Kev kho tus cem quav rau cov laus yuav tsum txiav txim siab los ntawm lawv qhov muag thiab ua rau. Kev ywj pheej tshem tawm ntawm cem quav uas tsis muaj kev txiav txim siab yam uas ua rau nws tsuas yog pub thaum muaj tus kab mob pathological no yog ib zaug los yog xav tau sai sai rau txoj hnyuv (piv txwv, npaj rau kev tshawb nrhiav lossis kev phais mob).
Los ntawm ib zaug ntawm cov quav tshuaj muaj peev xwm muab tshem tawm nrog ib qho tshuaj tiv thaiv . Lwm qhov kev xaiv kom tshem tau cem quav yog qhov quav. Txawm li cas los xij, rau cov kev kho mob ntawm cov quav cawv quav rau cov neeg laus, cov txheej txheem no tsis yog siv, vim tias qhov no yuav muaj yees, vim tias cov peristalsis ntawm txoj hnyuv muaj zog. Yog li, qhov teeb meem, tshem tawm qee lub sij hawm, tej zaum yuav ua rau lub neej yav tom ntej.
Txoj kev kho ntawm cem quav hauv cov laus
Nws pom zoo kom ua raws li ob peb lub tswv yim rau txoj haujlwm ntawm txoj hnyuv.
Qhov kev noj haus thiab haus dej haus
Noj cov zaub mov uas muaj cem quav ua rau siv ntau dua cov zaub mov uas muaj ntau npaum li cov roj. Nws raug nquahu kom noj ntau dua:
- carrots;
- beets;
- taub dag;
- zucchini;
- txiv lws suav (zoo dua nyob rau hauv daim ntawv tshiab).
Kev tsis kam yuav tsum yog los ntawm:
- turnips;
- radishes;
- fungi;
- qej;
- dos.
Cov khoom no muaj roj ntau yam tseem ceeb uas ua rau qeeb qeeb peristalsis.
Kev ua hauj lwm ntawm cov hnyuv txaus siab cuam tshuam los ntawm rye qhob cij, mov ci nrog bran, buckwheat, oatmeal thiab pearl barley, boiled on dej nrog ntxiv ntawm cov roj zaub. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau siv ntau cov kua (yam tsawg 2 liters rau ib hnub) los tsim ib qho ntim ntawm cov quav.
Kev ncua ntawm kev coj cwj pwm phem
Nws pom zoo kom tsis kam los yog txo cov kev txais tos ntawm cov dej cawv. dej cawv ua rau lub cev tsis muaj dej txaus thiab muaj kev cuam tshuam rau lub suab ntawm cov nqaij ntshiv ntawm cov pob txha caj npab (ua rau spasms). Kuj yuav tsum tau tshem ntawm kev haus luam yeeb, tk. nicotine kuj provokes cov tsos ntawm cem quav.
Txoj kev ncaj ncees ntawm lub neej
Yog tias koj muaj cem quav, koj yuav tsum ua kom koj lub cev muaj zog ntxiv, mus rau hauv kis las, ua si thaum sawv ntxov, lossis mus taug kev txhua hnub hauv huab cua. Thaum lub sijhawm ua haujlwm pom zoo yuav tsum siv sijhawm ua haujlwm nrog kev siv lub cev. Qee cov kws txawj yaum kom xyaum tu yus yoga, uas muaj cov kev ua hauv kev tswj kev yaum kom txhawb nqa kev ncaj ncees. Tsis tas li ntawd, nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau soj ntsuam lub regime ntawm lub hnub, noj zaub mov thiab sim nchuav cov hnyuv tib lub sijhawm.
Kev tiv thaiv ntawm kev mob ntxhov siab
Raws li paub, ib qho ntawm cov cem quav yog qhov puas hlwb thiab qhov hauv lub xeev ntawm lub paj hlwb. Yog li ntawd, thaum twg los tau, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tswj hwm tus neeg lub hlwb, kom tsis txhob ntshai thiab puas siab puas ntsws.
Npaj rau kev kho mob ntawm cem quav ntawm cov neeg laus
Muaj ntau pawg ntawm cov tshuaj yeeb ua rau cawv quav rau cov laus. Nrog cov pob txha plob tsis so tswj, nws pom zoo kom siv cov tshuaj siv khib nyhav (piv txwv, nyiaj txiag raws li koj lub thawv, khawb pob tw, bikasodila, thiab lwm yam). Tab sis kev kho mob nrog xws li siv yeeb siv tshuaj yuav tsum tsis ntev tshaj kaum hnub, thiab cov tshuaj no yog cov tsis haum rau kev kho mob ntawm cem quav hauv mob hemorrhoids.
Laxulose-based laxatives (Dufalac, Exportal, thiab lwm yam.) Yog cov xeeb ceem thiab kev nyab xeeb. Cov tshuaj no ua rau kev loj hlob ntawm plab hnyuv muaj thiab ua rau lub cev ntim quav ntawm qhov quav.
Rau ib qhov tso zis ntawm txoj hnyuv, osmotic preparations haum ( Forlax , Fortrans , etc.). Lawv ua raws li cov kua ntsev thiab txhawb nqa cov dej hauv cov hnyuv.
Nrog rau cem quav ntawm tus yeeb yaj kiab, antispasmodics yog cov kws kho mob (Papaverin, Tsis-pob, thiab lwm yam), sedatives.