Yuav ua li cas qhia ib tug me nyuam aub ntawm cov kab lus ntawd mus rau hauv chav dej?

Cov dev me me yog sai sai thiab yooj yim rau siv mus tso quav. Qhov no siv rau kev yug menyuam thiab cov khoom ua si. Yog tias koj muaj txij thaum me nyuam yaus los qhia nws kom paub daws qhov xav tau ntawm qhov chaw, tom qab ntawd koj yuav tsis muaj teeb meem yog tias koj tsis muaj sij hawm mus taug kev tus dev. Yog li, yuav ua li cas thiaj li siv cov khoom ua si rau hauv chav dej thiab txhim kho no tawm kev tas mus li? Hais txog qhov no hauv qab no.

Yuav ua li cas qhia cov khoom ua si hauv lub tsev tso zis?

Ua ntej, xaiv qhov chaw uas tus aub yuav mus rau hauv chav dej. Nws tuaj yeem yog:

Qhov kawg ntawm ob qho kev xaiv siv tau siv thawj zaug, tab sis yav tom ntej koj yuav tsum tau yuav ib lub tais.

Kev qhia cov khoom ua si rau hauv chav dej yuav ua tau ntau yam:

  1. Chaw seem . Ua ib tug cwj mem rau tus menyuam dev (ib qho chaw nkaum hauv lub chaav los yog chaw nkaum) thiab npog tag nrho hauv pem teb nrog cov pawm. Yog tias nws xav siv lub qhov viv, nws mam li ua nws rau ntawm rab phom. Tom qab 4-5 hnub, pib tu ib daim pawj. Cov tsiaj yuav rov qab mus rau hauv chav dej ntawm cov ntaub so hauv plab, thiab koj txhua tus qhuas rau qhov no thiab kho koj tus kheej rau kev txaus siab. Tom qab 8-10 hom hnub, tus dev yuav tso tawm ntawm tus cwj mem, tab sis thaum nws pib hnoos los yog tab tom nrhiav chaw mus tso quav, tom qab ntawd tam sim ntawd xa mus rau ib qho kev txhim kho kom zoo. Thaum twg tus txhais lus yuav kawg nkag siab tias qhov khoom siv pawm npo xav tau dab tsi, koj tuaj yeem txwv tsis pub nws txoj kev ywj pheej.
  2. Tso cai rau pab neeg . Thaum tus menyuam me nyuam tsaug zog, coj nws hauv koj txhais tes thiab coj nws mus rau hauv lub tais thiab muab tso zis tso quav rau hauv lub tais. Thaum xub thawj nws yuav tsis to taub lawv xav tau dab tsi los ntawm nws thiab tej zaum kuj sim kev khiav. Rov ua li no kom txog thaum hauv av, txog thaum tus dev mus rau hauv lub qhov viv nyob hauv lub tais. Tom qab ntawd muab nws ib tug kho thiab maj mam stroke. Tom qab ob peb lub tswv yim no, tus neeg txhais lus yuav tsis ua siab tawv, thiab nws yuav mloog lus thiab thov kom kho.