nyuam yaus tau overexcited, thiab nws yuav tsis yooj yim rau nws kom tsaug zog. Xwb, nws yog qhov zoo dua rau nyeem tus menyuam qhov kev nyiam.
Yog tias tus me nyuam tsaug zog thaum hmo ntuj, txhua txhua hmo kev ua ub ua no yuav tsum pab muab nws tso rau hauv lub sijhawm:
- Ib teev ua ntej pw, ua si nrog nws hauv kev ua si ntsiag to - sau tus puzzle lossis pyramid.
- Tshem cov khoom ua si nrog tus me nyuam hauv lub thawv, piav rau nws tias cov khoom ua si kuj yuav tsaug zog.
- Muas tus menyuam mos da dej sov so nrog cov tshuaj ntsuab los ntsev dej (piv txwv, nrog lavender).
- Nyeem nws ib tus cwj pwm zoo nyob rau hauv kev zoo nkauj nrog rau qhov zoo kawg nkaus, nyiam dua yav tas los paub.
- Tso tus me nyuam, hais tias nws pw tsaug zog. Nws mob siab, hu nkauj zoo nkauj rau nws los sis ua rau suab paj nruag ntsiag to.
- Nws tseem ceeb heev kom ntim rau tib lub sijhawm. Txawm hais tias tus me nyuam tsis tau plhws nws lub qhov muag, thiab lub sij hawm rau cov pob tau tuaj, tus me nyuam yuav tsum tau coj mus rau lub txaj pw. Yog li nws yuav tau siv los ntog pw tsaug zog ntawm ib lub sijhawm.
- Yog tias tus me nyuam tsaug zog lig, pib muab nws tso rau 20 feeb ua ntej tshaj li niaj hnub. Maj mam cov hom koj crumbs yuav hloov.
Yog hais tias tus me nyuam tsaug zog thaum nruab hnub, nws yuav tsum ua raws li cov lus pom zoo tib yam - ua raws li tsoom fwv, tsim kom muaj chaw pw tsaug zog. Sim tsis txhob nco hnub pw tsaug zog. Thaum poob ib zaug ntawm tsoomfwv tau tsim, tus menyuam thiab hmo ntuj yuav tsaug zog thaum tsis muaj sijhawm. Nws yog ntshaw tias tus menyuam tus npau suav dhau los hauv tib qhov chaw - lub txaj thaiv npoo, uas nyob rau hauv cov ntaub ntawv no yeej yuav txuam nrog pw. Npaj koj txoj haujlwm li no,
Ntau zaus, niam txiv muaj kev txhawj xeeb txog qhov yuav ua li cas kom tus me nyuam tsaug zog dua, yog tias nws yog "tus plab"? Hmoov tsis, cov mis "lig pw lig - tom qab waking pem" yog lawv cov biorhythm ntuj. Thiab yog hais tias tus me nyuam muaj kev zoo siab thiab tag nrho ntawm lub zog, tsis tas yuav txhawj. Qhov tsuas yog yog tias nws tus me nyuam-plas coj kev rau niam txiv muaj ntau yam teeb meem thiab tsis zoo.
Peb cia siab tias peb tsab xov xwm tau muab tswv yim pab rau koj kom sai sai rau cov me nyuam.