Hnub ci-txiv lws suav tau txais cov koob meej ntawm thaj chaw ntawm peb lub tebchaws tsis ntev los no thiab sai heev. Neeg nyiam kev noj qab haus huv sai sai mas yooj yim txheej txheem ntawm qhuav txiv hmab txiv ntoo thiab tam sim no cov zaub mov raws li lawv muaj peev xwm pom tsis tsuas yog nyob rau hauv cov khw, tab sis kuj nyob rau hauv lub tsev chav ua noj. Ib qho tshwj xeeb ntawm kev yoojyim ntawm cov khoom noj qab haus huv rau cov hauv paus ntawm qhuav txiv lws suav. Txiv hmab txiv ntoo muaj ib qho kev ntxhib los mos zoo nkauj thiab ua kom zoo siab, uas yog kev sib txuam nrog kev sib txawv ntawm cov zaub hauv ntau phaj.
Zaub xam lav nrog Sun-dried txiv lws suav thiab ntsuab taum
Ib qho khoom noj txom ncauj zoo los ntawm cov txiv lws suav, cov txiv ntseej thiab cov noob taum yuav tsis tas ua rau koj muaj zog, tab sis kuj yuav txaus siab rau kev tshaib plab ntev.
Cov khoom xyaw:
- ntsuab taum - 600 g;
- cov txiv ntseej loj - 20 pcs;
- qhuav txiv lws suav - 50 g;
- almonds - 75 g;
- parsley - 1/3 ntawm beam;
- qej - 1 clove;
- olive roj - ¼ tbsp.;
- ntsev, kua txob.
Npaj
Stringed taum yog ntxuav thiab muab tso rau hauv ib tug colander, los yog nyob rau hauv ib lub thawv rau ib tug steamer. Npaj cov pods rau ob peb ntawm 3 mus rau 5 feeb. Thaum cov taum npaj txhij lawm, muab tso rau hauv dej khov dej kom nres txoj kev ua noj thiab ua kom muaj kev ntxhib los mos, thiab ua kom qhuav.
Peb ci tau almonds thiab grind lawv nrog ib tug pining pin. Hnub ci-txiv lws suav, taum, almonds, txiv ntseej thiab zaub txhwb qaib yog muab tso rau hauv lub qhov tob tob thiab seasoned nrog sib tov ntawm crushed qej thiab txiv roj roj. Ntxiv ntsev thiab kua txob. Hloov cov zaub xam lav nrog ib tug tablespoon ntawm txiv qaub kua txiv.
Zaub xam lav los ntawm hnub-qhuav txiv lws suav nrog taum thiab neeg rau
Qhov kev noj qab haus huv tiag tiag no yog ib qho zaub mov zoo heev rau pluas tshais, uas tuaj yeem siav hauv xuab moos.
Cov khoom xyaw:
- taum pauv taum - ¼ tbsp.
- watercress - 2 yam khoom;
- qhuav txiv lws suav - 6-7 daim;
- Walnuts - ¼ st .;
- balsamic vinegar - ¼ ntawm ib xyoo;
- Dijon mustard - 1 tbsp. diav;
- olive roj - ½ st.
- ntsev, kua txob.
Npaj
Daim ntawv qhia ua kev noj qab haus huv yog elementary: lettuce yog ntxuav thiab qhuav, muab tso rau hauv ib lub tais nrog sliced sun-qhuav txiv lws suav, slices ntawm Walnut thiab taum pauv taum.
Nyob rau hauv ib qho nyias lub tais peb npaj ib tug hnav khaub ncaws los ntawm balsamic vinegar, txiv ntseej roj, Dijon mustard, ntsev thiab kua txob. Ntxiv cov ntses kom tiav rau cov zaub xam lav thiab pab nws mus rau lub rooj nrog toasted kib qe thiab kib qe.
Italian zaub xam lav nrog txiv lws suav thiab cov nplej zom
Ntsim khoom noj khoom haus nrog cov nplej zom thiab qhuav txiv lws suav, yuav tsis yog hu ua khoom noj txom ncauj - nws yog ib daim ntawv qhia tag nrho, heev six thiab yooj yim digestible. Rau Italian salad, koj muaj peev xwm ntxiv nqaij qaib, los yog nqaij nyug, kom cov zaub mov ntau txaus siab.
Cov khoom xyaw:
Rau nyias:
- muab tshuaj txhuam rotini (muab kauv) - 250 g;
- Txiv lwg txiv qhuav - 1 ½ dia;
- dib - 1 daim;
- Bulgarian kua txob - ½ pcs;
- olives - 10 pieces;
- dill - 5-7 ceg;
- Feta cheese - 70 g.
Rau qhov refueling:
- qej - 1 clove;
- qhuav txiv lws suav - 7 pcs.
- yogurt tsis muaj additives - 2 tbsp. dais;
- dawb wine vinegar - ¼ st.
- olive roj - ¼ tbsp.;
- zib mu - 1 ½ tbsp. dais;
- dej - 5 tbsp. diav.
Npaj
Hauv ib rab, muab cov khoom xyaw kom tov kom txog thaum homogeneity. Yog hais tias qhov kev sib haum xeeb zoo rau koj - mus rau
Peb rhaub lub pasta thiab xa mus rau ib lub tais zaub xam lav. Peb kuj ntxiv sliced dib, slices ntawm qhuav txiv lws suav thiab Bulgarian kua txob. Salty saj ntawm zaub mov yuav muab tau cov txiv ntseej thiab cheese "Feta". Ua ntej pab, nchuav peb cov zaub xam lav Italian nrog tshav ntuj-txiv lws suav thiab tis dill.
Pasta rotteni hauv zaub xam lav muab hloov tau los ntawm lwm yam tsiaj, xws li penne, los yog concilioni, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tsis tau rhaub nws, tab sis mus noj cov khoom lag luam.