Zawv plab yog ib qho teeb meem tsis tshua zoo heev, feem ntau yog txais ntawm lub caij nyoog tshaj plaws. Txawm hais tias raws plab los ntawm cov dej ntawm ib tus neeg laus yog kev kho tshwj xeeb thiab tsis tas yuav, tos kom muaj kev puas tsuaj kis los ntawm nws tus kheej, tsis muaj leej twg xav tau. Muaj ntau txoj hauv kev los tiv thaiv kev mob plab, thiab tsis tau ntsib nrog lawv tus kheej yuav tsis zoo.
Vim li cas ib tug neeg laus muaj mob raws plab nrog dej?
Zawv plab los sis, yooj yim dua, raws plab - muaj tshwm sim me ntsis txog ntau. Ntau zaus tshaj tsis tau, cov me nyuam nrog qhov teeb meem no yog ntsib nrog qhov teeb meem no, uas ua raws li cov cai tswj hwm ntawm kev nyiam huv. Txawm hais tias cov neeg laus muaj feem xyuam rau kev tu cev thiab muaj lub luag haujlwm ntau dua, tsis yog txhua tus tuaj yeem tiv thaiv lawv tus kheej tawm ntawm kev zawv plab. Thiab vim hais tias los ntawm lub sij hawm mus rau lub sij hawm mus rau raug kev txom nyem los ntawm frequent jogs mus rau lub tso zis thiab tsis tshua muaj siab mob nyob rau hauv lub plab yog yuav luag txhua tus neeg.
Kev zawv plab hauv daim ntawv ntawm dej tuaj yeem tshwm sim rau ntau yam:
- Qee qhov mob plab muaj kev nyuaj siab ntxhov plawv.
- Kom ua kom raws plab, txawm tias ib qho tsis tau noj thiab noj mov hauv cov ntxhuav los sis ua lwm yam txiv hmab txiv ntoo.
- Peb yuav tsum tsis txhob hnov qab txog cov kab mob sib kis, uas feem ntau cov me nyuam nyob rau hauv cov dej tsis kho.
- Kev mob plab feem ntau yog tshwm sim tsis zoo ntawm lub cev rau kev siv cov tshuaj yeeb muaj zog: tshuaj tua kab mob, cov tshuaj tua kabmob, kev txiav txim siab, thiab cov kabmob xws li nws lub suab, tus ntxhiab tsw.
- Kev mob plab kuj tuaj yeem tshwm sim tau raws li cov kab mob dysbacteriosis.
Txawm tsis muaj dab tsi tshwm sim los ntawm kev mob plab zawv plab ua rau muaj teeb meem ntau thiab ua mob rau lub cev.
Yuav ua li cas yog tias raws plab yog li dej?
Raws li nrog lwm cov kab mob, thaum mob raws plab pib nriaj, tsis to taub txog qhov teeb meem ntawm qhov teeb meem, nws tau ntseeg siab poob siab. Nws hloov tawm tias thawj qhov khoom ua rau mob plab yog los txiav txim seb qhov ua kom raws plab. Feem ntau qhov no yog ib txoj hauj lwm yooj yooj yim - kom paub tseeb tias koj yuav nco qab li cas, maj nrawm, haus ib khob dej tsis tau los, los txiav txim siab rov nco txog thaum yau, noj ib txoj hlab plaub ntawm lub tsob ntoo.
Feem ntau, kev mob plab dhau los ntawm nws tus kheej hauv ib hnub lossis ob. Nyob rau lub sij hawm no, tsis muaj dab tsi tshwj xeeb kom tsis txhob qhia txawm cov kws kho mob. Txhua yam uas yuav ua tau yog haus dej ntau tshaj (raws plab ua kom lub cev tsis txhob txav dej) thiab tswj kom tau noj zaub mov. Nrog rau kev zawv plab, koj noj tsis tau cov khoom hnyav lossis kib, categorically txwv cawv, khoom noj ceev, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Kev kho mob ntawm kev zawv plab nrog dej hauv cov neeg laus yuav ua rau cov khoom xws li:
- qhuav qhob cij;
- fermented mis nyuj khoom;
- porridge;
- qhuav txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo;
- ci apples;
- lean hau nqaij;
- kissels.
Noj zaub mov los ntawm lub zog, yog tias koj muaj mob raws plab, zoo li dej, nws tsis tsim nyog. Qhov loj tshaj - haus, rov qab thiab them nyiaj rau lub cev nrog lub zog, koj ua tau thiab tom qab rov qab.
Tsuas pub siv cov khoom tsis raug mob los ntawm kev siv tshuaj, xws li, piv txwv, qhib cov roj nplaum los yog calcium gluconate. Qee cov neeg tau txais kev pab xws li:
- Smecta;
- Enterosgel ;
- Atoxyl.
Kev tso npe ntawm cov yeeb-tshuaj no tsis tsim nyog muab pov tseg kom txog thaum rov ua tiav.
Thaum muaj mob raws plab, xws li dej, hauv ib tus neeg laus mus ntev ntev (peb hnub los yog ntau dua), thaum tus neeg mob muaj mob los ntawm tshav kub, poob ntsej muag thiab qhov ntshav tawm, nws zoo dua yog tias nrhiav kev pab tsim nyog. Feem ntau yuav muaj, yog vim li cas
Qee hom kev kho mob raws plab nrog dej kuj muaj nyob rau hauv pej xeem tshuaj:
- Thaum raws plab pab tincture rau ntawm cov ntoo pob luj.
- Txhawb nqa ceev ceev rov qab ntawm chamomile broth.
- Adherents ntawm pej xeem txoj kev kho mob pom zoo kom hais tias nrog raws plab muaj txiv hmab txiv ntoo ntawm noog Cherry .
- Ib txoj hauv kev zoo yog peas.