Nyob rau hauv lub niaj hnub atherosclerosis ntawm lub neej, ntau yam kev nyuaj siab nyob ib puag ncig peb txhua qhov chaw. Yuav kom daws tau txhua yam teeb meem tawm, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau tas li ntawm qhov kev ceeb toom. Txawm li cas los, qhov no, peb pheej txhawj xeeb, maj mam ua qhov kev hloov no ntau dhau lawm thiab qhov no, undoubtedly, cuam tshuam rau peb lub xeev kev noj qab haus huv. Nrog rau cov nqi zoo li no tuaj yeem yooj yim tuaj rau kev nyuaj siab, mob taub hau, thiab ua rau qeeb ntawm cov metabolism, uas yog ua rau cov tsim muaj cellulite, tshaj qhov nyhav thiab lwm yam kev txhawj, txoj cai mus rau lub tsev kho mob txaj.
Koj tuaj yeem nqig koj qab haus huv li cas?
Yog tias koj qhov teeb meem loj heev thiab qhov teeb meem xav tau kev pabcuam tshwjxeeb, ces koj yuav tsum tau hu rau nws thiab nws yuav tuaj yeem sau cov tshuaj kom siab nqig koj lub hauv siab. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tau muab sau tseg tias nws tseem muaj peev xwm nqig nyob rau hauv tsev. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kawm kom paub txog qhov tseeb thaum koj twb nyob rau lub sijhawm thiab lub sijhawm no kom tsis txhob muaj sijhawm, tsis txhob txhawj. Cov kauj ruam tom ntej yog kom cia mus ntawm qhov teeb meem, so kom txaus. Ua haujlwm - tsis yog ib tug hma, nyob tom hav zoov yuav tsis khiav. Thiab koj tus mob - ua tau. Ua kom sib sib zog nqus pa, suav txog kaum, hnov koj tus kheej, koj lub cev hauv lub ntiaj teb tiag, xav tias koj nyob ntawm no thiab tam sim no. Ua siab ntev koj qhov ua tsis taus pa yam tsawg peb caug vib nas this, thiab koj yuav tau txais kev thaj yeeb nyab xeeb. Koj tsis tas yuav ua pa ntawm txhua txoj kev, ntawm qee lub suab los yog pace, nws txaus kom paub thiab xav tias tag nrho koj txoj kev ua pa, ntawm nws, koj yuav ua rau me ntsis ntawm qhov teeb meem ntxhov siab.
Yuav ua li cas nqig koj qab haus huv nrog pej xeem tshuaj?
- Yuav ua li cas haus dej kom siab nqig? Beet, zaub ntug hauv paus thiab cov taub kua txiv hmab txiv ntoo yog ib txoj kev zoo rau kev nqig koj qab haus huv. Cov khoom zoo li no yog qhov zoo rau kev poob siab, overfatigue, ntau yam kev nyuab siab thiab kev mob. Txawm li cas los xij, saib cov cai kom ua cov kua txiv no. Rau lub cev tau noj nws, ua ntej siv, nws yuav tsum tau muab tso rau yam tsawg kawg yog 6 teev, koj tseem tuaj yeem ntxiv ib spoonful ntawm zib mu rau ib tug ntau qab ntxiag saj.
- Yam khoom noj dab tsi? Nerve soothing cov neeg ua haujlwm kuj muaj xws li pion tincture, txawm li cas los, nco ntsoov tias nws nce lub acidity ntawm lub plab. Ua kom zoo li no tincture koj xav tau 1 tsp. crushed peony keeb kwm, poured 3 khob ntawm boiled dej kub. Txhob tso ib nrab teev, noj 10 feeb ua ntej noj mov 2 los yog 3 zaug ib hnub twg.
- Yuav ua kom lub qab haus huv ntawm kev ua si xws li, chess, checkers, rosary, yog nqus. Thiab zoo dua, taug kev raws txoj kev, nyob rau hauv cov huab cua nerves tshiab yuav twv tsis tau.
Txoj kev rau siab nqig hlau
- Muaj tiag tiag yog lawv ntau heev. Ib qho ntawm cov hau kev no yog thawb lub taw tes rau hauv lub qhov ntswg saum lub di ncauj saum toj. Nias nrog tag nrho koj lub dag lub zog rau li peb vib nas this, thiab qhov no yuav pab koj rub koj tus kheej ua ke.
- Raws li koj paub, lub zeem muag tau coj peb cov lus qhia txog lub ntiaj teb sab nraud, txog peb cheeb tsam, yog vim li cas thiaj li tseem nco qab tau tsim ib cov duab cuav ntawm ib yam dab tsi qab ntxiag thiab soothing.
Cov kws tshaj lij hais tias qhov feem ntau nyob rau hauv rooj plaub no yog cov duab uas muaj xim xiav thiab dawb. Cia li xav txog ib qho dej xiav txias nrog npuas npau npau, xav seb nws kov koj li cas. Ces xav txog tias tag nrho cov dej no ntws mus rau hauv lub funnel, thiab tom qab nws yog tag nrho cov teeb meem, kev txhawj xeeb thiab ua rau ntawm kev paub. - Ib qho yooj yim thiab siv tau yog mus rau hauv chav dej, tig rau dej txias, ntxuav koj txhais tes thiab txias tes maj mam kov lub ntsej muag, lub caj dab, ua lub teeb zaws rau hauv lub caj dab, nws tseem yuav pab daws kev nruj.
Cov lus qhia yooj yooj yim no yuav pab kom koj siab nqig koj lub paj hlwb ua ntej yuav mus pw, hais lus, sib tham lossis sib tham tseem ceeb. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom nco ntsoov tias hauv peb lub neej tsis tshua muaj ntau yam thiaj li txo tau cov naj npawb ntawm peb cov paj hlwb.