Paub txog qhov teeb meem ntawm lub computer yog qhov muag, tej zaum, txawm tias cov neeg siv computer tsawg tshaj plaws los paub. Txawm li cas los, xav txog koj lub neej yam tsis muaj lub laptop, ntsiav tshuaj, ruaj khov lub computer xwb twb tsis yooj yim sua. Txawm hais tias niaj hnub saib cov khoom siv los tsim kev ruaj ntseg zoo technologies, lub qhov muag los ntawm kev ua haujlwm ntev hauv lub computer ua rau txhua tus tib yam. Thiab yog tias koj tsis tuaj yeem tso tseg lub PC, koj yuav tsum muaj tsawg kawg yog koj lub qhov muag pom kev tshwj xeeb qoj los yog tshuaj.
Vim li cas kuv lub qhov muag mob ntawm lub computer?
Tshaj tawm hauv qhov muag tom qab ua haujlwm ntev hauv lub computer hu ua "computer vision syndrome." Suffers los ntawm qhov teeb meem no ntau tshaj li ib nrab ntawm cov neeg siv computer. Ib qho mob tshwm sim vim qhov tseeb tias tib neeg lub zeem muag tsis tuaj yeem hloov cov duab ntawm lub computer saib. Ntxiv nrog rau txhua yam, qhov kev tshuaj ntsuam feem ntau tau txais kev nkag siab, vim tias qhov muag tau qhov ntxiv mus. Li no - tas li inflamed thiab liab qhov muag. Qee cov neeg siv, vim yog cov tshuaj overvoltages, txawm txhav cov hlab ntsha.
Mob muag ntawm lub tshuab computer kuj vim qhov tseeb tias thaum lub sijhawm ua haujlwm ib tug neeg tsis nco qab ntsais. Ntau dua li, nws puas tsawg dua li qhov tsim nyog, tab sis vim tias qhov muag tsis pom kev. Tsis kaj siab nyob rau hauv lub qhov muag tsis zoo rau lub hlwb, ib tug neeg tau mus rau squint, tense, uas nyob rau hauv tig yuav ua rau lub tsos ntawm qhov mob nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm lub taub hau.
Kuv yuav ua li cas thiaj tiv thaiv tau kuv ob lub qhov muag los ntawm kev ua phem heev?
Yog tias koj tsis tuaj yeem tso koj lub computer mus, koj yuav tsum sim ua kom koj txoj haujlwm ua tau zoo thiab muaj kev nyab xeeb zoo li ua tau:
- Ua ntej, koj yuav tsum ua haujlwm nyob rau hauv ib qho chaw xis. Tsis li, koj yuav hnov tsis xis nyob hauv lub caj dab, uas yuav tshwm sim rau lub qhov muag.
- Qhov thib ob, nco ntsoov hais tias koj tau qhia dab tsi rau hauv thawj tshooj ntawm lub tshuab computer: qhov ze ntawm qhov muag mus rau lub monitor yuav tsum yog ntau tshaj li ib nrab ntsuas. Ntawd yog, lub computer yuav tsum nyob deb ntawm lub qhov muag ntawm npab ntev.
- Ua haujlwm tom qab lub computer, qhov muag tsis ua mob, koj xav tau txoj cai teeb pom kev zoo. Tus neeg siv yuav tsum pom cov keyboard zoo, tab sis lub teeb ntawm lub teeb yuav tsum tsis txhob yuav ntawm qhov screen.
Cov cai, raws li koj tau pom, yog yooj yim heev, tab sis cov nyhuv ntawm lawv tiav yuav pom sai li sai tau.
Tawm thiab tso tshuaj rau qhov mob hauv lub qhov muag tom qab ua haujlwm hauv lub computer
Txawm hais tias koj ua tiav koj qhov chaw ua haujlwm raws li tag nrho cov cai, koj yuav tsum tau ua tej yam tshwj xeeb ntawm kev qoj ib ce kom tsis txhob poob:
- Nws ntev dhau los ua haujlwm hauv lub computer. Sim siv me me so txhua txhua teev.
- Siv ob peb feeb los ntsais muag. Tshem tawm ntau zaus. Yog li tus eyeball yuav ua rau moist, qhov mob yuav ploj, thiab lub zeem muag yuav paub meej me ntsis.
- Ib qhov yooj yim thiab ua tau zoo yog qhov concentration. Xaiv tus taw tes nyob ze thiab ntsia nws rau ob peb feeb. Tom qab ntawd, saib ntawm ib qho kev kawm ntawm qhov nyob deb. Rov qab ua dua tsib zaug xya zaus.
- Tig koj ob lub qhov muag nce thiab nqis, sab laug thiab sab xis.
Muaj peev xwm sib ntaus sib tua nyob rau hauv lub qhov muag ntawm lub computer tshwj xeeb qee. Ua ntej yuav ib yam tshuaj nws yog ntshaw
- Cov tshuaj ntim tshaj plaws yog Vizin Pure Tear . Thaum lub Vizin ib txwm tsuas tshem tawm xim liab, Ib qho kua muag huv dua kom huv si lub plhaub ntawm lub qhov muag.
- Syst dlej kuj muaj cov nyhuv tib yam.
- Taufon - cov tshuaj uas muaj vitaminized nyiaj tau, uas, koj yuav tsum tau them nyiaj rau, los ntawm qhov mob thiab txav zoo zoo.
- Vial yog lwm yam muaj ntau yam ncos.
- Inox yog ib hom tshuaj uas pab nrog qhov muag nkees.