Ob tus neeg koom tes hauv txoj kev sib raug zoo rau ib qho ntau dua los sis tsawg dua qhov lawv pom lawv cov kev tsis txaus siab thiab tus cwj pwm. Muaj ntau tus poj niam tsis txaus siab tias tus txiv feem ntau sib cav, coj tus cwj pwm tsis zoo, tsis paub, thiab qee zaus txawm tias nws tsa nws txhais tes. Yuav kom tsis txhob plam koj tus kheej, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub koj tus txiv hauv koj qhov chaw thiab rov qab coj zoo . Rau qhov pib, nws tseem ceeb heev kom tham ntsiag to, thiab nws zoo dua rau sau tag nrho cov lus pom zoo rau tus khub. Tom qab ntawd koj yuav tsum xav txog dab tsi hauv cov hauv paus ntsiab lus ua tsis tau, thiab nrog dab tsi nws tsim nyog ntaus rau.
Yuav ua li cas muab tus txiv nyob rau hauv qhov chaw - tswv yim ntawm ib tug psychologist
Nws yog ib qho tseem ceeb kom to taub tias scandals tsis daws tsis tau dab tsi thiab screams nrog cov neeg pab leg ntaubntawv tsuas yog ntxiv dag zog rau qhov teeb meem, thiab cov lus pab tsis tshua zoo thiab qhov zoo tshaj plaws daws yog ua. Cia peb saib ib qho piv txwv ntawm ntau txoj hauv kev los daws qhov teeb meem:
- Yog hais tias tus txiv tsis ua ib yam dab tsi hauv tsev, piv txwv li, tsis siv lub khib nyiab los sis tu cov khoom tawg. Qhov kev xaiv thawj zaug yog ua tsis tau ib yam dab tsi rau koj tus kheej thiab thaum tus khub tsis pom nws cov khoom nyob rau hauv lub heap loj loj, nws yuav tsum tau rov xyuas nws txoj haujlwm.
- Cov tswv yim zoo yuav ua li cas muab tso rau hauv qhov chaw ib tug tyrant tus txiv - los teb nws nrog ib lo lus. Feem ntau, cov poj niam xav tias ntshai thiab ntsiag to, tag nrho cov raug kev txom nyem, tab sis qhov no yog qhov txiav txim tsis raug. Tom ntej no, thaum tus khub yuav ua rau nws quab yuam, qw rau nws, thiab yog nws tsis pab, ces muab ib ncuav. Qhov zoo li no yuav tsum coj tus txiv mus rau hauv kev xav. Yog hais tias qhov no tsis ua rau qhov xav tau, ces tsuas yog kev daws teeb meem xwb.
- Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub yuav ua li cas muab tus txiv-boor nyob rau hauv qhov chaw thiaj li hais tias kev sib raug zoo tsis deteriorate tag. Muaj qee qhov kev pab cuam tau pab, ces tus khub nco qab tias nws coj los rau hauv, thiab kev sib raug zoo yuav tsum tau hloov. Lwm txoj kev zoo yog kev lom zem, uas rau ib tug txiv neej tsis paub dab tsi yuav yog ib qho kev xav tsis thoob. Koj tuaj yeem tsis quav ntsej tus txij nkawm, thaum nws pib tsis paub, yog tias tsis muaj qhov tsis txaus siab, tsis xav kom tsis paub mus ntxiv.