Qhov mob rov qab thaum cev xeeb tub yog ib qho ntawm feem ntau tsis txaus siab ntawm cov poj niam uas xav kom tus me nyuam. Yog vim li cas rau cov kev mob nkeeg no muaj peev xwm heev: los ntawm kev mob ntawm lub cev nrog kev npaj ntawm tus kabmob rau kev yug menyuam, rau cov kabmob pathological ntawm tus kabmob. Kev sib ntaus rov qab mob rau cov poj niam cev xeeb tub tsis yog ib txoj hauj lwm yooj yim, raws li phau ntawv siv kev kho mob yuav tsum hnyav heev, thiab kev xaiv cov kev siv tshuaj kho tsis tshua muaj kev txwv. Peb yuav sim nkag siab tias vim li cas tus poj niam cev xeeb tub muaj qis qis thiab yuav ua li cas tiv tau tus mob?
Vim li cas tus loin raug mob thaum lub caij nws cev xeeb tub?
Raws li peb tau hais lawm, mob qhov mob thaum cev xeeb tub yuav ua rau muaj sia. Yog li, tus poj niam cev xeeb tub zaum dhau los, vim muaj kev loj hlob hauv lub tsev menyuam thiab kev rov ua dua tshiab ntawm lub cev ntawm lub cev, qhov kev hloov ntawm lub cev, uas nce lub nra ntawm qhov qaum. Tsis tas li ntawd, cov nqaij ntshiv thiab ligaments ntawm tus txha nraub qaum yog straining, uas ua rau mob hauv nraub qaum txuam nrog qaug zog ntawm kem leeg. Qhov loj ntawm pob txha pelvic thiab lub deflection ntawm lub coccyx posterum ua ntej yug yug tsim txhua yam kev mob rau cov tsos ntawm coccygeal mob. Kev mob rov qab rau thaum cev xeeb tub, uas tau ua ke nrog rau lub sij hawm ntswg hauv plab qis , yog suav tias yog tus tub ntxhais yug los ntawm kev yug me nyuam. Yog hais tias cov kev hnov mob mob siab heev, ces lawv raug kuaj pom tias yog bureau mis.
Yog hais tias ib tug poj niam muaj mob qis qis dua thaum cev xeeb tub, nws yuav zoo dua rau tus kws kho mob txog qhov no, leej twg yuav sim to taub qhov mob. Tom qab tag nrho, qhov ua rau mob plab hauv tus poj niam cev xeeb tub yuav ua tau:
- sciatica (mob los yog cuam tshuam ntawm cov hlab ntsha sciatic - xws li, thaum cev xeeb tub, thaj chaw lumbar ntawm txoj cai los yog sab laug mob, thiab qhov mob irradiates (muab) rau pob tw thiab lub hauv caug;
- kab mob hauv lub raum (pyelonephritis, urolithiasis) - nrog rau cov kab mob no, mob qis qis yuav mob irradiate nrog rau cov hlab zis mus rau hauv lub zais zis thiab tej zaum yuav muaj nrog nws nce siab hauv lub cev;
- laus mob pob txha muaj peev xwm qhia lawv tus kheej rov qab mob thaum cev xeeb tub.
Yuav ua li cas yog tias qhov mob qis dua thaum cev xeeb tub?
Yog tias tus poj niam cev xeeb tub muaj qis dua thiab qhov mob no nws muaj sia, nws yuav dhau los ntawm qee lub sijhawm tom qab yug. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, leej niam leej txiv uas yuav tsum tau so ntau dua thiab ua kom tsis txhob qoj ib ce. Yog tias qhov no tsis pab, thiab qhov mob yuav ua kom muaj mob rau tus poj niam, ces koj yuav tsum ua kom tau qoj ib ce tshwj xeeb uas yuav pab txo kom nruj nrawm nrawm ntawm cov leeg nraub qaum thiab txo qhov mob. Cov lus qhia tag nrho ntawm kev vam meej yog ib ce muaj zog. Txoj haujlwm ntawm kev ua haujlwm nyob hauv cov nplooj ntawv ntawm cov poj niam cov phau ntawv Magazine thiab cov websites hauv Internet. Yog hais tias tus poj niam muaj sij hawm, ces nws tuaj yeem koom rau hauv chav kawm yog yog rau cov poj niam cev xeeb tub los yog yuav ib lub npe mus rau lub pas dej. Kev ua luam dej los pab kom khov tau cov leeg ntawm sab nraub qaum thiab pab tiv thaiv kev mob ntawm lub qhov ncauj thaum muaj kev ntxhov siab.
Yog tias tus loin mob heev thaum lub sijhawm cev xeeb tub thiab tshwj xeeb qoj ib ce tsis txaus, los yog qhov mob tsis pub lawv ua, ces koj tuaj yeem tiv tauj ib tus kws kho mob tshwj xeeb uas yuav pab daws qhov nruj nruj ntawm nraub qaum thiab tshem tus poj niam mob.
Thaum nws mob sab laug los yog txoj cai lumbar thaum cev xeeb tub, ces feem ntau nws yog sciatica. Nws yuav zoo yuav tau muab tshuaj tua thaj chaw uas muaj cov tshuaj tsw qab tshwj xeeb thiab cov gels (gel Diklak, Fastum gel, Noofen). Cov ntaub ntawv sab nraud ntawm cov tshuaj no yuav cuam tshuam rau hauv zos, tsis yog ntxaum mus rau hauv cov ntshav.
Muaj kev paub txog qhov ua rau mob qis qis qis thaum cev xeeb tub, xav tias: tsis txhob muaj teeb meem thiab ua rau yus tus kheej noj tshuaj. Nws yog qhov zoo dua yog hu rau ib tus kws kho mob tshwj xeeb uas yuav nkag siab txog qhov ua rau mob thiab muab kev kho kom tsim nyog.