Yuav tsum ua li cas hauv tsab cai ua ntej yug me nyuam?

Txhua tus niam tom ntej nws tab tom npaj tos ntsoov rau lub sijhawm thaum nws tuaj yeem mus koom kev noj qab haus huv thiab tau npaj rau lub sijhawm tseem ceeb tshaj plaws hauv nws lub neej - yug menyuam. Meanwhile, hauv kev xyaum, cov poj niam feem ntau tsis paub tias yuav ua li cas rau lub sijhawm no, vim lawv muaj ntau lub sijhawm dawb.

Qhov tseeb tiag, 2 lub hlis uas tus niamtxiv tos siab yuav siv nyob hauv tsev uas tos nws tus menyuam yog sijhawm txaus los ua ntau yam tseem ceeb thiab muaj txiaj ntsim zoo, nrog rau kev so kom txaus. Nyob rau hauv tsab xov xwm no peb yuav qhia rau koj seb koj yuav ua li cas hauv tsab cai ua ntej yug, kom thiaj li siv tau lub sijhawm no nrog kev pab thiab kev txaus siab.

Yuav ua li cas hauv kev pub niam txiv ua ntej yug?

Yog tias koj tab tom nrhiav kev nthuav tawm thiab kev pab cuam thaum lub sijhawm tus me nyuam yug, ua tib zoo saib xyuas cov nram qab no:

1. Xaiv txhua yam koj xav tau tu koj tus menyuam.
2. Npaj koj lub tsev los yog lub tsev rau ib tus neeg tshiab hauv koj tsev neeg. Dai lub chav, hloov pauv mus rau sab hauv thiab ua kom tiav cov chaw zov me nyuam.
3. Npaj rau kev yug menyuam. Nyeem cov ntaub ntawv tseem ceeb, saib cov ntaub ntawv, kos npe rau cov hoob kawm, xyaum ua pa nyuaj thiab lwm yam.
4. Thaum tsis muaj teeb meem, mus xyuas lub pas dej da dej los yog xyaum yoga.
5. Taug kev kom ntau li ntau tau ntawm huab cua. Cov hnub so, mus rau kev taug kev nrog koj tus txiv los yog cov phooj ywg zoo uas muaj peev xwm cuam tshuam koj ntawm kev xav tu siab thiab muaj kev zoo siab.
6. Nyeem cov phau ntawv uas koj tsis tau muab tso tseg ntev ntev, thiab rov xyuas koj cov yeeb yaj kiab uas nyiam.
7. Nyob rau yav tom ntej cov niam txiv uas muaj kev txawj ntse ntawm kev xav tau, feem ntau tsis muaj lus nug dab tsi ua hauv qhov kev txiav txim ua ntej yug. Koj tuaj yeem xaws lossis khi khaub ncaws rau koj tus menyuam mos los yog khav theeb zoo nkauj. Yog tias koj xav ua ib yam dab tsi tshiab, tam sim no yog lub sij hawm kawm seb yuav ua li cas rau sculpt ib tug menyuam roj hmab los ntawm polymer av nplaum los yog dai sab hauv cov khoom hauv cov txheej txheem decoupage.
8. Nkag mus rau cov rooj sib tham, cov tsev txawb thiab theatre. Tom qab ib ntus koj yuav ua teeb meem heev kom tawg tawm ntawm lub tsev.
9. Thaum kawg, tsis txhob hnov ​​qab mus ntes kev txaus siab ntawm ib tug tub los yog tus ntxhais - ua kom zoo nkauj rau koj tus kheej los yog kos npe rau kev yees duab tua.