Tab sis, txhua tus neeg muaj cai kom nkees nkees, tab sis tsis txhob poob siab, yog tias koj sawv los nkees, hnov qhov qaug zog txhua hnub, koj muaj qhov tsis zoo thiab tsis tsaug zog. Lub xeev no yog lub teeb liab hais tias ib yam dab tsi tsis yog nrog koj.
Yuav kom txiav txim tau qhov ua rau tsis muaj zog nyob rau hauv lub cev, nws yuav tsum nres thiab sojntsuam koj txoj kev ua neej, kev noj haus thiab kev xav hauv lub xeev.
Lub ntsiab ua rau tib neeg tsis muaj zog
Cov kws tshawb fawb tau ntev kawm txog lo lus nug tias yog vim li cas qaug zog hauv lub cev tsis zoo tom qab ua haujlwm, tab sis kuj nyob rau lub sijhawm thaum nws tsis tuaj. Lawv pom tias nws "tawm tsam" ib tug neeg vim yog:
- tswj kev noj haus;
- Qhov tsis ncaj ncees rau lub sij hawm ntawm lub hnub, yog tias ua hauj lwm ntau heev uas tsis tau so txaus;
- tsis raug cai thiab tsis zoo, uas ua rau tsis muaj cov vitamins thiab lwm yam microelements uas tsim nyog rau nws txoj haujlwm;
- lub cev qhuav dej;
- kev nyob ruaj khov hauv ib qho chaw ntxhov siab, qhov no yog qhov zoo tshaj plaws yog tias tsim tawm hauv tsev los yog tom hauj lwm;
- tsis tas li ntawd, ib tus neeg tsuas yog siv rau nws;
- kev tsim txom cov tshuaj: tshuaj loog, tshuaj tua kabmob, tshuaj tua kabmob, tshuaj tua kabmob, tshuaj tiv thaiv, thiab tiv thaiv kab mob khaub thuas thiab mob khaub thuas;
- txais tos nyob rau hauv kev kho mob ntawm tus kab mob ntawm cov tshuaj xws li tranquilizers thiab mus normalize lub siab;
- lom carbon monoxide, uas yog carbon monoxide.
Tsis tas li, qhov ruaj khov tsis muaj zog thiab lub cev tsis muaj zog ntawm lub cev tuaj yeem tshwm sim nws tus kheej tsis yog raws li nyias tus mob, tab sis kuj yog ib qho kev mob ntawm cov kab mob hauv qab no:
- mob cancer;
- kev nyuaj siab;
- ntshav qab zib mellitus;
- anemia ;
- teeb meem hauv cov thyroid caj pas;
- mob caj dab;
- kab mob hauv lub plawv.
Ib qho tseem ceeb heev uas tsis muaj zog tshwm hauv cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm kev haus cawv.
Thaum nrhiav tau qhov ua rau qhov tsis muaj zog ntawm lub cev, koj yuav tsum xav txog tias yuav ua li cas rau nws.
Kev kho mob ntawm lub cev
Yog tias koj impotence nrog rau cov kab mob muaj npe tau teev tseg, ces koj yuav tsum xub kho lawv thiab ces lub xeev tsis muaj zog yuav dhau ntawm nws tus kheej. Tab sis yog tias koj muaj kev noj qab nyob zoo, ces koj yuav tsum ua tus coj zoo rau koj txoj kev ua neej.
Correlation ntawm khwv thiab so
Tom qab cov haujlwm koj yuav tsum tau so, yog li yuav tsum npaj rau nws. Nws zoo heev los siv sij hawm nyob rau hauv qhib cua, ua raws li koj nyiam: sunbathing, picking nceb los yog ua si mobile games. Qhov no yuav pab them koj lub cev nrog vivacity (ua tsaug rau cov khoom noj ntawm vitamin D) thiab cuam tshuam ntawm cov teeb meem. Nws zoo los so lub installation, uas koj yuav tsum xav txog kev ua hauj lwm thaum lub sijhawm ua haujlwm thiab tshem tawm lub xov tooj ntawm tes.
Lub hwj chim
Lub plhaw thiab kuas khoom noj yog lub hauv paus ntawm koj txoj kev noj qab haus huv. Yog li ntawd nws yog qhov tsim nyog:
- Tshaj tawm overeating thiab kev tshaib kev nqhis.
- Ntxiv cov khoom noj uas muaj cov vitamins. Cov no yog zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, mis, nqaij thiab qe.
- Nco ntsoov noj zaub mov ci thiab cereal.
Npau suav
Mus pw tsaug zog zoo, thiab koj xav tias tom qab nws so, koj yuav tsum tau:
- Txhua hnub rau huab cua ib chav pw.
- Pw tsawg kawg 8 teev hauv ib hnub.
- Lies cia tsis dhau ua ntej 2 teev tom qab noj hmo.
- Ua kom lub txaj xis.
- Tshem tawm cov teeb ci, nrog rau lub hli thiab txoj kev teeb, kaw lub qhov rais nrog cov ntaub thaiv tuab.
- Sim tua cov insomnia tsis muaj kev pab los ntawm cov tshuaj tshwj xeeb.
- Coj ib da dej kom zoo ua ntej yuav mus pw. Rau tib lub hom phiaj, koj muaj peev xwm haus ib khob mis nyuj nrog zib mu los sis tshuaj yej nrog mint.
Tseem muaj pej xeem cov kev sib ntaus tsis muaj zog, uas muaj vitamin dej qab zib, herbal teas, noj cov roj ntses thiab lwm cov khoom ntuj tsim.