Vim li cas koj thiaj xav paub yuav ua li cas suav hnub ntawm lub cev ntas thiab khaws cov ntaub ntawv ntawm lawv?
Kev paub txog hnub tim uas pib ntawm qhov pib ntawm lub voj voog yuav cia koj npaj ua ntej rau qhov pib ntawm kev hnyav. Koj yuav tsis raug ntes tau unawares thiab yuav npaj tau cov xwm txheej tseem ceeb hauv koj lub neej nrog qhov muag ntawm qee lub cev hloov hauv koj lub cev.
Ntxiv rau, yog tias koj tau saib xyuas, koj tuaj yeem txhim kho cov kev hloov hauv koj kev noj qab haus huv thaum lub sijhawm. Thiab nrog rau cov tsos ntawm slightest hloov, tig mus rau ginecologist, raws sij hawm txheeb xyuas qhov teeb meem.
Yog tias koj paub tias yuav ua li cas thiaj li xam cov kev coj khaub ncaws, ces koj tuaj yeem npaj thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev xeeb tub. Tom qab tag nrho, kev paub txog qhov pib ntawm lub sij hawm ntau tshaj plaws rau lub tswv yim yuav pab kom tau xeeb tub ib tus menyuam.
Nkag siab txog tus cwj pwm ntawm tus kheej lub cev ntas yuav pab txo tau txoj kev pheej hmoo ntawm kev xeeb tub. Nws yog txaus kom paub thaum twg "muaj hnub txaus ntshai" tuaj thiab txwv tsis pub sib deev.
Yuav ua li cas kom thim txoj kev coj khaub ncaws?
Muaj ntau tus poj niam tsis paub yuav ua li cas thiaj li xam cov sijhawm ntawm lub cev ntas.
Cov kev coj khaub ncaws yog hnub pes tsawg hnub ntawm thawj hnub ntawm ib qho kev hnyav thiab hnub ua ntej pib muaj poj niam cev xeeb tub. Yog li, yuav kom paub txog lub sijhawm cev ntas, koj yuav tsum paub lub hnub, ob qho tib si thawj hnub ntawm qhov pib ntawm cov poj niam yav dhau los, thiab thawj hnub ntawm tus poj niam hnub nyoog tom ntej.
Xav txog, piv txwv, ua li cas lub voj voog ncig mus ncig. Yog tias thawj hnub ntawm kev hnyav yog thaum lub Kaum Ob Hlis 3, thiab hnub kawg (ua ntej yuav pib muaj poj niam cev xeeb tub) rau Lub Kaum Ob Hlis 26, lub voj voog yuav yog 24 hnub.
Nws kuj muaj ntau cov phiajcim tsis txaus ntseeg uas yuav pab tau txhawm rau txhawm rau txheeb xyuas cov kev hloov hauv pojniam lub cev thiab kev hloov ntawm pib thiab qhov kawg ntawm lub voj voog. Yog li, thaum lub sij hawm pib ntawm ovulation (ntawm qhov nruab nrab, qhov no yog qhov pib ntawm 14-16 hnub) - ib tug poj niam tseem ua rau nws lub siab xav, kev kub ntawm lub hauv paus ntawm lub cev, thiab cov paug tawm ntawm qhov chaw mos ua ntau thiab pob tshab.
Kwv yees li ntawm 15 mus rau 17 hnub txij thaum pib ntawm kev hnyav, cov tsos mob tshwm sim pib tshwm. Tiv thaiv cov keeb kwm ntawm kev hloov pauv hormonal, kev siab ntsws siab tuaj yeem nce, qhov ua rau cov qog mammary nce, qaug zog nce, tawv nqaij ua pob liab liab thiab me me tuaj yeem tshwm.
Ib qho kev ntsuas ntawm qhov kev coj cev ntas coj mus rau qhov ntsuas yog qhov ntev li ntawm 28 hnub. Kev hloov ntawm qhov voj voog nyob rau hauv cov kev txwv ntawm 21 mus rau 35 hnub raug tso cai. Rau txhua tus poj niam qhov ntsuas no sib txawv, nyob ntawm seb muaj ntau yam dab tsi. Kev nyuab siab, kab mob kev nkeeg, kev hloov kev nyab xeeb, kev sib zog, kev poob phaus,
Tab sis yog tias txoj kev qoj ib ce dhau los ua kom tsis muaj zog, ntev los yog nquag, los yog tag nrho cov ce, koj yuav tsum mus rau tom chaw kho mob sai li sai tau.
Raws li nws muab tawm, txhua tus poj niam yuav suav cov kev coj khaub ncaws. Nyob rau hauv qhov no, koj tuaj yeem suav ob leeg ntawm nws tus kheej, siv daim calendar, thiab nrog kev pabcuam ntawm cov kev pabcuam niaj hnub. Qhov kawg tom qab ua kom yooj yim rau kev ua hauj lwm thiab pab tsim cov hnub tseem ceeb. Ceev faj tus cwj pwm zoo rau tus kheej txoj kev noj qab haus huv yuav pab tiv thaiv kev noj qab haus huv rau ntau xyoo.