Dysbiosis yog ib qho kev tsis txaus, tsis muaj peev xwm lossis tsis txaus ntawm tus nab npawb ntawm cov kab mob thiab cov kab mob phem hauv cov hnyuv.
Yog vim li cas qhov kev pab cuam muaj roj?
Tus naj npawb ntawm tseem ceeb kab mob nyob rau hauv txoj hnyuv yuav txo tau yog tias:
- muaj qes los yog tsawg dua ntawm qhov nruab nrab (pancreatitis, cholecystitis, gastritis, plab hnyuv kab mob, kab mob siab, peptic ulcer);
- undigested zaub mov seem yog fermented, uas yog cov ntaub ntawv nrog cov khoom tsis txaus tsim ntawm digestive enzymes (ib tug ua txhaum ntawm daim siab, plab, pancreas);
- cov leeg ntawm cov hnyuv tsis txhawb nws cov ntsiab lus (spasms, poob qis vim kev khiav hauj lwm lossis kev nyuab siab);
- Khoom noj khoom haus tsis muaj cov tshuaj yeeb dej cawv uas yuav pab txhawb txoj kev loj hlob ntawm cov khoom siv pabcuam (cov zaub mov tawv, siv cov tshuaj txuag);
- Nyob rau hauv txoj hnyuv muaj pathogenic microbes los yog parasites (dysentery, kis kab mob, salmonellosis, helminthiases, giardiasis);
- muaj kev kho mob nrog tshuaj tua kab mob.
Kev kho mob ntawm dysbiosis
Ntawm dysbacteriosis muaj kev cuam tshuam ntawm kev zom zaub mov uas muaj tshwm sim los ntawm kev kub siab, kev ua pa, kev xeev siab, kev mob plab, mob plab thiab mob, cem quav, ua tsis zoo tom qab thiab tsis hnov tsw ntawm lub qhov ncauj. Yog tias noj cov zaub mov tsis zoo thiab tsis huv, ua rau tsis kaj siab thiab cov tsos mob saum toj no, nws yuav tsum tau mus hauv txoj kev kho mob ntawm dysbiosis.
Nws muaj xws li kev txais tos ntawm peb hom tshuaj:
- probiotics - tsis txhob nyob rau hauv txoj hnyuv, tab sis tsim cov kev mob zoo rau lawv cov "kwv tij" - kab mob nyhav;
- kab mob ntawm cov kab mob nyob hauv kab - kab, lacib, bifikol, bifidobacterin, colibacterin;
- bacteriophages - kab mob, tsis muaj teeb meem rau tib neeg, tab sis tua teeb meem microflora.
Criticism
Ntau cov kws tshawb fawb xav txog kev kho mob ntawm dysbiosis tom qab noj cov tshuaj tua kab mob los yog muaj feem xyuam nrog cov lus hais nrog kev ntshawv siab. Raws li lawv lub tswv yim, tus neeg tsis sib haum xeeb nyob rau hauv txoj hnyuv tsis tau txais txiaj ntsig, thiab cov kab mob bacteriophages tsis muaj lub sij hawm ua, txij thaum lawv tau tag lawm hauv lub plab.
Nyob rau hauv tej yam kev mob ntawm xws li ambiguity, nws ua rau kev txiav txim siab mus xav qhov kev kho mob ntawm dysbiosis nrog tshuaj ntsuab thiab lwm txoj kev pej xeem.
Cov kev cai tsis zoo ntawm kev kho mob dysbiosis
Traditional tshuaj muaj kev txhais tau yooj yim thiab tsis muaj dab tsi:
- dub kua txob-peas - 3-5 peppers kom nqos ua ntej noj mov, ntxuav nrog dej;
- mis nyuj (tshiab, tab sis zoo dua qaub) - haus dej ntau ntau, nws yog ib qho tseem ceeb tshaj tsev, tab sis tsis ntim;
- dos thiab qej - muaj txhua txhua hnub (nws yog ua tau nyob rau hauv ib tug zaub xam lav), tshwj xeeb tshaj yog bold tau haus nws nrog yogurt;
- sauerkraut - noj mov, kom ntau li qhov tsim nyog;
- pumpkin noob - kuj yog anthelmintic;
- chicory - av kas fes hmoov mus brew thiab haus txhua hnub.
Phytotherapy muaj peev xwm muab kev kho mob zoo ntawm tshuaj ntsuab dysbiosis. Nws raug pom zoo kom haus cov nqi them (hauv qhov chaw muag tshuaj yog muag "Tea los ntawm dysbiosis") los ntawm:
- cais ntawm hav iav;
- Veronica officinalis;
- anise zoo tib yam;
- blackberry ntses;
- niam-thiab-me txiv leej txiv;
- St. John lub Wort.
Saib xyuas koj tus kheej!
Tsis zoo li ntau tus mob, dysbiosis lees txais kev kho mob tom tsev, txawm li ntawd los, tom qab pom cov tsos mob, nws yuav tsum tau sab laj nrog ib tus kws kho mob, raws li kev ua txhaum ntawm microflora tsis yog ib qho ua, tab sis ib lub txiaj ntsim ntawm ntau yam kab mob.