Tus txheej txheem ntawm tus kheej-lub koom haum muaj nyob rau hauv lub meej pem siv nws lub sij hawm, kev loj hlob ntawm Internal kev qhuab qhia. Yuav kom muaj kev vam meej hauv lub neej, nws tseem ceeb heev kom tsis txhob tsis muaj kev npaj txhua hnub. Lub sijhawm yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Kev tsim kho ntawm tus kheej lub koom haum yog qhov tsim nyog thiaj li yuav cob qhia lub hwj chim, ua tus neeg muaj lub luag haujlwm thiab tus neeg yuav tsum tau ua.
Mechanisms thiab raws li
Cov neeg zoo siab uas xav mus cuag kev ywj pheej, kev hwm thiab kev coj noj coj ua yuav tsum tswj xyuas lawv lub sijhawm thiab ua neej nyob nrog lawv tus kheej.
Lub hauv paus ntsiab lus ntawm tus kheej-lub koom haum yog teeb tsa cov hom phiaj, kev paub tab, thiab muaj tus kheej tswj lawv cov kev siv. Hauv lwm lo lus, koj muab koj tus kheej hauv pem teb los ua ib yam dab tsi thiab tuav nws. Ua kom muaj kev ruaj siab ntawm kev npaj ua thiab tom qab txoj kev npaj yuav tsum muaj ib tug txiv neej uas muaj kev ua siab loj, ua siab ntev thiab muaj nuj nqis ntau. Nyob rau hauv lub neej yav tom ntej, qhov kev coj cwj pwm no yuav tsum coj koj lub siab xav tau. Kev vam meej los rau cov neeg uas ua hauj lwm nyuaj thiab, tag nrho cov, saum toj no lawv tus kheej.
Muaj kev siab tus kheej ntawm tus neeg ntawd pom tias:
- kev khi;
- lub luag hauj lwm;
- tswj kev tswjhwm thiab kev tswjhwm ntawm koj txoj kev xav;
- npaj txhua hnub;
- lub peev xwm los muab qhov tseem ceeb dua;
- caij nyoog;
- ncaj ncees.
Txoj kev loj hlob ntawm cov yeeb yam no yog ua kom tau. Raws li lawv hais, yuav muaj kev ntshaw.
Nws yog tsim nyog siv cov nram qab no thiab cov hau kev ntawm tus kheej lub koom haum:
- ib txwm pleev xim rau koj txhua hnub;
- ua qhov tseem ceeb tshaj plaws thiab ua raws li lawv;
- ua txhua yam raws nraim rau lub sijhawm;
- tsis txhob lig, tsiv lub moos tom qab 5 feeb;
- Tsis txhob tub nkeeg;
- txhawb koj tus kheej rau cov haujlwm loj thiab loj;
- ua siab ncaj, ua ntej ntawm tag nrho, nrog peb tus kheej;
- txhawm rau ua lub neej noj qab nyob zoo.
Qhov kev pom zoo tshaj plaws yog ib feem ntawm kev ua haujlwm ntawm tus kheej. Raws li koj paub, nyob rau hauv ib tug noj qab haus huv lub cev - ib tug noj qab haus huv lub siab. Qhov no txhais tau tias
Kev ua raws li tag nrho cov cai no yuav tsum tswj kom nruj. Muaj tseeb, yuav tsis muaj tus thawj coj los yog tus saib xyuas koj. Yog li koj yuav tsum yog koj tus kheej ib tus kws txiav txim plaub ntug. Tsis muaj kev zam thiab kauj ruam "mus rau sab nraud." Yog tias koj txiav txim siab los saib xyuas koj tus kheej, ces mus raws li txoj kev npaj tseg.