Muaj cov neeg uas muaj kev ntxhov siab thiab ntshai txog lawv txoj kev noj qab haus huv. Nws zoo nkaus li lawv yog tias lawv tsis mob tam sim no, ces lawv tuaj yeem raug mob tom qab ntawd. Lawv mloog cov kev xav: nws yog lub sij hawm rau tus kws kho mob, vim hais tias lawv muaj yuav luag ib tug mob tuag taus. Lawv cov kev paub muaj tseeb rau cov kws kho mob: lawv muaj mob thiab lawv cov kab mob hu ua - hypochondria.
Hypochondria yog dab tsi?
Hypochondria - ib yam kab mob txawv txawv uas tshwm sim thaum tseem yog me nyuam yaus, maj mam tsim thiab thaum lub caij nyoog ntawm tus neeg laus tuaj yeem txav tus neeg, xa nws lub neej mus rau qhov kev xav lossis kev xav ntawm tus kab mob, tab sis qhov tsis zoo ntawm nws tshwm sim tsis tau tsim kom muaj li ntawd. Tus kab mob no tsis yog lom zem thiab tsis muaj mob li nws yuav zoo li, thiab feem ntau ua rau cov kev puas siab puas ntsws , uas yog muaj npe hu ua obsessive, tshaj tawm lossis cov ntaub ntawv ntxim.
Leej twg yog tus hypochondriac?
Cov tshuaj siv ntaub ntawv hais tias txhua tus neeg tau coj zoo li ib qho hypochondriac, "mloog" rau sab hauv lub xeev thiab pom muaj qee lub cev tsis zoo ntawm lub cev, tab sis lub xeev no feem coob tau kis sai sai. Ib qho ntxiv yog qhov hypochondriac yog ib tus neeg uas paub tseeb tias nws raug tua los ntawm kev mob loj lossis loj dua, tus kab mob tsis zoo, thiab qhov kev nyuaj siab, cuam tshuam thiab ua rau nws ntshai, thiab thaum kawg, nws yog tus txiv neej. Tham nrog cov hypochondriacs yog qhov nyuaj: lawv tau kawm zoo hauv cov tshuaj, raws li lawv tau mloog thiab saib xyuas cov kev pab cuam hauv kev noj qab haus huv, nyeem cov ntaub ntawv kho mob. Txhawm rau lawv hais tias lawv tsis mob lossis tus kab mob no tsis loj heev, nws nyuaj heev.
Hypochondria - Ua rau
Nyob rau hauv lub neej hauv lub neej, nws feem ntau ntseeg tias hypochondria tshwm sim tawm tsam keeb kwm ntawm kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab. Txawm li cas los xij, muaj ntau yam ntxiv rau nws qhov muag. Nws ntseeg tias qhov kev xav, kev xav, kev xav tsis zoo yuav cuam tshuam rau tus mob. Ntawm cov hypochondriacs, feem ntau yog cov neeg laus, tshwj xeeb tshaj yog hypochondriacs thiab txhawj xeeb txog lawv txoj kev noj qab haus huv, tab sis muaj cov hluas thiab cov neeg ntawm lwm lub hnub nyoog. Lub ntsiab lus tseem ceeb rau cov tsos ntawm hypochondria yog:
- persistent ntxhov siab thiab mob siab;
- tsis dhau kev ntshai thiab cov paj hlwb;
- hypertrophied suspiciousness;
- tsis kam txais koj lub hnub nyoog (ntau tus neeg laus);
- teeb meem hauv kev sib txuas lus;
- mob loj heev;
- cov kev mob nkeeg ntau zaus thaum yau, ua rau muaj kev ntxhov siab ntawm cov niam txiv;
- failures nyob rau hauv kev sib deev npaj.
Ib tus neeg uas raug mob los ntawm tus kab mob no tuaj yeem muaj kev tiv thaiv ntawm hypochondria tiv thaiv cov keeb kwm ntawm kev tsim cov paj hlwb thiab kev nyuaj siab, kab mob oncological, kev qaug dab mob schizophrenic thiab txawm tias tus mob khaub thuas. Hauv qhov no, cov kws kho mob yuav siv los kho cov kab mob uas raug txheeb xyuas thiab txo qhov kev puas ntawm cov kev puas siab puas ntsws hauv psychotraumatic.
Hypochondria - cov tsos mob thiab kev kho mob
Zoo li lwm yam kab mob, qhov hypochondria nws muaj nws tus kheej symptomatology, uas txiav txim siab ntawm txoj kev kho mob uas siv coj los rau hauv tus account psychophysical lub xeev ntawm tus neeg mob, nws tus kheej cov yam ntxwv. Kev mob mus ntev ntev yuav ua rau mob hypochondriacal, ua rau lub zog nyuaj siab, ua rau muaj kev nyuaj siab thiab ntxhov siab.
