Muaj ntau cov poj niam niaj hnub raug kev txom nyem los ntawm qhov tseeb tias lawv cov plaub hau hlob qeeb heev. Txawm tias feem ntau fashionable haircuts feem ntau tau bored, thiab yog li koj xav ua tus tswv ntawm ib tug poob siab ntawm luxurious cov plaub hau. Tab sis qhov xwm tau muab pov tseg rau hauv nws tus kheej txoj kev - plaub hau tsis hlob sai heev, thiab qee tus poj niam qeeb heev. Niaj hnub technologies thiab discoveries cia koj mus rau txoj kev loj hlob qeeb ntawm cov plaub hau thiab paub txog kev npau suav ntawm ntau tus poj niam txiv neej txog ntev curls.
Ib qho tseem ceeb ua rau qeeb plaub hau kev loj hlob yog qhov tsis muaj cov vitamins tsim nyog rau peb lub cev. Lub hau tob hau yog cov av uas loj hlob tuaj thiab tsis muaj "fertilizer" lawv txoj kev loj hlob tsis meej. Yuav kom ceev txoj kev loj hlob ntawm cov plaub hau, tshwj xeeb cov vitamins ntxiv, uas peb yuav sib tham nyob rau hauv no tsab xov xwm.
Yam tshuaj vitamins uas xav tau kom loj hlob thiab cov plaub hau ceev?
Lub ntsiab vitamins tsim nyog rau kev loj hlob thiab ceev ntawm cov plaub hau yog cov vitamins ntawm pawg B. Vitamin B plays lub luag hauj lwm loj hauv peb lub cev. Vitamin B tswj cov pigmentation ntawm plaub hau, uas txhais tau tias - tiv thaiv lawv los ntawm cov plaub hau grey. Yog hais tias cov plaub hau ua grey, ces lawv fragility nce thiab kev loj hlob hlob tuaj. Yog li no, vitamin B yuav suav tau tias yog cov tshuaj zoo tshaj plaws rau cov plaub hau kev loj hlob thiab lawv txoj kev noj qab haus huv. Kev loj hlob sai sai, koj yuav tsum tau nce tus nqi ntawm cov vitamin A hauv lub cev. Nws tsis muaj peev xwm ua rau tsis tsuas yog kom cov plaub hau loj hlob tuaj, tab sis kuj yuav txhaws cov rau tes.
Tsis tas li ntawd, tib neeg lub cev yuav tsum tau txais ib qho txaus txaus ntawm cov vitamins nram qab no: C, P, H, E, PP. Yuav kom cov plaub hau noj qab nyob zoo thiab muaj zog, koj xav tau cov nqi ntawm cov hlau, zinc, magnesium, chromium, iodine, tooj liab thiab manganese. Mus rau hnub tim, muaj ntau cov tshuaj rau hau kev loj hlob, uas muaj tag nrho cov tsim nyog cov vitamins thiab kab kawm. Feem ntau, cov tshuaj xws li tshuaj hauv cov ntsiav tshuaj los yog tshuaj ntsiav rau cov plaub hau loj hlob. Ib capsule muaj txhua hnub ntawm txhua yam khoom tsim nyog. Tom qab lub hli siv cov tshuaj no, qhov nyiaj tshuav ntawm cov khoom noj haus hauv lub cev yog qhov qub. Ib co ntsiav tshuaj muaj ib txoj ntawm cov vitamins rau cov plaub hau thiab ntsia txoj kev loj hlob.
Yuav kom xaiv txoj cai los yog txoj hauv kev, koj yuav tsum tau nrog ib tus kws kho mob lossis kws muag tshuaj. Ib qhov chaw zoo ntawm cov poj niam uas tu lawv cov plaub hau, siv cov vitamins rau hau kev loj hlob Revalid. Kev tso npe ntawm ib qho twg, txawm tias cov tshuaj siv tau zoo tshaj plaws yuav hloov tsis tau tag nrho cov khoom noj haus uas tsim nyog rau ib tus neeg. Tag nrho cov vitamins zoo tshaj plaws rau cov plaub hau kev loj hlob muaj nyob rau hauv cov khoom ntuj tsim. Kev noj zaub mov zoo yog muab tag nrho peb lub cev nrog txoj cai.
Peb cov plaub hau yog 70% protein. Yog hais tias lub cev tsis muaj cov tshuaj no, nws pib "coj" los ntawm cov plaub hau, yog li ntawd cov plaub hau pib poob thiab tawg. Yuav kom tsis txhob poob tawm, koj yuav tsum haus cov khoom cog thiab cov tsiaj txhu tsiaj kom txaus. Cov kev pabcuam no muaj nyob rau hauv nqaij qaib, qe, kua thiab txiv ntseej.
Kev txhim kho cov plaub hau loj hlob, nws yog qhov tsim nyog yuav tau nce cov khoom noj li nram qab no: zaub tshiab, aub rose, walnuts, zib ntab, txiv hmab txiv ntoo thiab txiv roj roj. Nyob rau hauv lub caij ntuj no, kev noj haus yuav tsum muaj xws li herring, sauerkraut, oatmeal. Tsis tas li ntawd, nws yog qhov tseem ceeb kom haus tsawg 2 liv dej ntawm ib hnub twg. Tej khoom siv tsis tuaj yeem tsuas yog txhim kho tus mob thiab cov tsos ntawm plaub hau, tab sis kuj tshem peb lub cev ntawm ntau cov teeb meem txuam nrog plab zom mov.
Kev ntsuas khoom noj yog tsim nyog rau cov plaub hau kev loj hlob thiab lawv qhov ceev. Tsis tas li ntawd, txoj kev noj qab nyob zoo yuav pab kom peb cov plaub hau noj qab nyob zoo. Thiab nws paub tias nws yog yooj yim dua los soj ntsuam cov zaub mov kom zoo dua li sim kho cov plaub hau ntawm brittleness thiab poob.