Kev kho mob ntawm cov pob zeb ntawm lub hauv siab ntawm cov theem pib yuav ua tau zoo txawm nyob hauv tsev. Xwb nws yog tsim nyog yuav tau paub dab tsi yog ua tau thiab dab tsi ua tsis tau nrog tus kab mob no, lwm yam kev mob ntawm lub pob yas qej yuav paug.
Ntsaws los ntawm cov pob zeb ntawm lub plab
Ntawm kev kho mob ntawm tus kab mob hauv lub plab hauv tsev yog tsim nyog yuav tsum tau tseg los ntawm kev soj ntsuam cov ntsiav tshuaj los yog tshuaj pleev. Rau cov laj thawj no, cov yeeb yam nram no haum:
- Arthrosylene;
- Bystrumcaps;
- Voltaren;
- Diclofenac;
- Ketanov;
- Ketonal;
- Ibuprofen;
- Nurofen;
- Orthophene;
- Fleksen.
Lawv yuav pab txo tus mob ntawm tus neeg mob thaum lub sij hawm ntev zog, tiam sis tsuas yog ib tus kws kho mob yuav tsum tau sau cov tshuaj.
Tsis tas li ntawd rau kev kho mob ntawm cov leeg ntawm lub ntsws, cov tshuaj yuav tsum tau tiv thaiv kom cov pob txha mos mos ntawm kev puas tsuaj thiab ua rau nws rov qab. Cov no yog chondroprotectors . Cov no suav nrog:
- Hyaluronic acid;
- Chondroitin sulfate;
- Glucosamine thiab lwm yam tshuaj yeeb.
Ib qho ntxiv yog los siv vasodilator tshuaj pleev kom txhim kho cov ntshav nyob rau hauv qhov chaw ntawm lub pob txha.
Yog tias koj tsis xav haus ntau ntau cov tshuaj, ces koj siv tau cov zaub mov txawv, uas pab txo kev mob, txhawm rau hloov ntshav thiab txhawm rau kho pob txha mos.
Pej xeem kev kho rau cov pob zeb arthrocis ntawm lub ntsag sib
Rau tshuaj loog
- Thov mus rau qhov chaw uas nws mob, nplooj ntawm nyuj-beetroot, bathed nyob rau hauv boiling dej.
- Lotions ntawm Txoj kev lis ntshav on vodka horseradish.
- Ointment los ntawm ib txwm qe, acetic essence thiab butter. Los npaj nws, lub qe yog muab tso rau hauv vinegar rau ib lub lim tiam, tom qab nws dissolution, roj ntxiv thiab tov meej.
Txhawm rau kom cov pob txha mos rov:
- Kev tsim ntawm raws ntawm gelatin ntawm ntau kis. Koj yuav tsum haus txhua txhua tag kis rau ib lub hlis, los yog zoo dua - kom txog thaum kho tau tag nrho.
- Kev hloov ntawm compresses los ntawm sapelnik nrog comfrey medicinal.
Txhim kho ntshav kev:
- Zib mosaj zaws. Rau nws nqa tawm nws yog thawj zaug tsim nyog yuav tsum tau sov li ib tug mob mob, yog tias muaj ib tug cinnamon, nws heev yuav ntxiv. Los txhuam lub zib mu diav ntub dej ntawm nws da dej nws yog qhov tsim nyog faib, kwv yees li 15 feeb. Tom qab ntawd, npog qhov chaw nrog ib daim ntaub los yog ntaub poom thiab qhwv nrog ib txoj phuam sov rau 3 xuab moos.
- Kho da dej. Nws yuav ua turpentine , nrog mustard, nettles, mint los yog quav nyab.
Kev kho kom zoo, tus neeg mob yuav tsum poob phaus, noj kom zoo thiab tsis txhob hnyav hnyav.