Hypochondria Cov tsos mob
Txawm tias cov kab mob yuav ua rau lub siab pheej yaus txhawm rau kev txhawj xeeb. Nws tuaj yeem hais tias nws paub qhov mob, tab sis qhov kev ntseeg no hloov tas li, raws li "tus neeg mob" pom tau tias muaj ib los sis lwm yam mob. Yog hais tias ntshai tsam lub plawv, txoj haujlwm ntawm txoj hnyuv hauv plab, lub hlwb los sis kev mob nruab ntug ntawm kev yug me nyuam, cov kws kho mob ntseeg hais tias lawv muaj ib txoj kev ntshiab hypochondria. Tus kab mob no muaj cov tsos mob nram qab no:
- cov kev tsis txaus siab txog kev pluag noj qab haus huv thaum tsis muaj teeb meem;
- txoj kev xaav ntawm lub xeev xwm txheej zoo li mob heev;
- cog qoob loo nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm incurable kab mob;
- Lub cev tsis muaj peev xwm hais tau ib tus neeg mob thaum tsis muaj mob;
- nyob rau hauv tshwj xeeb tshaj yog mob - sim ntawm tua tus kheej, pom kev.
Hypochondria - kev kho mob
Kev kho mob ntawm hypochondria yog ib qho nyuaj, vim hais tias qhov tsis tshua muaj siab ntawm hypochondriacs feem ntau tsis txuam nrog lawv lub hlwb lub xeev, tab sis yog ntaus nqi raws li qhov kev txiav txim ntawm tus kab mob xav los ntawm lawv, cov tsos mob uas lawv xav thiab txawm paub yuav kho li cas. Txawm li cas los xij, txawm tias qhov teeb meem ntawm kev sib txuas lus nrog lub hypochondriac, tus kab mob no yog kho tau. Nyob rau tib lub sij hawm los txiav txim siab yuav ua li cas kho hypochondria, ib tug kws kho mob hlwb thiab psychotherapist ua tau, thiab lub hom phiaj tseem ceeb yog hloov cov kev xav thiab kev coj cwj pwm.
Hypochondria - yuav ua li cas kom tshem tau koj tus kheej?
Cov kws kho mob hais tias tus kab mob no tuaj yeem kho tau ntawm nws tus kheej, yog tias raws nraim li cov lus pom zoo ntawm ib tus kws kho mob tshwj xeeb, thiab kev kho mob tsis txawm yuav tsum muaj. Ua li no, nws txaus los paub cov hau kev thiab cov tswv yim uas cia koj nkag siab txog kev tshem tawm ntawm koj tus kheej, thiab siv lawv rau hauv kev xyaum, tab sis - nws yog tas li tswj. Qhov zoo yog:
- ua hauj lwm kom tshem tawm kev ntshai;
- kov yeej kev sib cais, txiav txim siab ntawm lawv qhov chaw nyob hauv zej zog;
- nce ntxiv tus kheej;
- kev sib koom tes ntawm kev paub zoo thiab kev txawj;
- khaws lub chaw muag khoom nrog kev paub txog kev muaj peev xwm txheeb xyuas cov ntaub ntawv;
- receptions ntawm kev kho mob kev kos duab;
- kev ua pa xws li gymnastics;
- so kom txaus;
- yoga.
Yuav ua li cas pab tau qhov hypochondriac?
Muab kev pabcuam los pab rau kev mob hypochondria, koj yuav tsum paub tseeb tias koj tsis muaj kev sib thooj nrog tus txha caj qaum lossis tus neeg mob nrog Munchausen syndrome uas tau ua rau tus kabmob raug mob. Rau qhov hypochondria, qhov ua rau cov kev mob tshwm sim ntawm qhov kev mob tshwm sim thiab qhov kev txhawj xeeb ntawm lub xeev ntawm ib txoj kev noj qab haus huv yuav zoo dua, yog li ntawd nws yuav tsum yog tsis yog kws kho mob tshwj xeeb, tab sis kuj yog cov neeg hauv tsev neeg ze. Lawv yuav tsum paub yuav ua li cas nyob nrog lub hypochondriac los pab nws tua tus kab mob.
Feem ntau nyob hauv txoj kev ntshaw los pab txheeb ze txheeb ze thiab saib xyuas tus neeg mob, ua rau nws mob nyhav thiab ua rau nws tsis txaus siab. Cov kws khomob pom zoo kom coj tus cwj pwm txawv, zoo tshaj rau hauv tsev neeg:
- los mus koom nrog cov kev sib tw ua haujlwm hauv tsev;
- nthuav lub voj voog ntawm kev sib txuas lus nrog cov neeg uas muaj kev xav zoo thiab ntau yam kev txaus siab;
- mloog cov lus sib liam ntawm cov kab mob, kev noj qab nyob zoo;
- Tsis txhob sib tham txog teeb meem kev noj qab haus huv, lub neej thiab kev tuag thaum muaj hypochondritic;
- los txo cov kev pabcuam hauv TV txog kev nojqab haushuv;
- pab nrhiav tau cov lus qhia uas nthuav tawm uas yuav txhim kho mus zoo nkauj;
- Tsis txhob cem qhov hypochondriac, tsis txhob txhuam tawm nrog nws, tsis txhob tau khaus;
- muab sij hawm los saib xyuas lwm tus neeg hauv tsev los yog tsiaj txhu.