Yuav ua li cas nyob rau tom qab lub ntxeev siab ntawm nws tus txiv?

Txawm tias tsev neeg zoo siab thiab muaj kev vam meej, xws li kev nyuaj siab rau tus poj niam los ntawm kev ntxeev siab rau tus txiv muaj peev xwm tshwm sim. Qhov kev nyuab siab no yog qhov thib ob tsuas yog tus txheeb ze ntawm ib tus txheeb ze, thiab tus poj niam, tom qab kawm txog cov xov xwm no, poob rau hauv kev nyuaj siab tiag tiag. Kawm seb yuav ua neej tom qab kev ntxeev siab ntawm nws tus txiv, koj tuaj yeem ua los ntawm qhov xwm txheej no.

Lub neej tom qab kev ntxeev siab ntawm nws tus txiv muaj ntau yam teeb meem. Psychologists tau suav hais tias muaj plaub theem ua tiav ntawm ib tug poj niam qhov kev tawm tsam kom ntxeev siab. Thaum lub sijhawm, txhua tus ntawm lawv yog tus neeg thiab nyob ntawm cov ntaub ntawv tshwj xeeb.

Cov theem ntawm cov tshuaj tiv thaiv rau kev ntxub ntxaug

1. "Nws tsis tuaj yeem ua rau kuv . " Nyob rau theem no, tus poj niam tsis kam ntxeev siab rau ntawm ib tus neeg uas hlub thiab nws xav thov kom zam txim rau tus txij nkawm. Raws li txoj cai, yog tias lawv yog, qhov teeb meem yuav ploj mus. Nyob rau hauv lub xeev no, cov poj niam npaj siab los ntseeg hauv txhua zaj dab neeg thiab ntawm qhov tseem ceeb tsis tau pom cov pov thawj ntawm kev siab dag.

2. "Yuav ua li cas yuav koj!" , Los yog kev nyuaj siab tom qab kev ntxeev siab ntawm nws tus txiv. Qhov thib ob theem, raws li ib txoj cai, tau hais tawm roughly. Tus poj niam poob lub xeem kev xav tsis zoo thiab pib saib qhov teeb meem no heev tiag tiag. Ntau tus poob rau hauv kev sib cav thiab khawm rau tus neeg ntxeev siab, tsis xav muab "muab" rau nws tus yeeb ncuab. Txawm li cas los xij, qee qhov ntawm cov quaj xwb quaj thiab xauv lawv tus kheej. Hauv qhov teeb meem no, txiv neej ywm kom lawv cov poj niam, lossis qw hauv teb.

3. "Cia wb tham" . Nyob rau theem no, tus poj niam xav tias yuav ua li cas txais ib tug txiv tom qab ntxeev siab, thiab seb nws yuav tsum tau ua txhua. Yuav kom nyob, xws li ua ntej, yuav tsis ua hauj lwm ntxiv: ntawm no, pib los ntawm kos, los yog sib tw:

4. "Tag nrho tib yam nkaus . " Cov theem no, raws li txoj cai, qhia tias kev txaus siab ntawm ib tug poj niam los ntawm qhov teeb meem no. Kuv tus poj niam tau sib raug zoo tias txoj kev sib raug zoo tau raug rhuav tshem thiab yeej yuav tsis raug txum tim rov qab, thiab nws tsis tuaj yeem rov qab tuaj.

Muaj ntau tus poj niam ua zoo saib yuav ua li cas rau txim rau tus txiv tom qab ntxeev siab. Txawm li cas los xij, qhov ntau koj tau ua rau qhov no, ntxaum koj tsav koj tus kheej mus rau hauv lub moj khaum ntawm qhov teeb meem no thiab kev nyuaj siab . Ntawm qhov tsis sib thooj, koj yuav tsum paub ntxov tias koj tsis quav ntsej txog qhov nws tau ua - kev ceev koj lub neej yuav zoo dua.