Thaum hnov txog, thaum ib yam dab tsi hauv pob ntseg txhais tau hais tias yog ib yam dab tsi yog tapping, rhythmically snaps, nco ntsoov cov suab nrov lag ntseg, lawv hais tias "tua hauv pob ntseg". Qhov no tshwm sim yog tsis xis nyob, tshwj xeeb tshaj yog yog hais nrog mob, yog li koj xav kom tshem nws sai li sai tau. Tib lub sijhawm, nws yuav tsum to taub meej meej tias txoj kev kho mob tsis muaj kev tshab txhais txog qhov ua tau ntawm tus yeeb yam no tsuas yog ua tsis tau zoo, tab sis kuj raug mob loj heev, ua rau muaj kev rau txim loj, ib qho ntawm kev lag ntseg tiav.
Yuav ua li cas yog hais tias nws tua nyob rau hauv lub pob ntseg ntau heev?
Kev kab mob kev tsis sib haum nrog lub cev tsis zoo li lub pob ntseg, tsis muaj peev xwm kho tau nws tus kheej, tshwj xeeb tshaj yog vim nws tsis muaj peev xwm txiav txim siab ua rau lawv tsis muaj kev pabcuam ib tus kws kho mob. Yog li ntawd ib zaug nws tuaj yeem piav qhia tsis zoo, tias nws tsis tsim nyog, yog tias "tua" hauv pob ntseg, - sim daws qhov teeb meem hauv tsev, tsis txhob maj mus nrog tus kws tshaj lij. Kev ua kom muaj cawv nyob rau hauv pob ntseg thiab tso qee cov tshuaj tua pej xeem, uas tau pom zoo thaum "tua" hauv pob ntseg thiab mob tau hnov, los ntawm cov neeg txhawb zog ntawm lwm cov tshuaj, tuaj yeem ua haujlwm rau qee qhov tsuas yog ntxiv rau qhov kev kho mob uas tus kws kho mob sau.
Nyob rau hauv ib qho teeb meem uas tsis xis nyob muaj zog heev, thiab tsis muaj sijhawm los tham nrog kws kho mob sai, koj tuaj yeem ua tau raws li hauv qab no:
- Xyuas kom muaj kev sib haum xeeb, silence, dua li pw.
- Tiv thaiv ob lub qhov ntswg, muaj cov vascosstrictive dauv (Naphthysine, Nazol, Otryvin, Vibrocil, Galazolin, thiab lwm yam.), Uas yuav tshem tawm cov ocous membrane ntawm Eustachian raj thiab tshem tawm cov kev khaus, uas ntau zaus yog qhov "lumbago" thiab pob ntseg.
- Siv lub tsho sov so rau hauv pob ntseg ntawm cov tawv nqaij uas muaj ntaub qhwv lub plawv, npog nrog ib daim khwb qhov ncauj, khaus khaus los yog ntaub nplaum, uas yuav tshem tawm cov nqaij ntawm cov leeg nqaij, tawm ntawm lwm tus neeg (vim tias qee lub caij zog ntawm huab cua tuaj yeem ua rau mob lub siab) .
- Noj cov tshuaj ntsiav tshuaj (nws muaj kev ruaj ntseg rau kev siv cov tshuaj tsis-steroidal anti-inflammatory drugs - Paracetamol, Ibuprofen) qhov no.
Cov lus saum toj no siv rau rooj plaub thaum lub pob ntseg tau tshuab thiab "tua," tab sis yuav ua li cas ntxiv - tsuas yog tus kws kho mob tuaj yeem qhia, nyob ntawm qhov tsis yooj yim dua qhov teeb meem.
Yuav ua li cas yog hais tias lub pob ntseg yog nteg thiab "tua"?
Ua rau, vim hais tias muaj tej zaum yuav muaj kev txhawj xeeb thiab "shooting" nyob rau hauv lub pob ntseg yog heev ntau. Ntawm lawv kuj muaj cuab kev heev, piv txwv li, yog qhov no tshwm sim thaum muaj kev sib tw hauv tshav dav hlau. Nyob rau hauv rooj plaub uas lub pob ntseg tau tso rau hauv lub dav hlau , qhov tsis xis nyob yog piav qhia los ntawm kev hloov ntawm kev tawm sab nraud, thaum muaj kev cuam tshuam ntawm kev sib luag ntawm lub nruab nrab pob ntseg kab noj hniav thiab qhov chaw yuav tshwm sim. Raws li txoj cai, qhov no, cov kauj ruam nram qab no pab kom tshem tau qhov teeb meem:
- nquag nqos cov qaub ncaug;
- ua zoo zom ploj;
- yawning nrog lub qhov ncauj qhib dav;
- siv cov tshuaj vasoconstrictive hauv lub qhov ntswg.
Tsis tas li xwb, cov tsos mob no tshwm sim thaum lub pob ntseg tau dej tom qab dej cov txheej txheem dej, ua luam dej hauv pas dej lossis pas dej. Txhawm rau tshem ntawm zalozhennosti thiab "shooting" ces nws yog ua tau, muaj tshem tawm cov kua sau. Rau qhov no nws raug pom zoo kom lees paub cov hauv qab no:
- Puag rau ib ntu ntawm sab ntawm pob khoom pob khoom.
- Txo nws lub taub hau ntawm lub pob ntseg ntawm pob ntseg, tsoo ob peb zaug ntawm ib ceg.
Yuav ua li cas yog tias kuv qee zaum "tua" hauv pob ntseg?
Txog qhov yuav ua li cas nrog "shooting" mob hauv pob ntseg ua ntej hu rau tus kws kho mob, tau piav saum toj no. Txawm li cas los xij, nws tshwm sim los ntawm "shootings" nyob rau hauv lub pob ntseg yog txhawj xeeb tsuas yog qee zaus rau ib lub sij hawm luv luv, thaum tsis nrog lwm cov kev ntxhov siab. Nyob rau hauv xws li no, feem ntau qhov no yog vim qhov contraction ntawm nruab nrab pob ntseg nqaij los yog lub sij hawm luv luv ntawm cov leeg ntawm lub plab tsis tau thiab tsis yog ua rau kev ntxhov siab thiab kev kho mob.