Yuav ua li cas kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab?

Kev txo qis ntawm qhov diaphragm, ua rau qaub ncaug, tsis tuaj yeem ua haujlwm. Tab sis feem ntau, nws ua rau ua txhaum cai ntawm kev coj noj coj ua. Raws li txoj cai, xws li cov plaub hau yog ib qho tsis ntev los sis tsis xwm yeem thiab tshwm sim thaum los yog tsis ntev tom qab ib lub tsiab peb caug, cov khoom noj ceev, thiab lwm yam. Ntev tshaj plaws, nrog rau kev tshwm sim hauv qee yam sab nraud, muaj peev xwm tham txog kev ua txhaum ntawm kev ua haujlwm ntawm cov hauv nruab nrog cev lossis txog teeb meem txog kev puas hlwb (neuropsychiatric).

Yuav ua li cas kom txhob raug mob hawb pob?

Feem ntau, nws txaus txaus kom tswj koj cov zaub mov, tsis suav cov khoom noj tshwj xeeb ntse los yog acidic, uas ua rau muaj cov nyhuv rau ntawm txoj hlab pas thiab plab. Tab sis koj yuav ua li cas yog tias koj tseem tab tom pib hij khaus? Muaj ntau ntau hom zaub mov txawv rau kev tshem ntawm kev khaum no:

  1. Maj mam haus ib khob dej, tuav nws tes tom qab nws nraub qaum thiab ncab nws lub cev rau pem hauv ntej. Qhov zoo tshaj no txoj kev no yuav yog, ib tug neeg yuav muab koj cov dej.
  2. Maj mam nqhis thiab tuav ntev li ntev tau. Lean rau ntawm ib lub rooj thiab khoov rau tom qab. Taw maj mam thiab ntseeg nkaws. Raws li txoj cai, muaj cov 3-5 rov qab ua dua kom ua rau kis hiccup.
  3. Cov kws kho mob Meskas muab cov lus ntxim nyiam heev rau kev tso dag li cas. Koj yuav tsum tau ua tus thawj koom tes nrog ib tus neeg ua haujlwm rau nyiaj, tias nws tsis tuaj yeem nyob ze yav tom ntej.
  4. Lwm txoj kev tshem tawm hiccups yog lo koj tus nplaig tawm thiab, nrog koj cov ntiv tes, maj mam rub tawm rau ob peb feeb.
  5. Ib txoj kev zoo tshaj thiab txaus siab kom tsis txhob raug mob hnyav nyob hauv tus neeg laus los yog tus me nyuam yog los noj cov suab thaj tsawg los sis ua kom muaj suab thaj (txaus rau ib qho teaspoonful). Qhov loj tshaj plaws nyob rau tib lub sij hawm - tsis txhob haus nws nrog dej. Raws li qhia los ntawm cov kev tshawb fawb, 9 tawm ntawm 10 tus neeg yeej nres tom qab cov txheej txheem no.
  6. Yog hais tias nyob rau hauv koj lub txee tshuaj muaj roj tseem ceeb ntawm oregano, ces cia nws hnia tus neeg tus neeg mob los yog dilute nyob rau hauv ib nrab ntawm ib khob dej thiab muab haus.
  7. Chamomile yog ib qho zoo nkauj soothing. Tshuaj yej los ntawm nws yuav pab tshem tawm cov kua nplaum ntawm lub diaphragm.
  8. Txhawm rau noj tshuaj tom qab haus dej cawv, koj yuav tsum tau noj cov khoom noj los yog cov qhob cij crust. Koj tuaj yeem tawg ib qho me me hauv cov dej khov.

Yuav ua li cas kom tsis txhob ntev ntev?

Raws li txoj cai, tus neeg mob yuav ntev li ib ntus thiab nres nyob ob peb feeb. Tab sis muaj qee lub sij hawm thaum mus, tab sis nws tsis tau zoo dua thiab nws exhausts ib tug neeg. Nyob rau hauv xws li mob, yuav ua li cas thiaj li muaj kev txiav txim siab ntau.

Txhob tso cov kab mob ua kom tsis muaj mob uas yog siv cov pa roj carbon dioxide. Nws yuav siv qee lub sij hawm ua pa kom qhib koj lub qhov ncauj rau hauv hnab ntawv.

Nrog cov kua nplaum, uas yog ib qho mob ntawm tus kab mob, koj tuaj yeem siv cov tshuaj uas koj tus kws kho mob qhia. Yeej tau tsa:

Yog hais tias tus hiccup feem ntau tshwm tawm tsam lub keeb kwm ntawm kev nyuab siab, ces koj yuav tsum tau ua raws li cov lus qhia:

  1. Thaum muaj kev ntxhov siab, ua tib zoo saib xyuas koj lub plab - sim ua ua pa kom zoo thiab maj mam, tuav koj cov pa tsis muaj dab tsi.
  2. Ua ntej ib qho kev sib tham tseem ceeb, siv sij hawm ib qho sedative thiab sim ua tib zoo mloog lwm yam teeb meem.
  3. Hnav ib lub tsho los yog lub tes tsho ntawm koj lub dab teg - yog tias koj xav tias qhov pib tua ntawm hiccups, rub tawm thiab tso tawm cov xim band. Ib me ntsis nias ntawm daim tawv nqaij yuav pab hloov xim thiab rhuav tshem ntawm cov neeg mob.

Nws yog tsim nyog nco ntsoov tias yog tias qhov mob hnyav ntev tshaj 1-1.5 teev thiab yog muaj kev ua txhaum ntawm kev ua pa lossis lwm yam kev mob tshwm sim (qhov tshwm sim ntawm dyspnea, ntshav hauv qaub ncaug, kiv taub hau, thiab lwm yam), koj yuav tsum nrog tus kws kho mob tham.