Thaum ntxov li 30s ntawm xyoo pua 20th, Asmeskas cov kws tshawb fawb xav tias muaj kev nyuaj siab ntev thiab mob nqaij ntshiv nrog cov kab mob viral. Tab sis, ces kev tshawb fawb tsis tau xyuam xim rau qhov kev sib xws no. Thaum kawg ntawm lub xyoo dhau los tom qab kis kab mob nyob rau hauv Teb Chaws Asmeskas, tus kab mob tau txais kev lees paub tseeb thiab lub npe - chronic fatigue syndrome.
Chronic Fatigue Syndrome - Ua rau
Nyob rau hauv lub chav kawm ntawm ob peb lub decades, zaum tuaj rau lub xaus hais tias ua ntej kev txom nyem los ntawm chronic fatigue syndrome, cov neeg mob raug ib tus kab mob kis, tej zaum txawm tias ib tug dog dig txias. Tab sis nyob rau hauv cov ntshav ntawm xws li cov neeg, ntau hom herpes virus tau pom. Tiv thaiv cov nraub qaum ntawm lub cev tsis muaj zog, thaum lub cev raug yuam kom tua kab mob txhua lub sijhawm, thiab muaj ib qho kev mob ntawm kev mob nkeeg.
Cov tsos mob ntawm tus mob qaug dab peg
Txog hnub tim, ntau tshaj li 10 tus neeg mob nkeeg muaj npe rau ntawm 100,000 leej neeg ua haujlwm hnub nyoog. Cov cim tseem ceeb ntawm tus kab mob:
- leeg tsis muaj zog;
- mob ib ce nyob rau hauv cov pob txha;
- nquag mob taub hau;
- pw ntxaug;
- pauj;
- poob concentration ntawm mloog;
- hnyav heev;
- Kev txuag cov tsos mob ntau tshaj 6 lub hlis tom qab hloov cov kab mob kis.
Mob qaug zog - kev kho mob
Ua ntej yuav noj cov kev mob nkees tsis tu ncua, koj yuav tsum tshawb xyuas koj tus kheej. Yog tias cov tsos mob ntawm kev qaug zog thiab kev qaug zog tsis qab mus ntev tshaj 6 lub hlis, tab sis kev cuam tshuam los ntawm kev ua si, tej zaum nws tsuas yog qaug zog los yog qhov teeb meem ntawm hypovitaminosis. Tab sis lub nruam lub xeev ntawm kev qaug zog, uas kav ntev dua 6 lub hlis, qhia tias yuav tsum tau kuaj tiav.
Ua ntej tshaj plaws, tus kws kho mob yuav thov ntshav pub dawb rau kev kuaj xyuas cytomegalovirus, Epstein-Barr tus kab mob, thiab Coxsack-virus, uas ua rau muaj tus mob poliomyelitis, kab mob siab A, myocarditis, myositis. Kev kuaj pom hauv cov ntshav ntawm cov kab mob los yog cov tshuaj tiv thaiv rau lawv ua hauj lwm raws li kev pom zoo ntawm tus kab mob nrog rau kev mob nkeeg.
Yuav kho tus mob qaug dab peg li cas? Thiab puas yog nws ua tau kom kov yeej tus kab mob no? Nws hloov tawm tias cov kws tshawb fawb tau tsim ib qho yeeb tshuaj raws li roj carbon monoxide. Nws molecular lattice yog zoo heev rau lub lattice ntawm ib lub pob zeb diamond. Kev kho mob ntawm kev mob plab hnyuv nrog rau cov tshuaj tshiab yog tsom rau kev ua kom lub cev tiv thaiv kab mob, ua haujlwm zoo ntawm txoj haujlwm ntawm lub paj hlwb, thiab kev txhim kho cov tshuaj hormones metabolism.
Yuav ua li cas kom tshem tau cov mob nkeeg?
Tab sis nyob rau hauv Ntxiv nrog rau noj lub ntsiab tshuaj, nws yog ib qhov tsim nyog los ua kev kho ntxiv. Lub hom phiaj ntawm kev kho mob rau sab nrauv yog los ntxiv dag zog rau kev siv tshuaj. Piv txwv, cov vitamins rau mob nkees yog tsim nyog los txhim kho lub hlwb. Nws yog lub hauv paus loj ntawm lub hauv paus ntawm lub paj hlwb uas feem ntau raug rau txoj kev loj hlob ntawm tus kab mob. Kev tso npe ntawm B vitamins yuav pab ua kom muaj kev phom sij zoo rau kev kho mob. Thiab cov tshuaj vitamin C yuav tsum ua kom lub cev tsis haum rau cov kab mob tshiab, uas yuav tsis nyob rau hauv txhua txoj kev pab kho cov mob qaug dab peg. Txoj kev mus rau cov kev kho mob ntawm CFS yog:
- alternation ntawm loads nrog tsawg so;
- kev ua haujlwm ntawm cov sijhawm ua haujlwm (sij hawm tswj);
- ib chav kawm ntawm relaxing massage;
- tsis kam haus dej cawv;
- txwv cov khoom noj khoom haus hnyav thiab rog (cov hnub tso tawm kom tsis txhob poob);
- physiotherapy;
- kev tiv thaiv ntawm kev ntxhov siab;
- tshuaj kho mob.
Tseem muaj kev pabcuam pej xeem rau kev mob nkeeg. Kho neeg tau pom zoo tias cov neeg mob, ua ntej txhua tus, kho lawv tus kheej kom zoo, mus koom kev kawm yoga, sim ua tib zoo xav nyob rau hauv lawv cov sijhawm. Tsis txhob noj los ntawm kev noj haus txhua hom kev ua si: kas fes, tshuaj yej, dej cawv. Noj rau hmo ntuj broths ntawm mint los yog balm.
Kev soj ntsuam tag nrho cov lus pom zoo ntawm cov kws kho mob, nrog rau kev mus xyuas tus kws kho mob hauv chaw ua haujlwm, koj tuaj yeem tshem tau CFS ib zaug thiab rau tag nrho.