Kev tsis zoo siab rau lub qhov ncauj tuaj yeem tshwm sim rau ntau yam. Feem ntau, nws tsis kav ntev, thiab tuaj yeem ploj ntawm nws tus kheej. Tab sis thaum twg qhov teeb meem nco nws tus kheej txhua hnub, cov nqe lus nug txog kev tshem tawm ntawm kev mob kev nkeeg hauv koj lub qhov ncauj ua ntau dua li ceev. Qhov zoo, muaj ntau txoj kev los tiv thaiv cov tsis kaj siab. Thiab feem ntau ntawm cov kev siv tau yooj yim hauv lub tsev.
Yuav ua li cas mus tshem tawm bitterness nyob rau hauv lub qhov ncauj?
Rau qhov kev chim siab ploj, ua ntej ntawm txhua yam nws yog qhov tsim nyog yuav tau paub seb dab tsi yog qhov zoo tshaj plaws qhov nws pom. Nws yuav ua tau txhua yam ntawm cov kab mob ntawm daim siab thiab gallbladder, gastrointestinal ib ntsuj av thiab tej zaum txawm lub genitourinary system. Tsis tas li ntawd, qhov saj nyob rau hauv lub qhov ncauj feem ntau suffers los ntawm cov neeg haus luam yeeb, cov neeg uas tsim cawv thiab rog rog.
Nov yog yam koj tuaj yeem ua:
- Rov qab noj koj cov khoom noj. Nws yuav tsum tsis txhob muaj roj ntau thiab rog ntsev. Yog tias ua tau, dilute lawv nrog lub teeb thiab noj zaub, zaub, txiv hmab txiv ntoo, ntuj porridges.
- Tshem tawm kev mob kev nkeeg hauv koj lub qhov ncauj tom qab ntuav yam tsis muaj yam cuab yeej xws li herbal los yog noj tshuaj noj yuav nyuaj heev. Yuav kom tshem tawm cov tom qab lub sij hawm tom qab qhov chaw nres yuav pab tau dej nrog ntxiv ntawm ob peb tee ntawm txiv qaub kua txiv.
- Qee lub sij hawm me ntsis saj tshwm sim tiv thaiv ib qho teeb meem ntawm cov hniav lossis cov pos hniav. Txhawm rau muab tshem tawm nws yuav pab tau cov tshuaj txhuam hniav thiab tshuaj yaug ncauj kom zoo .
- Qee cov neeg pom tias qhov smack tshwm nyob rau hauv lawv lub qhov ncauj sai tom qab muaj kev nyuab siab lossis kev siab ntsws siab heev. Tsis muaj teebmeem txog qhov teebmeem no, siv cov ntsiav tshuaj los yog qee cov tshuaj tua kabmob (antidepressants).
- Txij thaum ntsim dej hauv lub qhov ncauj tom qab cov tshuaj tua kab mob zoo heev, koj xav kom tshem tau nws sai npaum li sai tau. Ua kom nws pab me nyuam cov kua txiv hmab txiv ntoo thiab tej yam ntuj tso tshuaj ntsuab.
- Los ntawm kev tua cia yuav txuag cov pob txha qaib nraub qaum lossis txiv hmab txiv ntoo tshiab.
Yuav ua li cas kom tshem ntawm bitterness nyob rau hauv koj lub qhov ncauj nrog pej xeem tshuaj?
Muaj ntau cov tswv yim rau kev ua nrog obsessions thiab pej xeem tshuaj:
- Zoo siv yog Txoj kev lis ntshav ntawm calendula. Qhuav paj yog brewed nyob rau hauv ib lub thermos thiab drunk es tsis txhob tshuaj yej.
- Thaum kab mob siab hom kabmob yuav pab tau cov kua txiv hmab txiv ntoo uas muaj zib ntab.
- Ntxiv dag zog rau lub cev thiab tshem txoj kev yoojyim ntawm chamomile.
- Yog hais tias koj xav tau kom tshem tau ntawm cov flavors sai thiab ntawm tes yog ib tug pas ntawm cinnamon, xav txog, koj muaj hmoo. Razhzhuyte me me ntawm daim tawv nqaij, thiab bitterness raws li nws yog.